2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Aquest article va aparèixer com a resposta a la pregunta d'una mare en pena que va perdre el seu fill fa poc més d'un any: "com no tornar-se boig?" Perdre un fill a qualsevol edat és una gran tragèdia per a un pare, per a una mare. Sobretot quan ja és gran, quan hi ha una sensació d’estabilitat a la vida; al cap i a la fi, ja no hi ha problemes que afecten els nens petits i la difícil adolescència també queda enrere. Un nen adult ja té la seva pròpia vida; potser ja té una família o un ésser estimat, alguns passos professionals, algun tipus d’èxit en alguna cosa. Ja hem viscut molt junts, hi havia moltes esperances i expectatives, la sensació d’una gran vida meravellosa per davant … i tot s’acaba d’un dia per l’altre.
Com sobreviure a això i no tornar-se boig? Malauradament, aquí no hi ha directrius generals, però permeteu-me expressar alguns suggeriments que us puguin semblar útils.
1. La ciència defineix les etapes del dolor assumint que després del primer aniversari, el dolor de la pèrdua comença a disminuir. Aquest és només un d'aquests conceptes que "el temps cura". Se suposa que en el cas d’una experiència difícil després de l’aniversari, podem parlar del desenvolupament del dol patològic, quan no només es necessita el suport dels éssers estimats, sinó també especials (psicològics, medicaments i terapèutics).
La meva opinió personal és que aquí és important centrar-se no en el període de temps, sinó en l’estat de la persona. El treball del dol és un procés molt individual, l’anomeno “el meu pou de dolor que s’ha de dragar fins al fons”, de vegades triga més d’un any i més, sense convertir-se en un procés patològic. No obstant això, aquí teniu les condicions que haurien d'alertar i que requereixen un control obligatori per part d'un especialista, especialment si hi ha una tendència a "congelar" els sentiments:
- Problemes de salut emergents, especialment del sistema cardiovascular, estómac, intestins, sistema respiratori;
- pensaments constants, com si fossin obsessius, records dels detalls de la mort del nen, sobre els dies al voltant d’aquest esdeveniment; malsons, pors que apareixen; dificultat per concentrar-se, queixes de poca memòria; immersió en estats onírics prolongats, quan en fantasies sembla que tot és igual;
- símptomes de depressió clínica, es pot assumir la superació de la prova Beck. Podeu trobar una versió en línia de la prova a Internet.
- evitar la comunicació, trencar els contactes, lluitar per la soledat, acomiadar-se del treball, consum excessiu d’alcohol i / o sedants (sense la supervisió d’un metge supervisor), pensaments sobre la conveniència de la pròpia mort;
- hi ha la sensació que el retorn a la "vida anterior", quan tornen a aparèixer diferents colors de la vida, s'experimenta com una traïció al difunt, perquè "com puc alegrar-me i viure quan ja no hi sigui?"
Si hi ha la sensació que hi ha alguna cosa de l’anterior o hi ha alguna cosa més alarmant, és molt important no ajornar la visita a un metge, un psiquiatre o un psicoterapeuta.
El suport psicològic també continua sent rellevant, però en aquest cas parlem de combinar-lo amb el suport de medicaments, que només pot proporcionar un metge.
2. Quan un ésser estimat, un nen, mor, és a dir, la sensació que ni una sola persona al món sàpiga entendre el dolor que té. Sembla que altres persones experimenten més fàcilment, es recuperen més ràpidament i la seva pròpia experiència és infundada. Sí, és clar, l'experiència de cada persona és única, cadascuna té el seu propi "pou de dolor". Recentment, però, han començat a aparèixer grups de suport on es reuneixen persones i pares que han perdut els fills. És difícil sobreestimar aquesta experiència. L’oportunitat de compartir en un entorn segur amb la comprensió de la gent, plorar, veure com ho tenen els altres, donar suport a algú, potser abraçar-se, aquests passos que us protegeixen d’una possible “caiguda en la bogeria” d’una sola experiència.
3. De vegades, l’ajut es proporciona curant a altres persones en alguna àrea consonant. Sovint, els pares que han perdut un fill s’organitzen o ajuden a les fundacions en el seu poder per ajudar-los a patir aquestes pèrdues: malalties, lesions, accidents. També podeu ajudar en la vostra especialitat immediata, si és útil per a negocis, tant econòmicament com en qualsevol activitat voluntària, a la qual rau l’ànima, en una xarxa social, per telèfon, comunicant-se en directe amb persones útils per a la causa., establint connexions i contactes i altres coses. Malauradament, no es pot retornar el seu fill, però la seva brillant memòria pot ajudar a prevenir la tragèdia d'algú, en alguns casos resulta ser una oportunitat curativa per trobar un nou significat.
4. Per a una persona ortodoxa creient, el consol és la pregària pel seu fill difunt i la creença que en aquella hora terrible només es va produir la mort física, que va obrir el camí a la vida eterna. Disculpeu el possible patetisme d’aquestes paraules, un tema molt difícil.
Cal ser misericordiós amb vosaltres mateixos, fins i tot si hi ha ressentiment i ira contra Déu, la sensació que Ell va deixar, es va apartar, va permetre. Totes aquestes experiències formen part del "pou personal del dolor", que també cal experimentar per obrir un lloc per a nous significats, un nou camí en el vostre camí espiritual. Durant aquest moment difícil, parlar amb un sacerdot comprensiu que no ho farà amb les frases rutinàries pot proporcionar un gran suport espiritual.
Podeu llegir literatura útil en versió impresa o electrònica:
- reflexions del metropolità Antoni de Sourozh sobre la pregària pels difunts, - Frederica de Graf "No hi haurà separació"
- V. Volkan, E. Zintl: “Vida després de la pèrdua. La psicologia del dol"
Recomanat:
Psicòloga Svetlana Royz: Els Pares Han De Recordar I Mantenir En Si Mateixos La Sensació Que No Un Nen Va A L'escola, Sinó Que L'escola és Per A Un Nen
El món està canviant i s’anima als pares de totes bandes a ensenyar als seus fills petits no només, convencionalment, a llegir i comptar, sinó també a la creativitat, el pensament crític … Al mateix temps, els mateixos pares moderns senten cada vegada més esgotament i experimenten l’estrès falta de temps.
Com Els Adults Traumatitzen Un Nen Per Protegir-lo De La Pèrdua
Misha va entrar al nostre centre de rehabilitació ja en estat greu. Dormia i menjava malament, va lluitar amb tots els nens, va fugir de les classes, va rebutjar qualsevol contacte amb adults. Va viure tot sol, però a la seva vida passava una cosa terrible i irreparable.
Pèrdua D’un Nen
Un petit esbós de la pràctica. Pèrdua d’un nen petit. Quan un nen mor, sense importar l’edat, per als pares, sens dubte, és un oceà sense límits de dolor. De vegades hi ha l'oportunitat de preparar-se una mica si el nen estava malalt, i de vegades passa de sobte, quan fa uns minuts la vida era feliç i plena d'esperança.
NORMES D’OR D’EDUCAR UN NEN Part 3. PENA. Com Es Pot I Com En Cap Cas Es Pot Castigar Un Nen
Benvolguts pares, molts de vosaltres us sentiu culpables després que el vostre fill sigui castigat. La veritat? Per tant, podem comportar-nos amb la culpabilitat: afavorir i perdonar al nen les violacions posteriors de les prohibicions. Això no és del tot bo.
Un Nen Triangulat és Un Adult Triangulat. Adonar-se I Alliberar-se
"Benvolguts pares, us estimem i us agraïm molt, però decidim per nosaltres mateixos com vivim, com educar els fills, com gestionar els diners, com barallar-nos i fer les paus. Acordarem tot això nosaltres mateixos, sense la vostra participació .
