LA VERITAT NO ÉS LA VERITAT

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Al matí i al vespre. En lloc de resar i fer exercici: “Hauria de dir a les persones amb obesitat que són greixos? Cal dir a les persones mal vestides que semblen ridícules? Què passa si voleu ajudar-los a millorar o fins i tot a salvar la salut?

No, no. Categòricament.

Sembla que hi ha una idea persistent a la nostra societat segons la qual es tracta d’un comportament “honest” madur. “No us ofengueu, però una noia amb bigoti és horrible. Només sóc una persona heterosexual, dic el que penso! No és difícil alleugerir-los”.

No, malauradament, no es tracta d’un comportament madur, sinó del nivell d’un nen menor de 5-7 anys, que encara no ha desenvolupat la reflexió i la capacitat de posar-se al lloc d’una altra persona. En general, a la nostra cultura no hi ha distinció entre l'expressió madura dels sentiments i la reacció: esquitxar les vostres emocions al món exterior sense comprensió i processament intern. De vegades fa por.

Per tant, a la idea que és útil expressar els seus sentiments, la gent sovint reacciona així: "Bé, ja ho sabeu, si sempre expresseu sentiments, llavors començaré a tocar la cara de tots i em posaran al departament". Batre la cara és només una reacció. Per dir a la persona que no va demanar la seva valuosa opinió sobre el seu pes: "Oh Déu meu, arruines el cor i les articulacions en no perdre pes!" o "Sembles una eruga amb aquest vestit, prefereixo dir-te la veritat que no ho vegin altres!" - el mateix.

I el processament dels sentiments, que és només una reacció madura, té aquest aspecte. En primer lloc, la persona assenyala: "Estic experimentant una ràbia mal controlada", "estic molt molest per aquesta persona i el seu aspecte", "estic molt ansiós".

Llavors pensa: “Per què? Què em causa exactament ansietat, ràbia o irritació? Només a partir dels resultats d’aquesta deliberació, es pregunta si val la pena expressar aquests sentiments i, en cas afirmatiu, per què? què aconseguirà amb això? ho aconseguirà? i en quina forma s’hauria de fer llavors?

I sí, si el vostre objectiu és "salvar" una persona, amb una reflexió madura és probable que arribeu a la conclusió que ell ja ho sap tot millor que vosaltres. És poc probable que una persona amb un IMC superior a la mitjana no hagi llegit articles de por sobre l’obesitat i que mai hagi sentit a parlar dels seus riscos per part dels metges. Un fumador us pot donar una llarga conferència sobre els perills del tabaquisme: en sap més sobre les conseqüències que un no fumador. I una persona vestida ridículament o que se sent en ordre, cosa que vol dir que no hi ha res que el salvi; o té altres motius per vestir-se així, des de la manca de diners fins a la vergonya per provar roba nova. I després només l’humilia amb el seu comentari. Per tant, és millor abstenir-se.

En algun lloc d’aquest buit també hi hauria d’haver-hi un pensament semblant: "El que em provoca sentiments tan forts en general em preocupa directament?"

Aquest és un pensament complex que requereix un pensament acurat. Perquè és molt, molt poc probable que una altra persona es preocupi directament de l’IMC d’una altra persona. L'única opció en cas afirmatiu és que una persona, per exemple, té una malaltia diabètica o una altra amb una amenaça directa per a la vida, es confirma mèdicament i és el vostre parent proper o cònjuge. Però fins i tot en aquest cas, l’infinit missatge diari sobre com destrueix la seva salut mitjançant una dieta inadequada serà un degoteig buit al cervell. Si la persona no està preparada per ser tractada i ajustar la dieta, les seves paraules només empitjoraran les coses.

L’aparició d’una altra persona amb un 99% de probabilitat no preocupa en absolut ningú. Casos molt controvertits quan poden:

- el vostre fill va posar alguna cosa a l’escola que definitivament no està permès per les normes, i se us cridarà “a la catifa”;

- sortireu amb el vostre cònjuge i ell (s) es posarà alguna cosa que infringeixi el codi de vestimenta i que literalment amenaça d'arruïnar la vostra reputació. El més probable és que s’equivoqui i no destrueixi, però si us sentiu incòmode, potser hi ha alguna cosa a discutir aquí.

En la resta de casos, l’aspecte d’una altra persona, el percentatge de greix en la composició dels teixits corporals, si aquest cos no és vostre, l’actitud envers la depilació i la manera de vestir-vos no us preocupa de cap manera.

Arguments com ara: "No m'agrada mirar a una dona grossa amb polaines, de manera que ha de canviar-se de roba" o "Bé, és desagradable mirar les aixelles sense afaitar i, per tant, tothom que els envolta les ha d'afaitar" - torna'ns al punt sobre processar sentiments sense esquitxar-se immediatament.

Els resultats honestos d’aquest processament poden ser els següents:

“Em sento extremadament furiós perquè crec que tinc dret a flirtejar i portar roba que cridi l'atenció, només amb la mida zero i fent una hora i mitja d'entrenament cada dos dies. I després vaig descobrir que al meu costat, una dona que pesava menys de 100 quilograms creu que ja ho mereix sense una preparació prèvia. A més, algú és el responsable del seu coqueteig. M’enfada i, alhora, em dóna ganes de plorar per la impotència.

o així:

“Veig que aquesta persona s’ha arrogat el dret a jutjar la seva pròpia aparença pel seu compte, sense comparar-la amb les belleses / belleses generalment reconegudes, les normes de pràctiques de bellesa i les fotografies de revistes brillants. Tinc quaranta anys i no he exercit cap dret en aquests quaranta anys. Em dóna una barreja complexa de dolor, tristesa, ràbia, enveja i frustració.

o així:

“Em costa molt mirar amb calma tot allò que d'alguna manera no es correspon amb la meva idea de l'ideal. En un terra imperfectament rentat. Sobre l’aspecte imperfecte, des del meu punt de vista, de l’aparició. Tot sol i la vida imperfecta d’una altra persona. De seguida em fa mal, molt i pica tot imperfecte per solucionar. Què és el que estic fent, així que, traieu-lo immediatament!"