Desafiaments, Maratons Per A Qui Són Perjudicials?

Vídeo: Desafiaments, Maratons Per A Qui Són Perjudicials?

Vídeo: Desafiaments, Maratons Per A Qui Són Perjudicials?
Vídeo: Lattelecom Rīgas maratons 2017 | Malvīnes "Mans pirmais maratons" | pulsometrs.lv 2024, Març
Desafiaments, Maratons Per A Qui Són Perjudicials?
Desafiaments, Maratons Per A Qui Són Perjudicials?
Anonim

Per què diferents maratons i reptes, on hi ha molts reptes i terminis, poden ser perjudicials? Per què aquesta part de la gent pot conduir encara més a la ineficiència, de la qual vol fugir amb l’ajut de maratons, per què i en quins casos pot destruir la psique i no fer-la més resistent?

Aquestes maratons, desafiaments, en els quals cal donar alguna cosa com a resultat amb una regularitat envejable (això pot aplicar-se a un camp d’activitat molt diferent) poden ser perjudicials si heu escollit una àrea per a la marató en què sou un principiant complet, on abans no donaves cap producte … On l'habilitat no es bombi en absolut.

En aquest cas, un format amb una disciplina estricta i un gran volum de treball pot convertir-se en una sobrecàrrega per a la vostra psique.

En lloc de convertir-se en una inspiració i un estímul per al creixement, aquesta tècnica en aquest cas pot conduir, al contrari, a l’esgotament i la frustració, així com a l’aversió de l’activitat on vau escollir ser realitzat.

Com funciona? Funciona igual que els nostres músculs del cos. Quan ens referim al cos físic, entenem que hi ha limitacions. Podem sentir que avui no puc fer més que els cinquanta okupes condicionals i, si ho faig, demà no podré sortir del llit.

Igual que tenim una certa força física, també tenim una quantitat limitada de força psíquica.

I si intentem superar-lo, simplement no podrem completar el nostre pla fins al final. La qual cosa portarà a l’autodecepció.

Si abans de decidir superar una marató o un repte, era una persona on hi havia més probabilitats d’energia suprimida, desitjos poc conscients, on feies poc per adonar-te de tu mateix, és millor no forçar-te a fer alguna cosa. molt i amb la força … Qualsevol esfera que pugui ocupar.

Si abans tenies una depressió lleu o difícil, apatia, amb una gran quantitat de sentiments sense viure que pressionaven la teva psique, és estúpid demanar-te super-resultats alhora.

És com un atleta que s’ha lesionat i que ara pot tornar a fer esforç. Pot córrer una marató? És clar que no. Necessita petites càrregues, rehabilitació, que el tornaran a formar. El tornaran a zero, perquè abans era en vermell.

En aquest cas, és molt millor començar desenvolupant la vostra sensibilitat. Gràcies a això, entendreu quant puc fer ara mateix, per a què en tinc prou.

És molt possible que us trobeu amb el fet que ara el vostre àmbit d’acció és molt inferior al que us sembla al cap. Sens dubte, és decebedor, però aquesta és la realitat. I el múscul d’acció ara es pot bombejar només mitja hora al dia.

I després d’aquestes mitges hores, se sent fatiga greu. Això pot ser difícil d’acceptar, ja que al cap es pot veure com un superheroi, però de fet hi ha prou força psíquica només per començar alguna cosa.

És frustrant i desagradable notar part del vostre propi ritme de desenvolupament real, que difereix del fantàstic.

I si parlem de creixement i desenvolupament harmònics, és molt important acceptar l’àmbit real de l’acció. Desanimar-se amb les fantasies i acceptar. I després, lentament, sentint-se respectuós, augmenta el ritme. Amb cura.

I el vostre múscul d’acció, la realització creixerà. Harmònicament.

terapevtelenadyachenko

Recomanat: