2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Recordeu Bree a Desperate Housewives? Aspecte refinat, comportament exemplar i cobertura emocional. Un dia descobreix sorpresa que ella mateixa pateix una fredor tan ideal i no l’entén, la família no ho agraeix.
I a la vida real, molts no estan acostumats a donar sortida a les emocions. Des de la infància ens van dir: els homes no ploren; la noia ha de ser obedient; no us alegreu, sinó plorareu. El resultat de les prohibicions és que una persona no es deixa experimentar sentiments, els suprimeix.
La intensitat de les emocions es pot mesurar aproximadament a escala. Graus de l'1 al 10.
Conclusió, 1-2: insensibilitat, indiferència o apatia. La persona no és interessant per a si mateixa ni per als altres.
8-10: estrès emocional. Sovint hi ha alguna necessitat darrere d’aquest grau d’ira, irritabilitat. Cal identificar-lo, satisfer-lo i la intensitat baixarà immediatament. Per exemple, una persona s’enfada quan no sap resoldre un problema. Troba un camí: la insatisfacció desapareix.
Per sobre dels 10 punts: pèrdua de control. Per exemple, durant un incendi, la por a cremar-vos us obliga a saltar per la finestra, a estimar-vos més de deu: tormenteu-vos a vosaltres mateixos i a l’escollit.
Estat còmode: de 3 a 7.
Totes les emocions són valuoses i útils. És important experimentar-les i manifestar-les.
Fins i tot la ira es pot vessar en activitats on cal assolir i complir. Sovint els millors assolidors són persones enfadades que poden canalitzar l’agressió en la direcció correcta.
És impossible suprimir les emocions. Com més forta és la contenció, més s’acumulen. El risc d’una explosió creix. Es trenca per dins: apareixeran psicosomàtics. Exterior: un desglossament dels altres, sense control de paraules i fets.
Segons la meva opinió subjectiva, més de la meitat de la gent no entén com es pot sentir. Una altra part: esmorteir les emocions. I només un petit percentatge viu a l’escala mitjana.
Bree és un exemple excel·lent d’una persona que ha suprimit les emocions i viu una vida imposada o imaginària.
Sovint el significat de la psicoteràpia és revelar sensibilitat, aprendre a reconèixer i mostrar emocions, conèixer-se en el present, amb els seus desitjos i necessitats.
I quins herois de pel·lícules us van sorprendre amb la seva actitud "gèlida"?
Recomanat:
Deixa De Ser Una "bona" noia
A llavors un de nosaltres desconeix una dona que sempre és bona en tot. Intenta ser agradable, agradable amb tothom. De vegades, això porta a resultats desastrosos. I tot perquè ser bo per a tothom significa anar contra tu mateix, els teus desitjos, trepitjar-te la gola per satisfer els interessos dels altres.
L’home I El Seu Planeta. Deixa D’entrenar El Tigre
Benvolgudes dones, aquest article s’adreça més a vosaltres que al sexe més fort. Darrerament, escriuen massa i sovint, parlen de decepcions, esperances injustificades, expectatives buides i fins i tot odi directe als homes. Probablement sabreu per què passa això.
Sobre El Destí Femení. Deixa De Fer Tonteries
Una noia de trenta anys em ve a veure, té una carrera exitosa, però no està casada i no té fills. Acabo de trencar amb el meu xicot, amb qui van viure junts durant 3 anys, planejaven un matrimoni. Com vas planejar? Va anar a entrenaments femenins, va formar la seva "
"Deixa'm Ajudar-te" O Què és: Agressivitat Passiva
"Em perdonareu, però em vaig adonar que teniu problemes amb les dents, tinc el telèfon d'un molt bon especialista, voldríeu que us donés el seu número de telèfon?" Una vegada que una reunió amb un dels meus clients va acabar amb aquesta frase.
Sentir-se Per Excés De Sentir: Això és Horrible
Sentir-se a sobre del sentiment o l’ambivalència sovint es produeix quan se suprimeix el sentiment que s’amaga. Molt sovint en la teràpia de guions, treballo amb els sentiments reprimits o prohibits del client. A continuació, es defineix com es defineix el fenomen de "
