2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Aprendre ràpidament és una habilitat bàsica. S’aplica a tots els àmbits de la vida (treball, relacions, fills) i sense ella avui no es pot sobreviure.
Què considerarem la formació en aquest article?
Determinem immediatament que l’aprenentatge no és només aquelles situacions en què aprenem conscientment alguna cosa, sinó també situacions en què necessitem urgentment trobar una resposta, prendre una decisió, actuar amb habilitat en un entorn desconegut, etc.
L’element bàsic, sense el qual no hi haurà res
Avui parlaré d’un dels elements bàsics nou enfocament a l’aprenentatge, sense el qual la resta d’eines i tècniques no funcionaran.
Aquest element es diu - "estat intern".
I la idea que et demanaré que pensis sona així: "Ets tan bo com ho és el teu estat interior"..
En altres paraules, podeu aprendre alguna cosa tan ràpidament com ho permeti la vostra condició. I l'estat és quelcom al qual teniu accés directe.
I si ara mateix podeu recordar situacions en què vau aconseguir dominar alguna cosa, començareu a entendre alguna cosa important.
Trieu un moment de la vostra experiència quan tingueu èxit per primera vegada. Pot ser qualsevol cosa: la capacitat de muntar amb bicicleta, la possibilitat de nedar, la consciència d’una idea complexa, etc. Recordeu l’estat en què vau adonar-vos que ja ho podíeu fer o enteníeu alguna cosa profundament? On se sent al cos? Per on comença? Cap a on va? Aquesta sensació és exactament el que necessitem.
Anomenem-ho "Estat de perfecció".
En l’ensenyament tradicional, s’hi accedeix a través d’un gran nombre d’intents i repeticions poc agradables. Molta gent no pot aprendre alguna cosa només pel fet que es necessita molt de temps per fer alguna cosa que no sigui molt agradable.
I ara tinc una pregunta per a vosaltres. Què passa si l’entrenament començar immediatament d’aquest estat? vull dir estat de perfecció.
Saps sentir-ho, perquè ja ho has fet. I qui va dir que no es pot "encendre" a voluntat i en qualsevol moment?
A més, si primer entres estat de perfecció i només llavors comences a fer alguna cosa nova per a tu: li dius al cervell que ja ho saps i ho saps. En aquesta situació, no té més remei que ajustar ràpidament les connexions neuronals per a aquest missatge vostre. I això significa que el procés d’aprenentatge serà molt més ràpid.
Per cert, estudiem no només cada dia, sinó cada nit. La pregunta és: què?
Què fer?
Per tant, una vegada més. Per accelerar el procés d’aprenentatge i gaudir-ne, comenceu al final. Introduïu l'estat quan ja sabeu alguna cosa, passi el que passi. I només llavors comença a fer un nou negoci.
Per a aquells que encara tenen alguna pregunta sobre com entrar en un estat de perfecció, respondo:
- recorda una situació en què vas saber aprendre alguna cosa;
- fixeu-vos que, en aquesta situació, heu vist, sentit, sentit;
- observeu on es produeix la sensació del cos i com es mou;
- pren aquesta sensació uns minuts;
- comença a fer el que havies planejat.
Per cert, no només podeu fer-ho amb casos nous, sinó també millorar-ne els ja coneguts.
I recorda: el vostre estat interior és quelcom al qual teniu accés directe i constant.
I si penseu de manera diferent, la vostra perfecció depèn del vostre veí, col·lega, espectador i altres persones. Però no de tu.
Tria el que més et convingui i estudia amb plaer!
Recomanat:
Per Què No Heu Tingut Mai Cap Relació, Fins I Tot Si Esteu Segurs Que Ho Esteu I Ho Heu Estat
Cada vegada que em trobo amb el problema d’un client: desconfiança, desconfiança, por a les relacions properes. Ja vull cridar, però no puc cridar: la majoria de vosaltres només mai no vaig tenir una relació estreta , mai no hi va haver cap relació.
Investigació De L'estat D'ànim Negatiu. Sortiu Per Motius Desencadenants
Un nou client (i la publicació s’està preparant amb el seu permís) posa les mans alçades, desconcertat: "Sabeu, després de sis mesos de teràpia, vaig estar en un estat de recursos i elevat durant tant de temps (uns 4 mesos): tot va funcionar Vaig anar bé, volia viure, vaig cantar (inesperadament, sense cap motiu) i, durant un parell de mesos seguits, estic angoixat i deprimit (no hi havia res fins i tot abans de la teràpia), és possible per conèixer les causes del meu esta
Tractar L’estat Emocional Del Client Mitjançant L’artteràpia
Treballar amb l’estat emocional del client mitjançant mètodes d’artteràpia. Tots els psicòlegs han hagut de treballar amb clients que estan a la vora de la salut mental o que ja han aixecat els peus per sobre d’aquesta línia. Tenen un estat emocional difícil, parlen desestructuradament (o no poden parlar pel seu estat emocional), es perden en la redacció de la sol·
Tractament D’un Estat Posttraumàtic. Anàlisi Clínica
El meu interès per treballar amb traumes està més localitzat en el tractament del TEPT, és a dir, una afecció que sorgeix com a resultat d’experiències traumàtiques mal viscudes. Aquest article descriu algunes consideracions generals per al tractament d’aquestes afeccions, derivades d’un estudi de casos.
Desfeu-vos De La Idealització De La Vostra Perfecció Amb Urgència! Et Fa Malbé La Vida Gairebé
Idealització de la vostra perfecció - Aquest és un model ideal de les nostres qualitats, estereotips de comportament, creences, principis, sentiments construïts per nosaltres en una imatge mental. Vegem un dels mil exemples possibles de vida que demostren perfectament la idealització de la nostra perfecció.
