2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
La confiança en un mateix s’associa amb la confiança en un mateix. La incertesa significa "no em crec". No crec que ho pugui suportar. Em temo que em passarà alguna cosa que no puc suportar. Dubto que en un moment difícil actuaré de la millor manera possible i no em destruiré per no estar al dia. Això vol dir que quan no faig front a alguna cosa, em rebutjaré a mi mateix. Puc deixar-me, criticar, devaluar i condemnar quan les coses es posin difícils. Com es pot confiar en algú que traeix?
D’on prové la incredulitat de si mateix? Recordem una anècdota:
Odessa. Pati.
- Abramchik, vés a casa!
- Mare, tinc fred?
- No, vols menjar!"
L’infant aprèn a confiar en les opinions dels altres, amb la profunda convicció que sap millor el que li passa. En el context de la desconfiança en les experiències, valoracions i accions pròpies, no es forma una connexió amb el "jo interior" que, amb el pas del temps, s'hauria d'haver convertit en un nucli intern. Els adults també creen vergonya per a certs sentiments. Alguns nens, segons els ancians, no haurien d’estar enfadats, confosos, sentir-se impotents i cometre errors. Altres: mostrar-se, estar orgullós, celebrar l'èxit i, en general, ser molt emotiu. Els sentiments reals diferents se substitueixen per un: vergonya. I ja com a adult, una persona dubta constantment de si mateixa, no sap què sent realment i, si ho fa, no està segur de si el que li passa és normal.
La causa del dubte sobre si mateix pot ser una situació desfavorable a llarg termini quan una persona soscava una cosa lentament i imperceptiblement, privant-la de la fe en les seves pròpies forces. De la mateixa manera, l'estrès o un xoc prou fort poden eliminar el suport i fer-vos dubtar de vosaltres mateixos.
Però, en tots els casos, serà curatiu tornar a tu mateix, als teus suports interiors. Pot resultar que són destruïts o sotaboscats. I aquí el treball conscient d’un adult comença a cultivar-se i enfortir-se.
La confiança en mi mateix és el coneixement que, per molt dolent o bo que em senti, no em trairé i me’n marxaré. Estaré amb mi mateixa en la por i la confusió, estaré amb mi mateixa en la vergonya i la incomoditat. Assumiré el risc de presentar els meus sentiments i necessitats, els meus interessos i pensaments, encara que sigui diferent dels altres. Em mantindré a l’esquena i em recolzaré.
Quan es desenvolupa la confiança en si mateix, disminueix el control sobre la vida i les altres persones. I per sobre de tu, és clar, també. Aleshores podeu relaxar-vos i confiar en la vida, en els altres i en vosaltres mateixos …
La confiança en si mateix és un recurs enorme per a l’autosuficiència. Quan crec en mi mateix, vol dir que no estic sol. Em tinc i ens ho podem arreglar. I fins i tot si aquest recurs està esgotat, admetent-ho honestament a vostè mateix, el podeu buscar. El món és gran, no estàs sol.
Recomanat:
A TRAVÉS DE LA CONFIANÇA PER FELICITAR LA VIDA. COM APRENDRE A CONFIANÇA
"Confieu però verifiqueu": ens va ensenyar a molts de nosaltres durant la infància. Actualment, la majoria de la gent del món ha crescut amb aquestes actituds: actituds de desconfiança. Amb la idea que no es pot confiar en ningú. La desconfiança s’estableix en la infància.
Protecció Fiable Contra Les Paraules Ofensives: Vuit Maneres De Mantenir La Confiança En Si Mateix
Les paraules ofensives ens esperen cada dia, sovint quan menys estem preparats per a això: a la carretera durant les hores punta, quan apareixen les pitjors qualitats en les persones; en línies quan ens queda la paciència; a la feina i a la taula festiva, on la gent considera que la descortesa és quasi permesa.
Per Què La Lectura De Llibres I Articles Sobre Psicologia No Us Ajuda A Tenir Més Confiança En Vosaltres Mateixos?
Com ja he escrit moltes vegades, l’autoconfiança és el fonament sobre el qual es construeix tota la resta: relacions amb altres persones, relacions en parella, en família, amb fills, activitat professional, autorrealització, etc. I, per descomptat, molts que volen tenir més confiança llegeixen literatura psicològica i miren vídeos de psicòlegs.
Com Guanyar Confiança En Si Mateix Per Assolir Amb èxit Els Teus Objectius?
Pregunteu totes les decisions que preneu? Us sentiu constrenyit i insegur en la comunicació? Tens por parlar dels teus sentiments i desitjos sincers? Cansat d’una inseguretat constant? I teniu moltes ganes d’assolir el vostre objectiu? Arribem a aquest món com un full de paper en blanc, on no hi ha res escrit, i no hi ha timidesa, pors, ansietats, sensacions de vergonya, incòmode.
Sobre La Confiança En Un Mateix
L’elecció és l’eina principal d’una persona per expressar-se i fer realitat la seva llibertat i potencial. Allà on no hi ha més remei, hi ha predestinació i fatalisme. Sobre les eleccions En situacions difícils i incomprensibles, normalment voleu fer la "
