Esfera Emocional: Com Desenvolupar-se?

Vídeo: Esfera Emocional: Com Desenvolupar-se?

Vídeo: Esfera Emocional: Com Desenvolupar-se?
Vídeo: 6 Sinais de Esgotamento Emocional | PEDRO CALABREZ | NeuroVox 2024, Abril
Esfera Emocional: Com Desenvolupar-se?
Esfera Emocional: Com Desenvolupar-se?
Anonim

Pensem en el fet que l’àmbit emocional del nen també es desenvolupa, així com l’intel·lectual? No és menys important que el nivell de desenvolupament de la intel·ligència, i de vegades encara més. Al cap i a la fi, són les emocions les que donen color a la nostra vida, gràcies a elles sentim que la nostra vida és plena i les relacions que tenen el paper més important a la nostra vida es viuen i es desenvolupen a través de les emocions i els sentiments. I, curiosament, fins i tot es pot ensenyar fins i tot la capacitat d’empatitzar amb un nen.

I el que és interessant és com en el desenvolupament de la intel·ligència hi ha diferents tècniques i mètodes que ens ajuden a fer-ho de manera efectiva i es pot ajudar al desenvolupament de l’esfera emocional mitjançant tècniques addicionals. Utilitzem algunes d’aquestes tècniques automàticament quan ens comuniquem amb els nostres fills. És gràcies a això que el desenvolupament de l’esfera emocional dels nens és possible, però de vegades es pot fer a propòsit.

1. Una de les primeres i més bàsiques tècniques és posar nom al nen i ajudar-lo a entendre quina emoció o sentiment experimenta, és a dir, ajudar-lo a ser conscient de les seves emocions. És com mostrar i posar noms a les cartes abans d’aprendre a llegir. I els adults solen fer-ho sense pensar-ho. Però, sovint, els pares ja reaccionen a l’emoció: intenten calmar-se o consolar-se, per exemple, o canviar d’atenció, sense deixar-los enfadar. De vegades, és important que un nen simplement digui el que sent. Després, gradualment, en el seu món interior, l’ordre es construeix a partir del caos: "Resulta, com es diu, què em passa!" Al mateix temps, el nen sent contacte amb els pares i el fet que s’entén el seu estat. El nen entén que el pare no tenia por de les seves emocions i, de fet, va dir que "sí, això passa, és normal que se senti trist, enfadat o feliç".

Diversos jocs poden ajudar a aprendre les lletres de l’alfabet emocional. Per exemple, un joc per endevinar les emocions d’un heroi dibuixat o, mirant una caricatura o un llibre, podeu preguntar al nen en quin estat d’ànim es troben els personatges; també podeu preguntar quin estat d’ànim té la vostra àvia. Podeu pensar en un munt de jocs similars))

2. El següent pas en el desenvolupament de l’esfera emocional és ensenyar al nen com es poden manifestar emocions i sentiments, perquè aprenen a fer paraules a partir de lletres. Normalment, el nen ho aprèn observant la mare i el pare, com mostren els seus sentiments. El nen veu, per exemple, com s’enfada el pare, què diu, quins moviments fa, quina expressió facial té. I en aquestes situacions, el nen comença a mostrar-se també.

Anomenem les diferents maneres d’expressar emocions i sentiments:

- no verbal (és a dir, sense paraules) - expressions facials, expressions facials; expressió a través del cos o la postura; entonació en el volum de veu i veu; diversos sons: riures, grunyits, sanglots, etc;

- verbal - amb l'ajuda de paraules o mitjançant el contingut de la parla.

Podeu ampliar diverses maneres d’expressar una emoció particular en vosaltres mateixos o en el vostre fill. Per exemple, això es pot fer al joc: "Juguem i descrivim com està d'enfadat el gos. Però, com està el gat? I com és feliç l'esquirol? Com està l'ós trist?" etc. Les manifestacions emocionals del nen es fan més variades i vives. El nen serà capaç de comprendre més fàcilment i millor les emocions d’altres persones i, per tant, construir relacions amb més eficàcia.

3. Ara el vostre nadó ja sap i sap mostrar les seves emocions i sentiments, però una habilitat igualment important és la capacitat de contenir i controlar les seves manifestacions emocionals. A la nostra vida, no podem mostrar les nostres emocions en totes les situacions, per exemple, no sempre podem mostrar la nostra ira contra un cap. Per a la manifestació d’algunes emocions, és millor triar un moment més adequat.

En l’ensenyament d’aquesta habilitat, és important l’exemple dels pares i d’altres adults sobre com afronten les seves emocions. Pot un pare, per exemple, dir-se a si mateix que ara està molt enfadat amb un nen que ha viatjat molt en bicicleta i està molt preocupat per ell i decideix parlar-ne més endavant, quan el nen es calmi, perquè li va trencar la genoll i tenia por. Aquells. també és important que els pares puguin ser conscients de les seves emocions i ser capaços de controlar-les, de vegades restringir-les o mostrar-les una mica més tard.

També ajudarà a ensenyar al nen les habilitats d’autocontrol si amb el nen un adult pot fer exemples de qui i com es controla, i per què és necessari. Analitzeu aquestes situacions amb l’exemple d’herois de contes. Pots explicar situacions (bones i dolentes) de la teva infància: als nens els agrada molt.

4. Un dels passos importants en el desenvolupament de l’esfera emocional és ensenyar al nen la capacitat d’empatitzar. Sorprenentment, aquesta habilitat no apareix automàticament, sinó que també es forma a través de l’entrenament. Només sovint no notem com ensenyem això al nen.

Mostrem que cal compadir-se d’un ós a qui se li va sortir la pota, o compartir un caramel amb una noia que està trista o portar una flor a la seva àvia; just en aquest moment el nen aprèn a simpatitzar. De què està feta la compassió? Des de la capacitat de prendre el lloc d’un altre i escoltar aquelles emocions, sentiments que poden sorgir i respondre-hi.

A més, la capacitat d’empatitzar en un nen es desenvolupa si la mare i el pare poden parlar amb ell sobre els sentiments que experimenten. Per exemple, una mare pot dir que està cansada i que necessita deu minuts per descansar abans de poder jugar. O el pare pot dir que està molest perquè els nois no van poder recollir joguines ràpidament i ajudar a la mare.

Aquells. El secret més important per desenvolupar l’esfera emocional d’un nen és com els pares del bebè entenen i tracten les seves emocions. En aquest camí, el nen actua com un mirall que ho mostra tot tal com és.

Si teniu preguntes o dificultats en el desenvolupament de l’àmbit emocional del nen, sempre podeu demanar ajuda a un psicòleg.

La teva Natalia Fried

Recomanat: