2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Tinc experiència. Ajudo la gent a sortir del terreny, a començar alguna cosa important a la seva vida. I cada dia camino jo mateix per aquest camí. Amb dissenys propis.
Tot i que hi ha una idea clàssica d’allò que atura les persones en el camí cap a l’objectiu (la idea de l’entrenament ericksonià, conceptes de la teràpia Gestalt), entre aquestes enormes "explicacions-raons" cada persona troba el seu propi ganxo, o fins i tot més d’un que el mantingui tenaçment; si deixa anar un moment, el torna a atrapar. Per tant, el camí cap al somni blau no és fàcil.
Aquest és el camí a través de les dificultats cap a les estrelles. El camí es complica pel fet que la majoria d’aquestes espines claven i cremen des de l’interior.
Per trobar el ganxo, per excavar aquesta branca espinosa i espinosa, encara cal provar-ho.
Per començar, seria bo decidir quina part del vostre camí sou:
Tens una idea, la creus per presentar-la al món o almenys dir-ho als teus éssers estimats?
Ja us heu atrevit, heu admès a vosaltres mateixos (a vosaltres mateixos) el que voleu, però encara no heu agafat el coratge d’explicar-ho a algú altre?
Ja ho vau dir, es va trobar amb malentesos, obstacles o, al contrari, amb suport, però ara de sobte "va caure": es va asseure exactament al sacerdot i va oblidar completament el que just us escalfava l'ànima?
Vau fer els vostres primers passos, "vau iniciar la màquina dels canvis", però teniu por d'alguna cosa?
Idea
Qualsevol camí comença amb una idea. Sí, la idea en si no val res. Però, fins i tot sense una idea, no faràs res. Aquesta és la llavor del teu camí.
Fins i tot fa por admetre’s a si mateix que somia amb alguna cosa
Fins i tot fa por admetre’s a si mateix que està somiant amb alguna cosa,
no això als altres.
Els retrets i censors interns seran més útils que els reals.
"Vull …": se sent una veu tímida a l'interior. "Què? Què? Què no és suficient per a tu? Per què ho necessiteu? I on posar totes aquelles preocupacions que ja tenen? On ets i on és el teu somni? " I el clàssic: “Somiar no és perjudicial! Endavant i renteu millor els plats ".
Com que els adults no senten nens, de manera que sovint no donem importància a aquests "somnis infantils i estúpids". Però, de fet, pot resultar que una persona sabia el que volia durant molts i molts anys, però tenia por d’admetre-ho a si mateix, l’amagava de si mateix, de les veus burletes i devaluadores. Que hi havia i hi ha coses preferides que m'agraden fer, llocs on vull arribar, la forma de vida en què vull viure. Però deixar-se notar això significa admetre’s a si mateix que vull quelcom diferent del que tinc ara. I no només un altre, sinó aquest.
“Fa temps que no estic content de la meva vida. Però no sé què vull"
Sovint em vénen persones en estat de buit que diuen: “Fa temps que no estic content de la meva vida. Però no sé què vull.
Aquella llista de desitjos infantil, que va xisclar amb veu infantil: "Mare, mare, compra gelats!" fa temps que calla. "No se us permet gelats, tindreu mal de coll". "No tenim diners per a cap tonteria". "Els nens normals estan tranquils i no demanen cap petició". Per deixar-se tornar a voler, cal tornar a trobar-se amb aquestes actituds infantils i prohibitives, entrar en una batalla desigual amb elles i guanyar-se el dret a voler, a desitjar, a assolir.
I passa que abans d’això necessiteu recuperar la vostra sensibilitat per a les coses normals: estic fred o calent, vull menjar o dormir, vull anar al vàter o beure? Com estic ara?.. Què sento ara? (tristesa, alegria, irritació, confusió, impaciència, excitació emocional, por, por, decepció, etc., etc.) Què m'agradaria ara? O més directament per als valents: "Què vull ara?" I què vull per a mi?
Passa que abans d’anar a alguna cosa, per a la realització dels vostres somnis, desitjos, plans esbossats, cal que ho comproveu, fins i tot estic viu? Pot resultar que allò que ara voleu i demaneu de vosaltres mateixos no tingui res a veure amb vosaltres, viu i real.
"Sé el que vull, però no estic fent res"
No faig res…
Estic com congelat …
La por em paralitza tan bon punt hi penso …
Estic disposat a fer qualsevol cosa, no és el que espero de mi mateix …"
"Paro, no em moc, no vaig a enlloc, no faig el que és important per a mi": sol·licituds sovint se senten en coaching i teràpia.
“Oblido el que volia. Trobo a faltar reunions importants, trucades … Tinc buits de memòria. Estic quedant cec, estúpid davant dels nostres ulls. Em perdo … converteixo-me en un nen poc espantat …"
"Tinc por…"
Però perquè?
Aquí comença la diversió.
Però primer, sobre la por. La por inhibeix l’activitat del cervell, el bloqueja. Mentre una persona té por, hi ha tres funcions: lluitar, fugir o fingir que és morta. Fer coses assenyades, pensar en projectes, fer planificació estratègica, crear - amb por no funciona. És com anar en bicicleta al fre. La resistència a la conducció serà enorme.
Cal calmar la por.
I, per a això, almenys per entendre: del que tinc por.
Por irracional: "Tinc por de no saber què" és difícil de fer front. Com es pot derrotar un enemic sense saber qui és el seu enemic? Només cal amagar-se i tremolar o mullar tothom. No funcionarà. Cal esbrinar-ho.
Quan ja està clar què vull, sorgeix la següent pregunta: "expliqueu-ho al món"
Digueu-ho a algú proper, companys, amics. Molt poques vegades, els projectes es fan sols. Fins i tot si decidiu divorciar-vos, haureu de comunicar-ho a la vostra parella.
Quan se us acudeixin pensaments enginyosos, cal que almenys els parleu amb algú.
I després - hola! Por a la vergonya.
Bé, heu de sortir del vostre forat i mostrar el més profund a algú …
Ho fan malbé.
Riuran.
Donaran molts arguments de formigó armat per què no ho aconseguiré.
I si Déu ho prohibeixi, creguin en mi i acabi fotent?
Senyor, que por …
Què passa si les persones de qui depèn el meu èxit no em donen suport? I si començo i m’abandonen? I si no m’estiro, no puc, tinc por, no tinc prou ment ni força? Què, doncs, eh?
Mentre el projecte estigui dins i es nodreixi com un nadó, sembla que res no l’amenaça. Està amagat als ulls de les persones, de les paraules poc amables i de qualsevol error.
Però després d’un cert període de la seva vida, un embaràs tan llarg comença clarament a amenaçar. Té totes les possibilitats de convertir-se en fòssil.
Si mirem enrere sovint, ens preguntem per què no ho vaig fer abans? De què tenia por? I les seves pors ja són difícils de recordar.
Els nostres éssers estimats poden conèixer les notícies sobre el nostre projecte, sobre els nostres somnis de diferents maneres. Poden donar suport: “Vinga, vaja! Fes-ho, gosa! Ja és hora!"
Poden dubtar seriosament de les nostres habilitats, poden donar un munt de consells del seu campanar, cosa que ens confondrà.
I si la implementació del projecte d'alguna manera els fa mal personalment (econòmicament o sembla que ens poden perdre, ens trobem a faltar), llavors comencen a desanimar-nos furiós o fins i tot a donar un ultimàtum. I aquí, és clar, hi ha una qüestió d’elecció. A la meva pràctica, hi ha hagut casos en què la gent va decidir renunciar als seus somnis per mantenir una relació.
Trobeu persones afins, socis. Reuneix un equip
Hi ha projectes que es poden fer sols. Per exemple, decidiu anar a l’escola d’habilitats teatrals: si teniu el somni de ser actriu o sou dissenyador gràfic, és important que us declareu, que busqueu clients i que feu la vostra feina. És el cas quan hi ha un guerrer al camp
I hi ha projectes on no es pot prescindir d’un equip. Per exemple, voleu obrir una escola d'idiomes estrangers o llançar un producte nou al mercat, fer alguna cosa que mai no heu fet.
En reunir un equip, la sensibilitat, els acords i el permís per intentar-ho (per intentar treballar junts) són molt importants. Passa que resulta preciós. I, de vegades, la gent és meravellosa i els professionals són excel·lents, però no poden treballar junts.
Quan vau admetre el vostre somni a vosaltres mateixos, en vau explicar-ho al món, presentar-vos clarament el que voleu i reunir un equip, és hora d’anar-hi. S’han fet els primers passos, s’ha llançat el vaixell i aquí és important aferrar-se al volant i no deixar de remar. (imaginem que això es pot fer alhora)
Tu ets el capità.
Però ni un sol viatge es completa sense tempestes, enganxades al camí, sense dificultats. De vegades, cal canviar de membre de l’equip, ajustar el rumb.
Si mirem enrere, és difícil d’imaginar: wow! Ja n’he fet tantes, n’he pogut fer tantes. Vaig sortir al mar i ja ho he fet així, he nedat on abans no m'ho podia imaginar.
Significat
Per començar a fer alguna cosa conscientment i amb el pas del temps, per fer esforços conscientment, cal saber per què. Per què, per què faig tot això?
Per què és tan important per a mi?
És la comprensió del significat que dóna a una persona la força per experimentar dificultats, avançar i realitzar accions que no havia fet mai.
***********
Inscriviu-vos a la teràpia personal o a l’entrenament amb mi.
L’article utilitzava obres de Dave Cutler Studio i Alberto Ruggieri
Recomanat:
Com Voler Voler
On va el desig? La baixa libido femenina és un problema modern comú que té moltes causes. La manca constant de temps, l’estrès i la fatiga són familiars per a la majoria de les dones. Moltes de les nostres emocions i desitjos són empesos pel ritme de vida ràpid fins al nivell de l’inconscient, on sovint passen desapercebuts fins a assolir un valor crític.
"El Marit Torna D'un Viatge De Negocis " O D'una Història Popular De Traïció
"El marit torna d'un viatge de negocis …" o la història de la traïció de la gent. La gent és sàvia i no sempre creu que la "fruita prohibida", és a dir, intrigues fora del matrimoni, allibera les relacions de la vida quotidiana i rutinària, dóna una sensació de novetat i elevació interior i permet una sorprenentment agradable alternació de "
Un Viatge Deliberat A Través De Punts De Vista
Quan és hora de veure un terapeuta? Quan una persona sent que ha passat per un carreró sense sortida. Amb tota l’abundància de materials autoeducatius, alguns de nosaltres necessitem una guia tangible de la jungla de munts psíquics. Intenta trobar aquesta guia en la teràpia.
Vull, Però No Puc Què Fer Quan No Tens Forces Per Fer El Que Vols Fer?
Penseu en una situació en què vulgueu fer alguna cosa, realment voleu, però no teniu la força. No hi ha força física, t’acostes i t’acostes. I realment vull fer alguna cosa extremadament per vosaltres, però no podeu. Bé, no es pot, això és tot.
Com Fer Que El Sexe Torni A Tenir Una Relació A Llarg Termini?
Com tornar a les relacions sexuals anteriors si les parelles estan juntes durant molt de temps? De fet, amb el pas del temps, el desig sexual es pot esvair, poques vegades es produeix, de vegades el sexe pot estar absent del tot. Aquest problema preocupa moltes parelles i, per entendre-ho, cal conèixer les possibles raons de la manca de sexe en una relació.
