Ets Psicòleg! Mites Sobre El Psicoterapeuta. El Significat De La Teràpia

Vídeo: Ets Psicòleg! Mites Sobre El Psicoterapeuta. El Significat De La Teràpia

Vídeo: Ets Psicòleg! Mites Sobre El Psicoterapeuta. El Significat De La Teràpia
Vídeo: ✅ LA MEJOR TERAPIA PARA LA ANSIEDAD (2021) 2024, Març
Ets Psicòleg! Mites Sobre El Psicoterapeuta. El Significat De La Teràpia
Ets Psicòleg! Mites Sobre El Psicoterapeuta. El Significat De La Teràpia
Anonim

Què és un psicoterapeuta? Per a què serveix? Què dóna? A la vida quotidiana, sovint em trobo amb persones que no tenen experiència personal en psicoteràpia i sovint m’impressiona el que pensen sobre la psicoteràpia i la personalitat del psicoterapeuta. He compilat una llista de mites habituals sobre la meva professió i ara m’agradaria dissipar-los almenys una mica. Per què? Probablement perquè crec que les reunions amb un psicoterapeuta definitivament no perjudicaran ningú. No requereix cap mega raó convincent. I si aquesta fos la norma en la cultura de la nostra societat, la societat seria més sana i les relacions entre persones serien més honestes i transparents. No, no. No faig campanyes. Estic segur que la decisió d’iniciar la teràpia l’ha de prendre una persona mateixa i només ell mateix. Aquí només hi ha mites habituals que sovint es converteixen en un obstacle per prendre una decisió important o, al contrari, creen falsos motius per prendre-la.

Per tant, psicòleg / psicoterapeuta:

  • sap com és "correcte" i "equivocat";
  • ensenyarà com "correcte";
  • observar una persona farà el seu retrat psicològic / farà un diagnòstic;
  • coneix els "trucs" psicològics i amb l'ajut d'ells manipula hàbilment les persones, aconseguint els seus propis objectius egoistes;
  • s’endinsarà sense parar en la seva infància a la recerca de la causa dels problemes actuals;
  • viu la seva vida exclusivament "bé".

Aquestes idees sobre el treball i la personalitat d’un psicoterapeuta són comunes a la majoria de persones que no han trobat psicoteràpia a la seva vida. Al mateix temps, diferents persones poden tenir una actitud diferent davant d’aquestes idees, que, com a resultat, conformen la seva resposta personal a la pregunta “estar o no estar” al despatx del psicòleg. Algú s’atura de visitar un psicoterapeuta pel fet de no voler que se’ls ensenyi, se li diu “com”, no vol convertir-se en un objecte de manipulació, es preocupa per ser etiquetat, es preocupa per això, al final, un dels coneguts se n’assabentarà. Al cap i a la fi, és una pena necessitar ajuda per a un adult. Al mateix temps, l’altre, al contrari, acudeix a un especialista per demanar-li consell sobre què fer amb la seva vida o com actuar en una situació determinada. Algú escriu totes les seves dificultats de la vida de la seva infància i vol trobar la causa. de tot allò que hi ha i, en adonar-se’n, corregeix-lo automàticament. "Error" del sistema.

Depenent de la vostra actitud envers els punts esmentats, us complau o decebreu.

El psicoterapeuta no sap viure ni actuar "bé", per tant ell mateix no viu "bé". Simplement perquè no hi ha categories correctes / incorrectes en aquesta àrea. El terapeuta no és un jutge ni un portador de la veritat objectiva. I la teràpia no se centra en com viure i com no. El terapeuta intenta no posar etiquetes ni diagnòstics. Aquesta actitud envers el client fa impossible l’aliança terapèutica client, el nucli del procés de teràpia. El terapeuta només està interessat en el vostre passat, ja que és important per a vosaltres. No apreneu psicoteràpia per gestionar les persones ni aconseguir que altres compleixin els vostres desitjos.

Sembla que és precisament aquí que sorgeixen les preguntes: "Per a què serveix un psicoterapeuta?", "Què fa?".

Això pot ser una notícia per a alguns de vosaltres, però el terapeuta és una persona normal. Ell, com tu, té les seves pors, cada dia s’enfronta a dificultats de la vida i a la seva pròpia confusió, té les mateixes dificultats que tu a la feina, en una família enfadada, trista, feliç, de vegades cau en la desesperació. I us ho podeu imaginar? La majoria dels terapeutes tenen els seus propis psicoterapeutes, i tots, sense excepció, tenen una àmplia experiència en psicoteràpia personal en el passat.

Quina diferència hi ha, doncs, entre dues persones ubicades a l’oficina del psicòleg? Probablement, en primer lloc, és l’atenció i la consciència. Al llarg dels anys, el futur terapeuta ha anat aprenent a estar atent a ell mateix i als seus clients. Això vol dir que l’especialista se n’adona més. El que la gent està acostumada a no notar resulta ser vist pel psicoterapeuta. Al mateix temps, no atorga l’observat amb el seu significat. Simplement crida l’atenció sobre allò que va veure i, segons sembla, abans no ho notaves. I això, a primera vista, la nimietat sovint fa "miracles", perquè a la zona dels desapercebuts, a la zona de l’inconscient, per regla general, s’amaguen les respostes a les preguntes plantejades. Quan treballa amb vosaltres, el terapeuta també està atent a si mateix, als sentiments que sorgeixen en el procés de treball. Sentiments que sorgeixen a l’ànima del terapeuta en relació amb vosaltres, les vostres històries i manifestacions: aquest és un altre pilar sobre el qual descansa el procés terapèutic. Davant de la reacció humana d’un terapeuta que es manté totalment honest amb vosaltres, aprendreu quelcom important sobre vosaltres mateixos.

I un punt més important: veure't, això no vol dir apreciar. És realment impossible veure que teniu èxit / èxit, intel·ligent / estúpid, bell / lleig. Ara diràs que menteixo. "Com és això? Així funciona el món i la gent que ens envolta! " Per descomptat, els psicoterapeutes també ho poden fer. A tots ens ho han ensenyat des de la infància. Però quan us vegeu a vosaltres mateixos o a algú altre estúpid o lleig, penseu si veieu una persona al davant tal com és o si mireu a través d’un filtre invisible dins vostre, vestint-ne una altra o a vosaltres mateixos amb un vestit d’alta qualitat personalitzat amb cura…

En general, l’objectiu de la psicoteràpia és notar més coses: sobre tu mateix i sobre el món que t’envolta, surt de cada reunió, allò que hi havia amagat, assumeix-te la responsabilitat i aprèn a conviure-hi. Per descomptat, viure així és més difícil i, sovint, més dolorós. A tothom que us envolta no agradarà la vostra nova forma de vida. I el camí de l’autoconeixement no té una estació final. Però un cop hàgiu après a veure-vos i a comprendre-vos a vosaltres mateixos, és probable que no us voleu aturar.

Recomanat: