2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Continuo llegint i estudiant el llibre Good Enough del psicoterapeuta nord-americà Caryl McBride.
Aquest llibre és per a dones que creixen amb mares narcisistes. He llegit amb un llapis)
M'agradaria escriure moltes reflexions, aquí en teniu una:
"Si els nens no poden confiar en els seus pares per satisfer les seves necessitats, no podran desenvolupar una sensació de seguretat, aprendre a confiar i sentir-se confiats en ells mateixos. La confiança és un problema de desenvolupament colossal. Segur que teniu una relació íntima".
Sí, són els pares els que ens ofereixen la primera experiència de tractar els nostres sentiments. Cal ser una persona molt madura emocionalment que sàpiga resistir els diferents sentiments del nen i donar-li feedback.
Si a la teva vida de petit, els pares et van expressar molta desconfiança, els van criticar, en comparació amb altres, els van insultar, si no vas estar a l’altura de les expectatives, a l’edat adulta sentiràs que no tens cap suport intern.
Es desenvoluparà un fort vincle amb l’opinió externa i la manca de confiança en si mateix i de sentit del valor.
I tot el temps a dins, és com si algú et digués: "No ets prou bo per ser això i fer tal o tal cosa".
Per la meva pròpia experiència, puc dir que desfer-se d’aquests sentiments no és fàcil. I en el procés de la meva pròpia teràpia i la teràpia amb els clients, em vaig adonar que no calia desfer-me’n.
Per contra, cal experimentar aquests sentiments només en presència d’una persona que realment pugui donar una resposta empàtica i que es quedi amb vosaltres en aquest moment difícil.
Vivint aquests sentiments, sembla que tanquem la gestalt, una experiència incompleta, i això allibera molta energia per a l’acció i la vida)
La teva vida en el moment present.
Un psicoterapeuta no és un mag, només ajuda el client a trobar i crear suport dins seu i al voltant.
Això és especialment important per als adults, els pares dels quals en la infància els van prohibir i rebutjar sentir això o allò.
En algunes famílies, la ira i la ira estaven prohibides, mentre que en altres, al contrari, podien prohibir l’alegria o la tristesa.
El treball per viure els sentiments prohibits és minuciós i no és ràpid. Normalment recomano que els clients llegeixin alguns llibres sobre el seu tema durant la teràpia, de manera que la feina és molt més productiva.
No crec que llegir un llibre com "curar després de llegir-lo tu mateix" es pugui curar sol. Això és impossible, ja que les defenses psicològiques estan activades, cosa que ens impedeix afrontar el dolor. Però en la teràpia amb un psicoterapeuta, aquests llibres poden ajudar.
I el llibre "Good Prough" n'és un)
Llegeixes llibres de psicologia? Què em recomaneu? Potser hi ha algun llibre que t’hagi agradat especialment?
Recomanat:
Dedicada Als Fills De Totes Les Mares Traumatitzades
psicoterapeuta, teràpia de trauma orientada al cos Dedicada als fills de totes les mares traumatitzades … I també a aquelles mares que se senten constantment el seu dolor interior, és a dir, estan traumatitzats. Mare, em va fer tant mal al costat que vaig triar oblidar-me de mi mateix i d’aquest dolor.
Quin és El Perill D'un Enfocament Positiu De La Vida? Quin és El Mal I La Trampa De Les Afirmacions Positives?
"Com et pot ajudar un psicoterapeuta? T'ensenyarà a ser positiu en tot i a divertir-te". Una idea tan comuna i errònia de l’essència de la psicoteràpia es pot escoltar tot el temps. Imaginem un got que s’omple fins a la vora d’aigua humida, a les parets del qual el motlle creix en una capa gruixuda.
Com S’atrauen Els Narcisistes I Els Paranoics A Les Seves Xarxes
Cadascun d'aquests tipus té tàctiques específiques per atraure la seva víctima. Els narcisistes i els sociòpates són similars en la seva seducció. En la primera etapa de l’acostament, comencen a exaltar el seu sacrifici al cel i, al contrari, a menystenir-se.
Calen Mares Diferents, Tot Tipus De Mares Són Importants
D'on traiem la nostra "insatisfacció" amb la mare i els pares? Realment sabem des de la infància quants "quilograms" de cura necessitem, quantes "tones" d'atenció, quants "milions" de petons? On són aquests números?
Sobre La Condemna De Les Dones, La Por De Les Dones A Les Dones, El Trauma De Les Dones I La Seva Curació
El tema d’aquest text fa temps que estic a l’aire per a mi, en sessions de clients, en allò que observo a la societat, en algunes de les meves qüestions personals, i va ser llavors quan vaig veure el vídeo “Be a Lady. Ells van dir "i amb la seva gran ressonància, vaig decidir escriure els meus pensaments sobre el tema de la condemna de les dones, la por de les dones a les dones, el trauma de les dones i la seva curació.
