Inflamació Per Estrès. Una Nova Teoria De L’aparició De La Depressió

Taula de continguts:

Vídeo: Inflamació Per Estrès. Una Nova Teoria De L’aparició De La Depressió

Vídeo: Inflamació Per Estrès. Una Nova Teoria De L’aparició De La Depressió
Vídeo: 6 Señales que advierten sobre la proximidad de un derrame cerebral 2024, Març
Inflamació Per Estrès. Una Nova Teoria De L’aparició De La Depressió
Inflamació Per Estrès. Una Nova Teoria De L’aparició De La Depressió
Anonim

Hi ha moltes teories per al desenvolupament de la depressió. Hi ha teories conegudes sobre el desequilibri hormonal, sobre la interrupció de la sinapsi (canvi en el nombre de mediadors). Actualment, la hipòtesi més prometedora és que els trastorns de l’estat d’ànim es desenvolupen com a resultat d’una inflamació en els teixits del cervell.

D’on prové la inflamació?

Hi ha una creença generalitzada que la inflamació només es produeix quan entren organismes estranys al cos: bacteris, virus, fongs, etc. No obstant això, la inflamació és un mecanisme de defensa universal per al qual no són necessaris objectes infecciosos. Sovint, el sistema immunitari respon amb una explosió d’activitat a factors no infecciosos externs i interns. Per exemple, les malalties autoimmunes són àmpliament conegudes quan el sistema immunitari ataca els seus propis teixits. La hipòxia (deficiència d’oxigen en els teixits) també pot activar les defenses del cos. L’estrès té una propietat similar.

Atès que el cervell és un òrgan únic, els seus mecanismes de defensa són completament diferents dels d'altres parts del cos humà. A més de neurones, conté cèl·lules auxiliars: neuròglia. Les funcions de protecció són assumides per un dels tipus de neuròglia: les cèl·lules microglials. Es tracta de fagòcits capaços d’absorbir objectes infecciosos i de “digerir-los”. A més, secreten una gran quantitat de substàncies antiinflamatòries.

Les substàncies antiinflamatòries alliberades per la microglia transformen l’ambient on es troben les neurones i canvien el seu metabolisme. Com a resultat, la formació de mediadors responsables de la transmissió d’impulsos entre les cèl·lules cerebrals es veu interrompuda. La pròpia microglia també canvia de forma. Apareixen molts processos i les cèl·lules migren cap a sinapsis properes, probablement afectant negativament la seva funció.

Teoria de la depressió inflamatòria

S'ha demostrat que l'estrès, especialment l'estrès crònic, és el mateix factor que afecta més l'activitat de la microglia. S'ha suggerit que les experiències negatives persistents causen canvis en la funció cerebral, que poden conduir a la depressió.

Les substàncies proinflamatòries també es poden transportar al cervell amb sang d’altres òrgans i teixits. Si n’hi ha prou, poden provocar alteracions de les neurones i activació de la microglia de la mateixa manera. Per aquest motiu, entre els pacients amb malalties inflamatòries cròniques, el percentatge de trastorns depressius és superior al de les persones sanes.

La teoria de la inflamació és l’única correcta? Naturalment, té els seus partidaris i adversaris. Els principals inconvenients són:

  1. Les persones reaccionen de manera diferent a l’estrès. No tothom es deprimeix, tot i que el trauma pot ser força greu. No està del tot clar: si algunes persones poden superar de forma independent l’efecte destructiu de la inflamació o si realment no juga un paper en el desenvolupament de la depressió (o no té un paper significatiu). És possible que el cervell respongui amb inflamació a la depressió, en lloc de l'estrès.
  2. Tot i que sovint conviuen la depressió i la inflamació crònica, és impossible dir al 100% que una causa l’altra. Els trastorns poden coexistir. I no totes les persones amb malalties inflamatòries estan condemnades a la depressió.
  3. Moltes persones amb afeccions cròniques prenen antiinflamatoris de manera regular. Si la hipòtesi de la inflamació fos 100% correcta, aquest grup estaria completament protegit de la depressió. Però això no passa.

Si la inflamació és la culpable de la depressió, per què es tracten els trastorns de l’estat d’ànim amb antidepressius? Al cap i a la fi, actuen sobre mecanismes completament diferents, millorant la transmissió de neurotransmissors a la sinapsi. Va resultar que alguns dels antidepressius també tenen activitat antiinflamatòria. En un estudi, la ingesta regular de fluoxetina i citalopram va reduir significativament la inflamació de l’artritis en ratolins. És probable que els medicaments també puguin reduir la inflamació del teixit cerebral. A més, s’ha observat que els antidepressius redueixen la intensitat del dolor crònic, fins i tot si és de naturalesa inflamatòria més que psicològica.

Desencadenants d’inflamació

Depressionbviament, la depressió està formada per molts factors. Depèn molt de les característiques genètiques individuals, l’estat de salut i les propietats psicològiques. No obstant això, la inflamació sovint és present en pacients amb depressió. No està del tot clar si això és una causa o un efecte, però el fet continua sent. A més, la inflamació acompanya no només la depressió, sinó també altres trastorns neurològics i psiquiàtrics, com l’esquizofrènia, l’esclerosi múltiple, la malaltia de Parkinson i els trastorns del son. Per tant, té sentit tenir cura de les causes que poden provocar canvis en el funcionament del sistema immunitari.

Com us podeu protegir de la inflamació? L’actual editor en cap de Psiquiatria Henry A. Nasrallah creu que el més important és evitar els desencadenants, els desencadenants de la inflamació. Des del seu punt de vista, pot prevenir el desenvolupament de depressió o reduir la gravetat dels símptomes. Identifica deu factors de risc per al desenvolupament de fenòmens inflamatoris en els teixits cerebrals.

  1. Fumar. El fumador inhala centenars de substàncies tòxiques que l’organisme busca eliminar. Com a resultat, les cèl·lules immunes s’activen en tots els sistemes i òrgans. Es creu que és el mecanisme immunitari que desencadena tots els processos associats als efectes del tabaquisme. Moltes persones amb depressió fumen. Això es deu al fet que la nicotina millora lleugerament l’estat d’ànim i alleuja l’ansietat. Tot i això, atesa la situació d’inflamació, al final, fumar aprofundeix encara més en els problemes del cervell.
  2. Dieta poc saludable. Els aliments inclosos en l’anomenada “dieta occidental” contenen substàncies que provoquen inflamacions. Aquests inclouen sucres refinats i greixos saturats. Amb aquesta dieta, una persona manté constantment processos inflamatoris, que condueixen no només a un estat depressiu, sinó també a una malaltia d'altres sistemes i òrgans.
  3. Malalties de la cavitat oral (càries, gingivitis i periodontitis). Els problemes dentals són l’origen de molts problemes de salut. Les persones amb càries no tractada són més propenses a patir malalties del tracte gastrointestinal i són propenses a desenvolupar pneumònia. Els focus purulents crònics de la cavitat oral mantenen constantment les cèl·lules immunes en alerta. A prop de les dents "dolentes" es lluita contra els bacteris patògens i les cèl·lules immunes secreten activament substàncies proinflamatòries que la sang transporta a tot el cos.
  4. Violació de la higiene del son. La privació del son condueix a l’activació de les cèl·lules immunes al cervell, cosa que provoca l’alliberament de productes inflamatoris.
  5. Deficiència de vitamina D. Sí, la manca d’aquesta vitamina no es produeix només en nens, sinó també en adults. La vitamina D és important no només per al teixit ossi, sinó també per al funcionament del sistema immunitari. Se sap que, en condicions de deficiència, la immunitat humana reacciona massa "bruscament" davant de tot. És a dir, sent altres coses iguals, s’emeten substàncies inflamatòries molt més del normal. Les persones obeses tenen més probabilitats de patir una deficiència de vitamina D. Cada 10% addicional de l’índex de massa corporal correspon a una disminució del 4% en la concentració de vitamina D. Es creu que la causa d’aquest fenomen és la dissolució de la vitamina D en el teixit adipós.
  6. L’obesitat. Les persones amb obesitat tenen un major risc de depressió en més d’un 50%. L’obesitat no només consisteix en tenir sobrepès. A més de destruir la vitamina D, el teixit adipós també és una font constant de substàncies antiinflamatòries que afecten negativament el funcionament de tot el cos, inclòs el cervell.
  7. Violació de la permeabilitat intestinal. La malaltia inflamatòria intestinal, com la colitis ulcerosa, s’ha reconegut com una de les causes de la depressió. L’intestí inflamat es torna permeable a certes substàncies que normalment no haurien d’entrar al torrent sanguini. El cos respon amb l’alliberament de substàncies antiinflamatòries, que provoca depressió.
  8. Estrès. Com es va esmentar anteriorment, els esdeveniments estressants són el desencadenant de reaccions inflamatòries en els teixits. Això és cert no només per al cervell, sinó també per a altres sistemes corporals. Per exemple, els mateixos mecanismes intervenen en el desenvolupament de danys al sistema cardiovascular.
  9. Al·lèrgia. També una mena d '"inflamació". Tot i això, no són els microorganismes els que actuen com a agents estranys, sinó que, per regla general, són proteïnes de substàncies procedents de l’exterior. Aquests poden ser aliments, pol·len, substàncies medicinals, elements de la paret cel·lular bacteriana. El significat del que està passant és el mateix: es desencadena el mecanisme immunitari, com a resultat del qual es formen substàncies responsables del desenvolupament de la inflamació al cos.
  10. Estil de vida sedentari. De fet, es combinen diversos factors: generalment obesitat, deficiència de vitamina D i una dieta inadequada.

Recomanat: