2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Per tant, teniu la sensació que el problema més urgent té les seves arrels en el sistema familiar?
Ho heu entès perquè:
- va fer tot el possible, però "les coses encara hi són";
- intenteu transferir el problema al rang del problema, però per alguna raó no trobeu cap solució;
- veieu moltes solucions adequades, però no arribeu a cap resultat.
Heu sentit i llegit molt sobre les constel·lacions i ho sabeu
- de vegades "portem" alguna cosa per sentiment de "lleialtat" (amor) cap a algú de parents propers: parents de sang o aquells que van substituir els pares i que van esdevenir significatius per a vosaltres;
- o identificar-se amb un dels avantpassats, repetint sense voler el seu destí;
- ens convertim en "pares" dels nostres pares o cònjuges;
- repetir el mateix escenari negatiu una i altra vegada en les relacions amb el sexe oposat;
- no podeu guanyar diners, perquè seguiu actituds destructives provinents del Kin. Per exemple: "No érem rics, ni tan sols hauríeu de començar", "No podeu guanyar tots els diners".
- o transmetre missatges a la vida, com ara: "totes les dones de la nostra família estan condemnades a la soledat", "no hi ha matrimonis feliços a la nostra família", etc.
Heu conclòs que necessiteu una alineació, però de moment
- sense diners per a la col·locació;
- no hi ha constel·ladors a la vostra ciutat o poble;
- només tens por.
Realitzeu l'exercici de constel·lació segons el següent algorisme:
- Afineu la vostra sol·licitud acabant la frase amb la pregunta: "Com a resultat de la ubicació, vull entendre què em deté …"
- Feu una llista de tots els vostres parents propers, inclosos els pares adoptius, els avis, les àvies i les besàvies.
- Recordeu si teníeu oncles i tiets, cosins i germans que van tenir un paper important a la vostra vida? Completeu la vostra llista amb ells
- Hi havia parents que no acostumen a parlar (alcohòlics, drogodependents, criminals, assassins i suïcides, malalts mentals)? Incloeu-los a la llista.
- Mireu atentament la vostra llista i afegiu-hi aquelles persones que no us relacionen de sang, que us han ajudat o dificultat a vosaltres o als vostres avantpassats en alguna cosa molt important. Per exemple: aquells que van matar el vostre familiar (fins i tot per accident) o aquells que van salvar algú (metges, empleats del Ministeri de Situacions d’Emergència, etc.), professors significatius, gràcies als quals heu escollit la vostra professió i també incloeu al llista.
- Agafeu fulls A4 en blanc (per les dues cares) i escriviu (per separat) pel nom de la llista a cadascun d’ells.
- Gireu els fulls, amb les inscripcions cap avall i barregeu-les, i esteneu-les al terra (de manera que no sàpiga on és el full)
- Trepitgeu els llençols (d’un en un) amb els peus descalços i rastregeu les emocions i sensacions del cos.
- Valoreu la vostra condició en una escala de 0 a 10 punts.
- Després de visitar cada full, poseu-hi un número i anoteu sentiments i punts.
- Quan passeu per tots els fulls, gireu-los i analitzeu, on era el pitjor (menys punts)? Aquí hi ha l’arrel del problema
- I on va ser millor: aquí hi ha el vostre recurs.
Què cal fer amb l'arrel del problema (ítem 11)?
Recorre mentalment a la persona amb qui s’associa la dinàmica negativa i demana permís per alliberar-se’n.
La frase permissiva es construeix així:
Benvolguts (s) … (adreça, nom, per exemple: l'àvia Anya), d'alguna manera estranya la meva vida es va entrellaçar amb la vostra. Durant molts anys vaig … (descric l'acció, per exemple: no vaig poder formar una família, no em vaig permetre ser ric econòmicament, etc.) I ara em vaig adonar que era malgrat la meva voluntat, però fora de amor per tu! Respecto el teu destí, només tinc la meva pròpia vida i em deixo viure sense aquesta càrrega. No és meu, és teu. I després d’això no t’estimaré menys, A partir d’ara, per amor a tu, seré feliç (a).
Com s'utilitza el recurs (ítem 12)?
- Aneu mentalment a aquesta persona i demaneu-li força i energia per vosaltres mateixos.
- Deseu el full amb el seu nom.
- Cada vegada que necessiteu suport, poseu-vos-hi i intenteu imaginar aquesta persona, fins i tot si no l’heu vist mai a la vostra vida.
- Més informació sobre aquesta persona /
- Cerqueu una foto d’aquesta persona i porteu-la com a talismà
Recomanat:
Per Què La Cerca De "vosaltres Mateixos" és Sovint Autoengany
Avui en dia la moda és buscar "un mateix". Al mateix temps, la majoria, per alguna raó, està segura que això és "ells mateixos": això és necessàriament una cosa agradable, alegre, bo, o fins i tot Déu sap el bonic que és.
Comenceu A Viure Per Vosaltres Mateixos, No Llegiu Gent Feble
Avui vull explicar-vos per què heu d'abandonar les vostres feines càlides i assentades? Per què és hora de moure’s, crear-se creatiu i crear les tres noves balenes? Per què és ara el moment adequat per realitzar els vostres somnis i construir una base?
No Hi Ha Cap Recurs Per A Vosaltres Mateixos. Me’n Sortiré
Un recurs es pot entendre com a temps, diners o qualsevol cosa. Probablement, a cadascun de vosaltres heu conegut una persona a qui li falta alguna cosa. La compra d’una jaqueta nova es retarda una i altra vegada. Perquè, en l’últim moment, els diners d’alguna manera desapareixen:
Quan No Hauríeu De Fer La Ubicació?
Com que són altament eficaços, en la resolució de molts problemes amb què recorren els psicòlegs, les constel·lacions familiars sistèmiques encara causen preocupació en les persones. Les constel·lacions sistèmiques són perilloses o no?
6 Signes Que Intenteu Fugir De Vosaltres Mateixos I Què Fer-ne
Ser honest amb tu mateix és molt difícil. Per què molestar-nos tant si només volem ser feliços? I, per tant, resulta que de vegades és més fàcil no veure la veritat, no escoltar-se a si mateix, planar als núvols i construir castells, que mirar la seva vida i admetre que alguna cosa ha fallat.
