2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Les nostres forces interiors (parlem d’energia psíquica, no física) ens ajuden a moure’ns a la vida, assolir èxits, alegrar-nos, rebre i experimentar la felicitat i molt més.
Llavors, d’on provenen aquests poders? El primer i el més important és l’harmonia amb tu mateix. Sona molt pretensiós, és clar. Però aquest és exactament el cas. Només viure una vida en harmonia amb un mateix, una vida que satisfà les necessitats interiors i es basa en la realitat, aporta plaer i felicitat. I és important no només experimentar bones emocions, sinó també sentir-ne negatives. Tot i que els diria així només de manera condicional.
Si només vivim des de la posició "imprescindible". Si aquest "must" només ens exerceix pressió, ens fa oblidar de nosaltres mateixos, dels nostres desitjos, de les nostres necessitats. Com a resultat, no anem pel nostre propi camí i arribem a un carreró sense sortida.
Molt sovint la gent em ve amb una petició: "No vull res", "No sé … No sé res"
De què va? Probablement sobre pèrdues interiors, fatiga i inseguretat. De vegades, aquest estat es confon amb la mandra. Però la mandra tracta d’una altra cosa. Molt sovint, la mandra sobre la por i la incapacitat per superar-la. Si us plau, no confongueu la mandra amb el descans, el descans (tant mental com físic) és extremadament necessari per a tothom.
Llavors, com fer front a tot això? El primer que cal fer és definir el que volem. Feu-vos la pregunta: "Vull això o és necessari per a algú altre?" Necessiteu guanyar diners? Qui ho necessita? A tu? Per a què? Potser el trauma psicològic del passat ho requereix. I el fet que "però abans que pogués" no diu en absolut que ho puguis fer ara. Per tant, ara és el moment de separar-se de la càrrega del passat i començar a viure la seva vida.
Una vegada vaig treballar amb un jove que no volia res de res. Fins i tot a la pregunta: "Voleu anar a psicoteràpia?" va respondre: "No sé …" I tot va ser en el trauma psicològic de la infància. Quan la seva mare el cria sola, sempre estava cansada i no volia res a casa. El dolor pel rebuig de l’amor de la mare, la por a perdre fins i tot aquell petit menjar, no em feia voler res.
I alguna cosa nova i interessant ens fascina i ens fascina només perquè nosaltres mateixos ho volem. I el principi del plaer (la nostra psique sempre s’esforça per satisfer el desig interior) té un paper important. De fet, el principi del plaer pot ser bastant insidiós. A nivell intern, sembla que gaudim, però de fet, potser no. Deixeu-me posar-vos un exemple. La dona tenia uns pares bastant estrictes i vivien modestament. La despesa de diners es controlava constantment. Es va casar, ja adulta, per l'home del qual estava extremadament gelosa de les despeses innecessàries. I, en general, era negatiu sobre qualsevol despesa. Tan bon punt la seva relació va adquirir un caràcter amable i mesurat, necessàriament va comprar alguna cosa cara: un conjunt de cosmètics, plats. De vegades, emmalaltia i gastava molts diners en proves i tractament. Un parell de vegades vaig tenir un accident i vaig haver de pagar la reparació del cotxe. Per què va passar així? Per a ella era insuportable estar en pau i en un estat d’amor i acceptació. I la millor manera d’evitar-ho, si no per despertar la ira del seu marit gastant una quantitat impressionant de diners.
Quin és el resultat final? Després d’haver descobert què necessiteu exactament, elaboreu un pla detallat (primer un de general i després pinteu-lo per parts) d’accions. Estableix límits de temps. Intenteu seguir-los, però no us culpeu si es canvien els terminis. Està bé. I el més important! Sigues feliç.
Mikhail Ozhirinsky - psicoanalista, analista de grup
Recomanat:
Com Més Lluny, Més A Prop. Com Mantenir-se En Una Relació
Hi ha aquesta expressió: "Com més lluny, més a prop". Sovint l’utilitzem en el context de descriure les nostres relacions amb els altres. Tot i que ho pronunciem amb ironia, hi ha un gra de veritat en aquesta expressió. Allunyant-nos de les persones, les anhelem, ens manca comunicació.
Per Què Els Pares Estimadors Tenen Els Fills Més Feliços I Amb Més èxit?
Amb quina freqüència abraceu els vostres fills? Tots els pares tenen una vida difícil i atrafegada, complementada amb moltes preocupacions per criar fills. No obstant això, una de les responsabilitats més importants dels pares és poder aturar-se a temps i abraçar els fills amb tot amor.
Com és Que Els Més Joves Tenen La Culpa Dels Més Grans? La Pel·lícula El Rei Lleó
Una pel·lícula informàtica interessant en tots els aspectes i que esdevé encara més atractiva i visual quan enteneu quines coses divertides i complexes posa el director, potser sense saber-ho, a les prestatgeries. Revelant tot el mecanisme de l'assassinat de sang, els secrets familiars i les conseqüències que tenen les generacions més joves.
Com Més Tranquils Siguin Els Pares, Més Fàcil Serà Per Al Nen Anar Al Jardí
D’aquí a un parell de setmanes, per a molts nens que han complert els tres anys, començarà un moment increïble: el jardí d’infants. Al mateix temps, per a alguns dels seus pares serà una benedicció ("Hurra, per fi puc anar a treballar!"
Quan No Hi Ha Força Per Ser Fort. Força En Debilitat
Cap dels meus homes va acceptar i no accepta la meva debilitat. No ho necessita. Ell em va triar, i jo ell, des d’un lloc fort. On emet el meu mecanisme de defensa de la supervivència: puc fer-me front, no necessito ajuda, sóc autosuficient, independent, fort i puc fer-ho tot jo mateix.