2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Què passa si necessiteu l’aprovació constant d’altres? Heu fet alguna cosa i, per acceptar el resultat, heu d’obtenir l’aprovació d’algú; és a dir, no us cregueu o menyspreareu el resultat.
A la formació, aquest número es dedica a la tercera secció (sobre l’acceptació dels seus resultats), en què analitzem les crisis de recursos i els recursos d’èxit. En realitat, es tracta d’una obra de tota l’ànima.
La desconfiança en si mateixa i la humiliació del vostre resultat s’associen a un trauma narcisista precoç (a l’edat d’1 a 5 anys, per a algú anterior, per a algú més tard), quan feies alguna cosa i no et feien apreciar, no estaves menystingut. Com a resultat, mai no heu pogut esbrinar si l’acte va ser bo o dolent. Z. Freud va descriure aquest període com a anal. El nen considera que la seva primera creació és un tros de merda i intenta demostrar a la seva mare que hi va fer front ("Mamà, mira, sóc genial!"). Tanmateix, la meva mare no va apreciar el seu fet, no va mirar, a més, va dir "Fuuu!" Hi ha una dissonància: el nen sent que ha fet una gran feina (“Jo mateix ho he fet!”), Però rep una retroalimentació totalment contrària. Com a resultat, es forma una situació bastant difícil: estareu orgullosos de vosaltres mateixos, però definitivament heu d’obtenir la rèplica correcta perquè no la vau rebre de petit. Desviaré una mica el tema: entre els psicoanalistes de la seva argot hi ha la paraula "emmirallat" ("Ara us explicaré una història i em va emmirallar!").
I, de fet, molts ho necessiten; els fracassos en el període narcisista són força comuns. Tanmateix, aquí heu de treballar en paral·lel: per una banda, busqueu una persona que us pugui donar l’aprovació (i aquí no parlem d’afalacs!), I ho sabeu amb certesa si feu bones accions (pel que fa a crítica, hauria de ser suau); per altra banda, heu de cultivar simultàniament dins de vosaltres aquesta capacitat de reconèixer, acceptar els vostres èxits, apropiar-vos-los ("Ho vaig fer!", "Aquest és el meu negoci!", "Aquesta és la meva ocupació!", "Vaig dibuixar Aquesta imatge!"). Bo o dolent: no importa. Potser estudieu.
Això sol ser el més important en els moments creatius. Proveu de fer-vos un tros de vida diferent, on creeu amb les vostres mans, creeu alguna cosa i, després, mireu de costat durant 5-10 minuts i accepteu la situació (com se’m va donar, com de fàcil o difícil era, com he provat i seleccionat colors, etc.).
Potser alguna cosa no us va sortir en algun lloc, però aquí tot va sortir molt bé. Agafeu aquest positiu a la vostra ànima!
Recomanat:
Per Què Necessitem L’aprovació Dels Altres?
- Digueu-me, aquesta faldilla m’adequa realment? -Sí, ets bo. -No, bé, mira i el color passa, no és realment bo? - És cert, bo. "Bé, no ho sé, ho dubto, però està bé, no?" - pi-pi-pi Necessitem l’aprovació dels altres en un cas senzill:
Què Fer Quan és Realment Dolent? Punt De Sortida
El cap es feia pesat, els pensaments penjaven de cotó gris, un bony em va rodar fins a la gola, les llàgrimes es van congelar als ulls. No hi ha força, ni per parlar ni per plorar. Per demanar ajuda, trucar a algú, encara més no hi ha força.
Què Vull D'una Relació I Què Necessito Realment?
Cadascun de nosaltres té una certa matriu inconscient, comprovant amb la qual escollim un company per nosaltres mateixos. Hi ha molts punts de vista diferents sobre aquest tema. Els psicoanalistes parlen del complex d’Èdip o Electra, els seguidors de Berna parlen de diferents tipus de jocs que la gent juga i els neurocientífics parlen de comparabilitat biològica, que comença amb el gust que ens agrada l’olor d’una altra persona.
Fer Exercici Per A Clients Que No Saben El Que Realment Volen
Crec que aquest exercici serà útil per als col·legues, com a eina addicional i per als lectors a qui els costa entendre el que els és més rellevant ara. No sempre és fàcil esbrinar-ho amb lògica. El fet és que la nostra consciència sovint exposa defenses psicològiques, de manera que és més difícil acostar-se a allò que, de fet, ara és el més important per a una persona.
Vull, Però No Puc Què Fer Quan No Tens Forces Per Fer El Que Vols Fer?
Penseu en una situació en què vulgueu fer alguna cosa, realment voleu, però no teniu la força. No hi ha força física, t’acostes i t’acostes. I realment vull fer alguna cosa extremadament per vosaltres, però no podeu. Bé, no es pot, això és tot.
