Aneguet Lleig

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

I el rei no és real!

AL CONTE DE FADES

Probablement molts de vosaltres recordareu la història de G. Kh. "L'aneguet lleig" d'Andersen.

Per a mi, aquesta és una història sobre el difícil camí de trobar la meva pròpia identitat. L’aneguet lleig, després d’haver passat per una sèrie de traumes (rebuig, rebuig, devaluació) a la seva vida, va poder trobar la seva veritable identitat: la identitat d’un cigne blanc. L’aneguet lleig: a la recerca d’identitat

Bàsicament, l’aneguet lleig és un estigma. Es va tornar desagradable pel fet de ser-ho altres als ulls d’una societat que rebutja i devalua. En un conte de fades relacionat amb el nostre heroi, observem les reaccions de la societat, carregades d’impaciència per tot allò diferent, darrere del qual s’endevina el missatge: Sigues com tothom!

I cal molta valentia per defensar la vostra identitat en un entorn tan poc amable.

Al seu mèrit, l’aneguet lleig, tot i la dura premsa social, no es va abandonar i finalment es va convertir en qui era, essencialment, el bell cigne.

Aneguet lleig

Imaginem la situació en què l’aneguet lleig va resultar ser més socialitzat, conformable i obedient seguint els consells del seu entorn familiar, que sincerament li desitjava bé.

I n'haurien d'haver estat molts (consells), només heu de tenir temps per memoritzar-los. L’aneguet lleig es troba regularment amb aquest tipus de missatges que provenen de l’entorn social més proper: els habitants de l’aviram. A continuació, en detallem alguns:

- Podeu pondre ous? Va preguntar a l’ànec.

- No!

- Així que mantingueu la llengua lligada!

- Saps arquejar l’esquena, ronronar i desprendre espurnes?

- No!

- Així que no expliqueu la vostra opinió quan parlin persones intel·ligents.

- Quin problema tens?! Ella va preguntar. - T’asseus, aquí tens un caprici al cap i s’enfila! Pon ous o ronrons, les tonteries passaran!

No sigueu estúpid, sinó que agraïu al creador tot el que van fer per vosaltres. Heu estat protegits, us han escalfat, esteu envoltats d’una societat així en què podeu aprendre alguna cosa, però sou el cap buit i no cal parlar amb vosaltres! Confia en mi! Us desitjo bé, per això us renyo: així sempre es reconeixen els veritables amics. Intenta posar ous o aprendre a ronronar i deixar espurnes.

En resum, no us inclineu. Escolta el que t’expliquen els altres! Sigues com tothom! Estigueu còmodes! Converteix-te en el que els altres volen que siguis! Abandoneu-vos!

Hipotèticament, l’aneguet lleig, que havia abandonat la seva essència de cigne en un conte de fades, s’hauria pogut convertir en qualsevol. Si s'esforçava molt a escoltar el que li aconsellaven les "persones intel·ligents" del corral d'aus de corral, potser es convertiria en un gall decent, en una respectada Oca o en una honorable Turquia. L'únic que no es va poder convertir en la situació descrita és el Cigne bell. Però, seria feliç si delatés la seva essència de cigne?

A LA VIDA

ànec lleig

I això és el que sembla una història inèdita …

Abans, vaig escriure que l’aneguet lleig es troba en una situació de diversos traumes de desenvolupament crònics que afecten profundament la formació de la seva identitat i autoestima.

Aquest tipus de trauma també s’anomena narcisista, ja que sovint condueix a la formació d’una identitat falsa.

Molt sovint, el trauma narcisista es produeix durant l'adolescència. I no és d’estranyar. L’adolescència és sensible a les preguntes d’identitat: qui sóc? Què sóc jo? Aquí, els companys, i no els adults, com era abans, es converteixen en el grup de referència, aquells miralls en què l’adolescent s’entén amb ganes, intentant respondre a aquestes preguntes. Són ells els que durant aquest període són els objectes principals de la seva traumatització.

Els problemes d'identitat esbossats anteriorment durant aquest període se centren en l'aparença. La pregunta més carregada per a un adolescent és: Com puc mirar als ulls dels meus companys? L’entorn adolescent no és menys cruel que el pati d’ocells amb una subcultura força dura descrita al conte de fades. Té els seus propis "galls", "gandres" i "galls dindis", que transmeten el sistema de valors del grup, establint models a seguir.

No tan important abans d’aquest període, els paràmetres d’aspecte (alçada, pes, forma del nas, orelles, etc.) esdevenen extremadament importants per a un adolescent. Fins i tot un comentari involuntari llançat accidentalment sobre l’aspecte pot deixar una petjada dolorosa a l’ànima d’un adolescent, per no parlar d’una situació d’assetjament organitzat, que sovint es troba durant aquest període de la vida.

Durant aquest període, un adolescent sovint se sent com un "aneguet lleig". Ser diferent, no com els altres, significa ensopegar constantment amb la devaluació, la humiliació i el rebuig. I no tothom en aquesta situació aconsegueix defensar la seva essència i obrir-se la identitat del "Cigne bell".

La identitat, com he escrit més amunt, és la principal neoplàsia de personalitat d’aquesta edat, i és en aquesta esfera mental que sorgeixen els principals problemes de l’adolescent. I no sempre un adolescent aconsegueix descobrir-se i establir-se en la seva veritable identitat, de vegades hi ha opcions per al desenvolupament d’una identitat falsa.

Aneguet lleig

Les opcions més típiques per a la formació d’una identitat falsa són la identitat prematura i compensatòria.

Alguns adolescents, comprant avaluacions socialment aprovades, es traeixen i trien la falsa identitat socialment acceptable de "Gall", "Oca", "Turquia". Decideixen ser algú, d'alguna manera, però no ells mateixos, per tant, capa per capa, imposant-se capes noves de no-jo. Aquest és un exemple d’una identitat prematura.

En la nostra situació de trauma narcisista descrita, la formació d’una identitat compensatòria és una possible opció.

Un adolescent, que es troba en una situació de rebuig, humiliació, avaluació negativa d’un entorn social important, experimenta un trauma mental, quedant-se sol amb ella. Al conte analitzat, l’aneguet lleig va viure aquest període com una depressió: es va retirar en un pantà i va viure allà sol fins que va conèixer els cignes. En un altre conte de fades d'Andersen "La reina de les neus", el noi Kai, que va patir un trauma de devaluació (fragments d'un mirall distorsionador d'un malvat Troll, atrapat als ulls i al cor), es va trobar al gelat desert de la reina de les neus - que simbolitza l'anestèsia emocional i l'alexitimia, els signes més importants de traumatització. Retrat de client modern: client traumàtic

El mecanisme que permet sobreviure en una situació de trauma narcisista crònic (però no viure-ho) és la compensació. Compensació - és un mecanisme de defensa de la psique, que consisteix en un intent inconscient de superar mancances reals i imaginades. L'actitud compensadora motivadora del traumàtic, que el porta a l'acció, es converteix en la següent: em convertiré en un "Gall", "Oca", "Turquia" més fresc que vosaltres. Aprendràs més sobre mi! I en aquest moment, l’adolescent tria per si mateix un camí vital que s’allunya del seu veritable jo: el camí cap a una falsa identitat.

Sovint, aquests adolescents, com a adults, aconsegueixen un èxit significatiu a la vida en termes de carrera, negoci, estatus i altres atributs socials. Són actius, enèrgics i amb propòsit. Són respectats, reconeguts i exteriorment segurs.

Què passa amb això? Què passa amb la compensació?

Els èxits enumerats anteriorment són signes de benestar extern. I darrere de la façana aparentment pròspera d’una persona traumàtica s’amaguen dubtes, pors, vergonya i baixa autoestima. La seva energia vital no està connectada a les fonts internes del veritable Jo. L’activitat d’aquesta persona es nodreix de l’energia del trauma i tots els seus èxits i èxits socials són infinits intents de saturar la seva baixa autoestima.

Síndrome d’impostor

La falsa identitat et salva temporalment de la depressió. Però, per més que es disfressi amb plomes d’oca, gall, gall d’indi, encara queda la por a l’exposició. Sovint, aquestes persones se senten impostors.

Síndrome d’impostor - un fenomen psicològic en què una persona no és capaç d’interioritzar els seus èxits. S'esforcen per assolir els assoliments de totes les maneres possibles, però no els poden apropiar-se. No són capaços d'assimilar la seva experiència positiva en l'estructura del jo.

Tot i les constants proves externes de la seva solvència, les persones susceptibles a aquesta síndrome continuen creient que són tramposos i que no mereixen l’èxit que han aconseguit. Sembla que tinguin una expectativa tensa tot el temps que algú reveli accidentalment la seva veritable essència del "Aneguet lleig" i cridi: "I el rei està nu!", Cosa que no és real.

Una potent compensació social actua com a defensa contra la vergonya tòxica per no afrontar sentiments d’insuficiència. Amb tots els seus èxits socials i benestar extern, s’amaga profundament la sensació dolorosa de la falsedat del que està passant i del seu jo demostrat.

La seva imatge de I es divideix en dues parts polars: un home / dona d’èxit (identitat de façana) i un petit / a petit / a vulnerable i amb descompte. Aquesta part del jo, acuradament dissimulada dels altres, és la seva identitat inacceptable.

Són vulnerables en qüestions d’autoestima i són molt sensibles, s’ho prenen tot a costa seva, en les relacions són competitius i gelosos.

Es comparen constantment amb els altres. Aquestes persones no han estat durant molt de temps aquelles persones reals que els van ofendre, sotmetent-les a devaluació i humiliació. Els han superat durant molt de temps i moltes vegades. Al mateix temps, mai no poden calmar-se i aturar-se en aquesta persecució: el rival amb qui estan al dia està constantment substituït per un altre més fort. Estan constantment buscant i trobant una comparació amb més èxit, més autoritat, més estatus, més … Tenen una escala trencada per a la comparació i l'avaluació: la seva valoració d'ells mateixos no va amb ells mateixos ahir, sinó amb una altra.

En relació amb l’anterior, tenen dificultats per relaxar-se, sempre tenen ansietat i to.

Mai maduren personalment, sentint-se internament com aquest nen / a, l’aneguet lleig.

Intenten fer l'impossible en aquesta vida: reunir la paraula IDENTITAT a partir de les lletres O, P, F i A. Però en el disseny que tenen, no hi ha prou lletres, i les que existeixen no hi caben.

Durant els períodes de crisis de l’edat adulta (crisis d’identitat), poden quedar-se deprimits. Durant aquests períodes, sorgeixen preguntes semàntiques existencials amb una agudesa particular a la ment: qui sóc? per què sóc? Per a què visc? Estic vivint la meva vida? Malgrat la naturalesa dolorosa d’aquestes experiències, és durant aquest període quan es troben més a prop del nucli del seu jo i tenen una oportunitat real de conèixer la seva veritable identitat.

Estratègies de tractament

La "imatge de la personalitat" dels clients d'aquest tipus s'assembla a un narcisista, però a diferència dels narcisistes, són empàtics. A més, tenen, malgrat la similitud externa de les manifestacions d’aquest quadre amb els clients narcisistes, d’orígens diferents. Un narcisista és un nen "utilitzat" per adults. L’aneguet lleig té la història d’un traumàtic: un adolescent rebutjat i devaluat. I el treball terapèutic amb aquest client girarà inevitablement al voltant del seu trauma i es relacionarà directament amb el seu treball en la situació de la teràpia.

L’efecte terapèutic ja és l’aparició de la mateixa possibilitat que el client parli d’experiències traumàtiques al seu terapeuta. La vergonya tòxica durant molt de temps, amagada acuradament dels altres sota potents capes de compensació, així com altres sentiments forts que no es podien experimentar per diverses raons en aquell moment (por, ressentiment, ràbia) requereixen la seva obertura i manifestació.

També és necessari adonar-se i assimilar els sentiments socialment inacceptables a la imatge del seu Jo i deixar-se manifestar, aprendre a enfadar-se, molestar-se, trist …

Una altra estratègia terapèutica és la consciència i l’acceptació de la realitat real. "Ànec lletjo" a la infància es trobava en una situació d'assetjament sense suport i ara no s'adona habitualment que la situació ha canviat: hi ha moltes persones de mentalitat amable o simplement neutrals. I ja no és un nen, sinó un adult fort i segur que, si cal, es pot defensar i defensar la seva posició especial.

Es requereix una atenció separada per apropiar-se d’una part amagada del vostre jo, la identitat del “Aneguet Lleig”. Una persona traumàtica delata constantment el seu xiquet i, en conseqüència, no pot utilitzar l'energia d'aquesta part separada. La tasca del terapeuta és ajudar a trobar un recurs en la part inacceptable del jo i aprendre a confiar-hi. Per obrir la vostra essència de cigne, no hauríeu de trair el vostre "Aneguet lleig"

Com a resultat d’aquest treball terapèutic sobre la integració de parts de la vostra personalitat, és possible experimentar el vostre jo com a integral, equilibrat i harmoniós.

Aleshores apareixeran "noves lletres" per construir la seva veritable identitat.