No Es Pot Estar Trist

Taula de continguts:

Vídeo: No Es Pot Estar Trist

Vídeo: No Es Pot Estar Trist
Vídeo: PORQUE ESTAS TRISTE - SAVIA ANDINA.AVI 2024, Març
No Es Pot Estar Trist
No Es Pot Estar Trist
Anonim

Amb quina freqüència dividim els nostres sentiments i emocions en bons i dolents, útils i perjudicials, dignes i vergonyosos. No ho admetem, ens fa vergonya acceptar. Però, mentrestant, cadascuna de les nostres emocions té els seus propis significats i tasques, fins i tot aparentment poc atractius com la ira, el fàstic i la tristesa. Conscients i acceptats, de vegades poden realitzar tasques que estan fora del poder de sentiments més agradables i "dignes"

… La purificació, la reconciliació amb la realitat, el canvi de visió no és una llista completa de transformacions mentals que són importants per a nosaltres, a les quals ens poden conduir "sentiments poc atractius"

La història d’una senyora amb qui vaig treballar, d’alguna manera, per casualitat va descobrir els significats simples i importants d’una emoció com tristesa.

Vam treballar diversos mesos amb la seva sol·licitud per recuperar-se d’un trauma mental greu.

Des de les primeres reunions, em vaig adonar que Olga (que es digui Olga) es revigora tot el temps, fins i tot quan parla de la càrrega aclaparadora de la seva ànima, de la irreparabilitat del que va passar … de comprendre la debilitat de la seva posició..

Semblava avergonyida dels seus veritables sentiments, vestint-los amb paraules "dignes i dignes" i parlant amb una veu alegre i alegre.

Durant diverses reunions periòdiques, Olga va parlar important, incòmoda, vergonyosa i dolorosa, es va alliberar de la fixació del diàleg intern i va sentir alleujament. Se li va adonar que cal un recurs d’alegria, almenys una mica … per seguir endavant, per estar viu

Les manifestacions psicosomàtiques del cos van començar gradualment a realitzar-se i els símptomes van començar a revelar el seu significat.

Al final del tercer mes, Olga es va sentir molt millor, va guanyar força i interès per la vida. Va anar a viatjar.

Quan va tornar, em va sorprendre veure una persona completament diferent. No … no és una dona feliç i fàcil.

Vaig veure una dona que ara coneix un secret.)

Olga va dir que va anar a un popular centre turístic juvenil, on la vida tronava, el xampany fluïa com un riu, el mar somreia i la gent es divertia com podia. Quintessència d’alegria, descuit i lleugeresa.

Durant els primers dies, va intentar diligentment relaxar-se, omplir-se de lleugeresa i sentir alegria. Però alguna cosa em va impedir fer-ho. Olga la va descriure com una tensió a l’abdomen en forma de molla o un cargol estret. El va separar d’ella mateixa, el va omplir d’un recurs, es va dissoldre i es va escalfar. La tensió no va desaparèixer. No us deixava emborratxar-vos, traduint immediatament l’efecte de l’alcohol en la pesadesa del cap. Estava clar que el cargol no anava enlloc.

Hi havia una conducció les 24 hores del dia, els 7 dies de la setmana. Música, un restaurant obert les 24 hores, homes interessats en això..

Paisatges meravellosos, mar.

Una setmana més tard, Olga es va acostumar al cargol, es va resignar al fet que era una desconeguda en aquesta celebració de la vida i va decidir passar la resta de la setmana en algun lloc en un racó tranquil amb un llibre a les mans.

Dos dies abans de la sortida, ella, cansada de la música alegre i forta, va venir a sopar a un petit restaurant buit. Havent fet una comanda i asseguda sola en un racó, es va sorprendre a ella mateixa entumida escoltant una bella música clàssica trista. Ni tan sols era música, era l’Estat. Hi havia tristesa, bellesa, dolor i esperança. La música li va abocar i li va omplir tot el cos. El cos va vibrar amb aquests estats. Era el mateix so, el mateix sentit, la mateixa pregunta i la mateixa resposta. I el cargol va començar a estovar-se i a degotar. Al costat del rierol. Amb llàgrimes. La tensió al cos s’ha dissolt! Va ser una trobada amb mi mateix, amb la meva tristesa. Olga va sentir tots els matisos d’aquesta tristesa: la reconciliació amb allò que s’ha anat irrevocablement i la dissolució de l’orgull i l’acceptació de la seva “manca”.

Internament, es reflecteix en l'exterior. Olga finalment va deixar entrar la tristesa.

Abans, Olga tenia por d’ella, li semblava que la tristesa l’empassaria, la immobilitzaria i la convertiria en una vella. I la tristesa no parava de trucar com una dona de la neteja a un hotel del complex per fer la seva feina.

Reconciliar, netejar. Olga no la va deixar entrar, només va activar "la comèdia a la televisió més fort" per no sentir els cops ".

I llavors la tristesa encara va entrar, es va unir, es va omplir de si mateixa. I va resultar que no feia res de por, ni de vell ni tan sols avorrit. Va resultar prima, sincera, elegant i no pesada.

L’Olga semblava haver deixat de bategar exhaustivament a la superfície del mar problemàtic, deixar anar la por de ser feble i, tocant el fons amb el peu, va començar a surar. No feia por enfonsar-se al fons. Va ser des de la seva superfície dura que va ser més fàcil d’allunyar. Va aparèixer l’acceptació, que va dissoldre la massa de tensió.

Aquella nit, Olga, per primera vegada al complex, es va quedar coix, intoxicada amb una copa de vi i va dormir durant 10 hores en un somni profund i còmode.

Els dies següents, es va adonar que no calia esbrinar-ho. sobre el que necessita, ho pots sentir. Els pensaments i el cos mostraven coses molt diferents. L’Olga va pensar en l’alegria, que era l’alegria la que calia, que estalvia i renovaria, i el cos va explicar que la clau era diferent.

Tristesa - semblaria una sensació improductiva i sense recursos, en algun lloc al seu costat destelleix, el significat és pàl·lid, el cos es fa mandrós i letàrgic.

Però no només ve.

Ha de dir alguna cosa important. Té significats i funcions importants.

Evitar-la, no deixar-la entrar, avergonyir-se és no deixar-la fer la seva feina. I la tristesa tombarà una vegada i una altra, bloquejant els camins per a l’alegria, per al plaer, per la novetat.

Acceptat, s’escalfa i comença a il·luminar-se, i després s’inclina per deixar lloc a altres visitants: interès per la vida i inspiració, per exemple).

Recomanat: