2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
A la pregunta "com vivies abans que ell?", La resposta és sovint "la meva vida estava buida".
El treball clàssic després de trencar una relació addicta amb addictes és aconseguir que la persona es conegui millor a si mateixa.
A causa de la manca d’autoconeixement de les seves aficions, necessitats, objectius, una persona dependent converteix molt fàcilment una altra persona en el centre del seu univers. Quan el centre desapareix en algun lloc, sorgeix una sensació de buit.
El propi buit, per descomptat, sovint és una mena de "pastilla" per al dolor. En aquest cas, la sensació de buidar pot ser un mecanisme de defensa (dissociació, desconeixement, etc.).
Si elimineu el "analgèsic", hauríeu de passar definitivament per les quatre etapes de la pèrdua … Segons el concepte de Vorden, el procés d’experimentar el dolor de la pèrdua dura aproximadament un any.
Durant aquest temps segueix:
1. Accepteu la pèrdua. En aquesta etapa, una persona, per regla general, s'amaga sota el mecanisme de protecció de la psique - negació.
2. Aleshores hauríeu de deixar-vos sentir dolor des del final de la relació. Sovint aquesta etapa provoca complicacions pel fet que els mecanismes de defensa es desencadenen en altres que no poden suportar les experiències d’un ésser estimat que ha abandonat la relació. Tanmateix, cal separar-se per parlar, plorar. És després d’aquesta etapa que es pot experimentar una devastació “sana”. Com desfer-se de totes les experiències acumulades i les emocions pesades.
3. Reorganització de l'estil de vida general. Aquesta etapa requereix que una persona construeixi una nova forma de vida, tenint en compte totes les circumstàncies. Aquesta etapa és meravellosa perquè la sensació actual de buit és l’inici, un full en blanc que una persona pot omplir de qualsevol cosa. Però per tal que tingui lloc aquesta reorganització, heu de conèixer-vos a vosaltres mateixos. Heu de fer-vos preguntes el més sovint possible:
- Què sento?
- Quins aliments vull cuinar per a mi avui?
- El que m'agrada?
- Quina pel·lícula vull veure avui?
- Què vull fer?
Etc.
Com més us "conegueu" a vosaltres mateixos, més autoconeixement vindrà. Així, una persona serà capaç d’assolir l’autosuficiència.
4. Una nova actitud davant la situació. Aquest pas pot semblar-se a la reflexió. Aquesta etapa és l’acceptació del passat com a experiència i us permet seguir endavant.
* Tenint en compte els drets d'autor, deixo el perfil de l'artista: @ shaza.wajjokh
Recomanat:
No Puc Viure Sense Allò Que Em Destrueix. Comportament Dependent: Punt De Sortida
Cap ésser humà no es pot anomenar un ésser completament independent. Som Tamagotchi. Depenent de l’aire, l’aigua, el menjar, tots necessitem el nostre propi territori, les relacions amb altres persones, tots hem de pertànyer a la societat. Quan parlem de comportament addictiu, ens referim a un cert biaix cap a una forta dependència d’alguna cosa que deixi d’alimentar la nostra vida, però que comenci a destruir-la.
Puc Fer De Tot, Puc Fer De Tot
Tothom pot mantenir la feina feta i sentir-se satisfet, i només cal conèixer les claus per augmentar la seva pròpia productivitat. Segur que coneixeu algunes recomanacions. Estic segur que heu estudiat molts materials sobre el tema de l’eficàcia personal i fins i tot heu utilitzat alguna cosa.
Sobre Els Sentiments Sense Viure: Per Què Viure-los?
Els sentiments que no es van viure al seu moment són un TOTE tan tancat (és a dir, un tema pendent). Dolen, fan mal, demanen atenció, atrauen energia i esperen que algun dia el seu legítim propietari torni a buscar-los i visqui. Fins al final, preferiblement.
Estat Civil: No Puc Oblidar Aquesta Criatura
No és familiar? I la criatura no es preocupa per vosaltres, motiu pel qual el procés de l’oblit triga molt de temps és dolorós. La bellesa d’aquest estat civil és la seva constància. Si la criatura es pot oblidar i esborrar de l’ànima, això ja no és una família, sinó deixar de banda el problema.
No Puc Viure Sense Pornografia Ni Addicció Al Porno. Heu De Mirar Porno?
L’àmplia disponibilitat d’Internet, incloses diverses escenes i pel·lícules pornogràfiques, comporta certes dificultats en la psique humana i, en cert sentit, pot traumatitzar-la. Val la pena veure porno, fins a quin punt és bo o dolent, quins avantatges o desavantatges té veure aquests vídeos?
