2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Mantingueu els ulls oberts
La rondalla d’Olivier Clerk sobre la “granota a l’aigua bullent” es basa en un experiment físic real: “Si la velocitat d’escalfament de la temperatura de l’aigua no supera els 0,02 ºC per minut, la granota continua asseguda a l’olla i mor al final de cuina. A una velocitat més alta, salta i es manté viu ".
Com explica Olivier Clerk, si poseu una granota en una olla amb aigua i l'escalfeu gradualment, augmentarà gradualment la seva temperatura corporal. Quan l’aigua comenci a bullir, la granota ja no podrà controlar la seva temperatura corporal i intentarà saltar. Malauradament, la granota ja ha gastat totes les seves forces i no té l’impuls final de saltar de l’olla. La granota mor en aigua bullent, sense fer res per escapar i mantenir-se viva.
La granota en aigua bullent va malgastar tota la seva força, intentant adaptar-se a les circumstàncies i en un moment crític no va poder saltar de la paella per escapar-se, ja que ja era massa tard.
La síndrome de la granota bullent és un dels tipus d’estrès emocional associat a situacions difícils de la vida que no podem evitar i que hem de suportar les circumstàncies fins al final fins que ens cremem completament
De mica en mica, anem caient en un cercle viciós que ens drena emocionalment i mentalment i ens fa quasi impotents.
Què va matar la granota: l'aigua bullent o la impossibilitat de decidir quan saltar?
Si la granota es submergeix immediatament en aigua escalfada a 50 ºC, saltarà i es mantindrà viva. Mentre romangui a l’aigua a una temperatura que sigui tolerable per a ella, no entén que està en perill i ha de saltar.
Quan alguna cosa dolenta arriba molt lentament, sovint no ens adonem. No tenim temps per reaccionar i respirar aire tòxic, que al final ens enverina a nosaltres i a les nostres vides. Quan el canvi és prou lent, no provoca cap reacció ni intenta resistir-se.
Per això, sovint ens sentim presa del síndrome de la granota bullent a la feina, en la família, en les amistats i les relacions romàntiques, i fins i tot dins de la societat i el govern.
Fins i tot quan l’addicció, l’orgull i les demandes egoistes s’escapen, encara ens costa entendre fins a quin punt pot ser destructiu el seu impacte.
Ens pot encantar que la nostra parella ens necessiti tot el temps, que el nostre cap confiï en nosaltres per assignar-nos determinades tasques o que el nostre amic necessiti una atenció constant.
Tard o d'hora, les exigències constants i les molestes reaccions ensorren les nostres reaccions, malgastem l'energia i la capacitat de veure que en realitat es tracta d'una relació poc saludable.
Aquest procés d’adaptació silenciosa a poc a poc comença a controlar-nos i ens esclavitza, començant a controlar la nostra vida pas a pas. Això empitjora la nostra vigilància i no sabem el que realment necessitem a la vida.
Per aquest motiu, és important mantenir els ulls oberts i apreciar allò que ens agrada. D’aquesta manera, podem desviar la nostra atenció d’allò que debilita les nostres capacitats.
Només podem créixer si som capaços de experimentar molèsties amb el pas del temps.
El fet que defensem els nostres drets potser no agradarà als que ens envolten, ja que estan acostumats al fet que els donem tot absolutament desinteressadament i sense el més mínim retret.
Recomanat:
RAQUETA DEL SISTEMA O COM ENS CONDUIX LA NOSTRA PSIC EN UN CERCLE VICI
La World Wide Web està inundada de diverses receptes per a una vida feliç: "5 etapes d'alleujament de l'estrès", "10 passos per a l'acceptació", "15 regles per a relacions harmòniques", etc. etc., les variacions només estan limitades pel vol de la fantasia.
La Repetició De Destins O El Cercle Viciós De La Nostra Vida
La reproducció constant del dolor experimentada a la infància és un dels principis de la psicoteràpia. Freud l’anomenava comportament compulsiu. El fill d’un alcohòlic creix i es casa amb un alcohòlic. Un nen que és víctima de violència crea una família amb l'agressor o es converteix en un mateix.
Un Cercle Viciós De Ressentiment. O Per Què Ens Ofenem?
⭕️Cercle tancat ⠀ ⠀⠀ Corrent de cantonada en cantonada en un cercle viciós de ressentiment, sense sortida, completa desesperança. No podia comprendre i sentir res més que dolor, ràbia i set de venjança per la manca de sentiments dels altres.
Què Ens Ensenyen Les Dificultats I Què Ens Sosté?
Bé, amics, sembla que la vida millora, pah-pah-pah. I el període difícil per a mi es queda enrere. Ah, i em va costar molt … I la desesperació em va cobrir … I em va semblar que aquest difícil i terrible període per a mi no acabaria mai, que ara sempre serà així … I l'ansietat va estar present durant aquest període invariablement.
Síndrome De La Granota D’aigua Bullent, O Quan és La Millor Solució Per Veure Un Psicòleg?
En primer lloc, algunes reflexions sobre per què a la nostra cultura, a diferència d’Occident, no és habitual recórrer als psicòlegs. Perquè a l’oest l’assistència psicològica s’inclou a l’assegurança mèdica. Al nostre país, els psicòlegs solen acostar-se quan és una desesperació realment dolenta i total.
