No Més Força

Vídeo: No Més Força

Vídeo: No Més Força
Vídeo: FORZA HORIZON 5 - SO CARA TOP NO ONLINE!! 2024, Març
No Més Força
No Més Força
Anonim

Les nostres forces interiors (parlem d’energia psíquica, no física) ens ajuden a moure’ns a la vida, assolir èxits, alegrar-nos, rebre i experimentar la felicitat i molt més.

Llavors, d’on provenen aquests poders? El primer i el més important és l’harmonia amb tu mateix. Sona molt pretensiós, és clar. Però aquest és exactament el cas. Només viure una vida en harmonia amb un mateix, una vida que satisfà les necessitats interiors i es basa en la realitat, aporta plaer i felicitat. I és important no només experimentar bones emocions, sinó també sentir-ne negatives. Tot i que els diria així només de manera condicional.

Si només vivim des de la posició "imprescindible". Si aquest "must" només ens exerceix pressió, ens fa oblidar de nosaltres mateixos, dels nostres desitjos, de les nostres necessitats. Com a resultat, no anem pel nostre propi camí i arribem a un carreró sense sortida.

Molt sovint la gent em ve amb una petició: "No vull res", "No sé … No sé res"

De què va? Probablement sobre pèrdues interiors, fatiga i inseguretat. De vegades, aquest estat es confon amb la mandra. Però la mandra tracta d’una altra cosa. Molt sovint, la mandra sobre la por i la incapacitat per superar-la. Si us plau, no confongueu la mandra amb el descans, el descans (tant mental com físic) és extremadament necessari per a tothom.

Llavors, com fer front a tot això? El primer que cal fer és definir el que volem. Feu-vos la pregunta: "Vull això o és necessari per a algú altre?" Necessiteu guanyar diners? Qui ho necessita? A tu? Per a què? Potser el trauma psicològic del passat ho requereix. I el fet que "però abans que pogués" no diu en absolut que ho puguis fer ara. Per tant, ara és el moment de separar-se de la càrrega del passat i començar a viure la seva vida.

Una vegada vaig treballar amb un jove que no volia res de res. Fins i tot a la pregunta: "Voleu anar a psicoteràpia?" va respondre: "No sé …" I tot va ser en el trauma psicològic de la infància. Quan la seva mare el cria sola, sempre estava cansada i no volia res a casa. El dolor pel rebuig de l’amor de la mare, la por a perdre fins i tot aquell petit menjar, no em feia voler res.

I alguna cosa nova i interessant ens fascina i ens fascina només perquè nosaltres mateixos ho volem. I el principi del plaer (la nostra psique sempre s’esforça per satisfer el desig interior) té un paper important. De fet, el principi del plaer pot ser bastant insidiós. A nivell intern, sembla que gaudim, però de fet, potser no. Deixeu-me posar-vos un exemple. La dona tenia uns pares bastant estrictes i vivien modestament. La despesa de diners es controlava constantment. Es va casar, ja adulta, per l'home del qual estava extremadament gelosa de les despeses innecessàries. I, en general, era negatiu sobre qualsevol despesa. Tan bon punt la seva relació va adquirir un caràcter amable i mesurat, necessàriament va comprar alguna cosa cara: un conjunt de cosmètics, plats. De vegades, emmalaltia i gastava molts diners en proves i tractament. Un parell de vegades vaig tenir un accident i vaig haver de pagar la reparació del cotxe. Per què va passar així? Per a ella era insuportable estar en pau i en un estat d’amor i acceptació. I la millor manera d’evitar-ho, si no per despertar la ira del seu marit gastant una quantitat impressionant de diners.

Quin és el resultat final? Després d’haver descobert què necessiteu exactament, elaboreu un pla detallat (primer un de general i després pinteu-lo per parts) d’accions. Estableix límits de temps. Intenteu seguir-los, però no us culpeu si es canvien els terminis. Està bé. I el més important! Sigues feliç.

Mikhail Ozhirinsky - psicoanalista, analista de grup

Recomanat: