2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Llegiu el començament de l'article:
Primera part >>
Part 2 >>
El tercer signe d’una relació tòxica és no podeu discutir els vostres problemes amb la vostra parella. Si us sentiu malament, si us molesteu o us trobeu malament, la vostra parella creu que aquests són exclusivament els vostres propis problemes i vosaltres mateixos en teniu la culpa. A més, tampoc no reconeix l'existència de problemes en la seva relació. També passa que es considera l’home ideal i el somni de tota dona. Segons la seva opinió, l'únic problema és que va aconseguir algun tipus de dona "equivocada", que necessita refer-la. Però més sovint passa que es considera un "home normal", com tothom, ni millor ni pitjor. Per tant, tota la vostra insatisfacció són els vostres dubtes personals i no hi ha res a què prestar atenció.
Il·lustracions: dibuixos animats "La bella i la bèstia"
El quart signe és avorriment d’un mateix quan et sents desgraciat crònicament. Pot semblar-vos que simplement no teniu res a estimar, que cometeu errors constantment, que ho feu tot malament. Per cert, aquests "símptomes" són fàcils de notar quan es llegeixen publicacions a les xarxes socials, quan una noia escriu sobre ella mateixa exclusivament de manera sacrificial i autodenominada. Quan escriu sobre ella mateixa, no "cara", sinó "cara", o "vaig arrossegar …", "finalment em va semblar …". Per descomptat, de tant en tant tothom pot escriure alguna cosa així sobre si mateix d’una manera irònica, burlant-se dels seus propis errors. Però quan una persona escriu constantment sobre si mateixa amb un sarcasme i una depreciació de si mateix, significa que es considera indigne d’amor i respecte. Preste atenció als vostres textos des d’aquest punt de vista!
Un altre exemple típic. Podeu trobar publicacions com aquesta: "Em vaig tornar a ficar en un embolic … Em sento tan malament … Però tinc la culpa de mi mateixa! Em serveix bé!" Això és una substitució de dues coses completament diferents. Per una banda, sovint diuen: "Assumeix-te la responsabilitat de tu mateix! Només tu ets responsable de la teva vida i de les conseqüències de les teves accions". Sí, això és cert en el sentit que no cal esperar que algú altre us resolgui els problemes. Però quan es tracta de la relació entre dues persones i aquesta relació no es desenvolupa, seria un greu error culpar-ho només a tu mateix. En qualsevol relació, la responsabilitat correspon als dos participants, en cas contrari no passa. I en aquest cas, les declaracions del soci "només és el culpable de tot!" - Aquesta és la seva pròpia irresponsabilitat, res més. També passa que en aquest cas, "assumir la responsabilitat de si mateix" significa acabar amb aquesta relació, que en si mateixa pot causar por i culpa. O bé, doneu a la vostra parella un ultimàtum molt dur.
El següent segell distintiu de les relacions tòxiques és incapacitat per pensar en un futur conjunt. Si no podeu i no voleu pensar què us passarà després, si la vostra relació continua, si viviu a cegues dia rere dia, amb una vaga esperança "de sobte alguna cosa canviarà per a millor": això és un senyal que " la intoxicació "ha aprofundit molt i heu de prendre mesures amb urgència. Tens por d’imaginar fins i tot com evolucionarà la situació. Tens por de pensar què et passarà si mantens aquesta relació. Si ja sentiu que perdeu salut, feina, entorn que us dóna suport, és evident que si no feu res, només empitjorarà. Quan no esteu pensant en el futur, sinó que només viviu dia rere dia, aquest és un símptoma molt inquietant.
I un tret més característic, estretament relacionat amb tots els punts anteriors, és manipulant la por a la soledat … Quan teniu una autoestima extremadament baixa, quan no us poseu en res, realment teniu molta por que, havent trencat aquesta relació, no us necessiti ningú. Succeeix que una dona diu: "Ara tinc almenys un home així (cruel, groller, supressor, bevent molt, etc.) i, si el deixo, no n'hi haurà cap). En aquells casos en què un l’home guanya almenys una mica de diners i una dona fa molt de temps que no treballa, no té cap especialitat, no s’imagina de què viurà si deixa el seu marit. No només hi ha la por de que no em necessiti qualsevol home ", però també -" No aconseguiré feina de totes maneres, no sóc interessant per a ningú, ningú em donarà suport ".
En qualsevol cas, aquesta dona té algunes habilitats i talents, però no considera que siguin quelcom valuós, significatiu per a la resta de persones. Està segura que no té res a oferir a aquest món, que el seu marit li fa un favor mantenint-se en la relació amb ella.
Presteu atenció a aquests signes de relacions tòxiques.… Si us reconeixeu en almenys un d’ells, és un senyal que cal canviar alguna cosa en la vostra relació. Si ho deixeu tot tal com està, cada vegada hi haurà més "campanes" d'aquest tipus i cada cop seran més doloroses!
Ara hem parlat de com les relacions tòxiques es manifesten externament. És a dir, quan es tracta de la vostra relació amb el vostre marit, amic, cap o alguna altra persona. Però aquesta situació està plena d’un altre perill greu.
Quan es comunica durant molt de temps amb una persona propera i significativa per a vostè, es crea una imatge interior d’ell a la seva ànima. En el llenguatge de la psicologia, això s’anomena “introjecte”. Es converteix en una part integral de la teva psique, acompanyant-te constantment, siguis on siguis i facis el que facis. Podeu separar-vos d’aquesta persona i deixar de comunicar-vos-hi; l’introjecte encara us quedarà i parlarà amb la seva veu, amb les seves paraules, tan aviat com es produeixi una “situació adequada”.
És molt bo quan aquesta persona propera i significativa era amorosa, comprensiva i disposada a donar suport en moments difícils. En aquest cas, en qualsevol situació difícil, la vostra "veu interior" us animarà, us ajudarà a mantenir la vostra presència mental i a agafar forces. Però si el vostre ésser estimat era "tòxic", llavors l'introjecte creat a la seva imatge i semblança a la vostra consciència continuarà enverinant la vostra vida de la mateixa manera.
Per exemple, si la vostra parella en algun dels vostres errors va dir: "Ja ho veieu! Mai no teniu èxit! Només teniu problemes!" - Sentireu el mateix internament, cometent el més petit error. Això pot venir en forma de pors infundades, sentiments d’inseguretat, vulnerabilitat i ressentiment, en forma de somnis o símptomes corporals.
La psicòloga jungiana Clarissa Pinkola Estess, al seu llibre Runner with Wolves, anomena aquest "personatge interior" - " depredador natural de l’ànima"O, més breument, un depredador intern.
Com reconèixer-lo i què fer-ne, als articles següents.
Llegiu-ne més aquí …
L’autor de l’article - psicòloga Lana Taiges (Maslova Svetlana Vladimirovna) (c)
Recomanat:
Porno O Relacions? Per Què La Gent Es Priva Del Plaer De Les Relacions? Problemes De Relació
“Per descomptat, porno! El porno no té problemes i està disponible”, dius. Però sabeu què vol exactament la vostra psique? Si la vostra ànima no es trenca amb el trauma més profund de l’afecció, vol amor, comprensió emocional profunda, romanç i intercanvi d’energia profund, inclòs el contacte sexual.
5 Raons Per Les Quals Les Relacions Es Trenquen. Part 1
La gent es coneix, la gent s’enamora, es casa … Al començament d’una relació, els amants estan plens d’esperança. Estem preparats per fer promeses d’estimar i estar junts. L’estat de felicitat es disposa a mostrar-se les millors qualitats.
5 Raons Per Les Quals Les Relacions Es Trenquen. Part 2
Continuo la sèrie d'articles sobre per què es trenquen les relacions. El primer es pot veure aquí i avui parlarem del segon motiu: L’home i el seu dolor . Aquest és un punt molt important que molta gent no entén. Em pregunten si hi ha gent malvada?
Per Què La Bèstia No Està Desencantada? (Part 4: El Depredador Intern)
Per tant, en els articles anteriors parlàvem de relacions tòxiques, de com es manifesten externament. El fet és que, amb una llarga estada en aquest tipus de relació, el vostre "caràcter interior", "introjecte" es forma a la vostra ànima, cosa que us fa mantenir una i altra vegada el paper que va imposar el soci tòxic.
Emmalaltiu-vos O Una Petita Reflexió Sobre Les Relacions Tòxiques (del Cicle "Terapeuta Sense Màscares")
Sóc idealista per naturalesa. Potser això segueix sent una crisi juvenil que em recorda a mi mateix, o potser és més convenient per a mi, o … Però no importa per què ho sigui, és important per a mi que mantingui relacions amb aquesta idea idealista i les construeixi .
