Respostes Sobre Preguntes. Por A Començar Alguna Cosa Nova. Com Puc Ajudar-me?

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Amics, continuo responent les vostres preguntes. Mentre que a la versió de text.

Potser fins i tot, per a algú, serà més adequada una versió de text que un vídeo.

********************

Segona pregunta.

marishka pregunta: Hola, des de fa molts anys, en molts esforços, m'ha aturat la por de començar alguna cosa, canviar de feina, la por que no puc, no sé com afrontar-ho, gràcies)))

********************

La meva resposta:

Gràcies, marishka, per la teva pregunta. Intentaré respondre a la vostra pregunta.

Entenc el vostre desig d’entendre el que us molesta. Respecte el vostre interès per ajudar-vos a vosaltres mateixos. Al meu parer, és molt important poder escoltar-vos a vosaltres mateixos i caminar pel camí de la vida, tenint en compte vosaltres mateixos, els vostres desitjos, els vostres interessos, les vostres capacitats i les vostres capacitats.

La teva por em resulta familiar. Vaig canviar de feina diverses vegades. I cada cop que em trobava amb la por, que em deia: "I si no ho aconsegueixes?" I on vinguis no se sap com serà. I si les coses empitjoren encara? I després us penedireu, però ja serà massa tard”, etc.

Tot i que ens trobem en una situació desagradable, tot i que ens resulta desagradable, hi ha molta seguretat.

Però per entrar en allò desconegut, el nou, hi ha molta incertesa.

És com entrar a una habitació fosca. És fosc i no es pot veure res i fa por.

Veiem algunes siluetes. I ens semblen aterridors, amenaçadors.

Però a mesura que els nostres ulls s’acostumen a la foscor, podem veure que allò que tant ens feia por és en realitat un gerro de flors sobre la taula i, per a nosaltres, aquesta silueta ens semblava un gnom malvat amb la mà oscil·lant.

Al meu post anterior "Preguntes a les vostres respostes", vaig escriure sobre el paper i la importància de la por per a nosaltres. Repetiré el principal. Necessitem por per poder proporcionar i mantenir la nostra seguretat. Ens indica que pot ser perillós i que ens hem de preocupar de fer alguna cosa que sigui segur per a nosaltres.

La por a començar alguna cosa nova prové de la infantesa. Molt sovint, des dels anys escolars. Quan vam aprendre alguna cosa nova, i és comprensible, no ho vam aconseguir tot de seguida. I això és normal i natural quan s’està aprenent alguna cosa nova. Però no sempre, per desgràcia, hem sentit notícies dels que ens envolten: mare, pare, parents i professors sobre això. Amb més freqüència escoltàvem “Hauríeu pogut fer-ho millor. Has fet alguna cosa malament. No ho aconsegueixes la primera vegada. Per a què serveixes? Un ximple! Ens van donar suport aquestes paraules? Difícilment. No hi sóc.

Per tant, fins i tot ara, començant un nou negoci, sentim la veu que ens critica.

I, per descomptat, no ens ajuda a anar a provar alguna cosa nova, sinó que ens anima a mantenir-nos en pau. Va ser llavors quan almenys no es va escoltar aquesta veu.

I si recordes aquelles situacions de la infantesa quan ens van dir alguna cosa així? I imagineu què volíem escoltar?

Volia escoltar: “Està bé que no aconsegueixis el que vols de seguida. Torneu-ho a provar així i així. Crec que ho podeu fer. I si no funciona, pensarem en com podem fer-ho més.

Però quan aprenia a anar amb bicicleta, no em vaig asseure immediatament i vaig anar. Al principi va haver-hi un període en què em va costar molt anar-hi, sobretot perquè la moto era gran, amb un marc alt. I vaig haver de pedalar, lliscant el peu sota aquest marc. Això em va resultar molt incòmode. Tot i així, vaig anar aprenent a anar amb bicicleta amb més seguretat. Tot i que hi va haver caigudes i genolls i colzes trencats. Què em va ajudar a aprendre a anar amb bicicleta? Que volia aprendre a muntar-lo i que veia que altres muntaven. Per tant, vaig pensar que també podia aprendre. Bé, probablement vaig saber dels adults que hi ha caigudes i que això és normal.

I la por a canviar de feina ens indica que, canviant de feina, podem sobreviure i no morir.

Per tant, us suggeriria, marishka, que em pregunteu a mi mateix: "què serà terrible si canviï de feina? I què puc fer, què és important per a mi tenir en compte perquè sigui segur per a mi fer això? Què faré si això passa?"

I pot resultar que encara falten algunes habilitats. Llavors, és important pensar com es podrien desenvolupar? O qui us pot ajudar a desenvolupar aquestes habilitats en la vostra nova feina? Amb qui es pot comptar per obtenir ajuda?

O podria estar relacionat amb la seguretat financera. Llavors, també és important pensar què es pot fer per tenir una seguretat financera més o menys tranquil·la?

Aquells. fes-te preguntes:

1. Què és el pitjor que pot passar si faig això?

2. Què puc fer per evitar-ho?

3. Què faré si això passa?

I quan us responeu a aquestes preguntes i veieu que hi ha una comprensió del que es pot fer i del que podeu fer, i que seguirà viu en aquest cas, la por es debilitarà.

Llavors, com us ajudeu a fer front a aquesta por?

Reconeix-lo i fes tot el que puguis considerar per la teva seguretat ara mateix.

Aquells. TEMORAR I FER.

Es fa millor en petits passos.

Va fer un petit pas i es va aturar, va mirar al seu voltant, què va obtenir d’aquest pas? És això el que més us convé? O cal canviar alguna cosa?

Fem un pas i ens orientem.

Si parlem de canvi de feina, aquests petits passos poden ser: escriure un currículum, publicar-lo, trucar i oferir-se a l’empresari com a sol·licitant d’ocupació, anar a una entrevista. I a cada pas, escolta’t, com puc fer el que faig? Em convé? Estic còmode en això? És això el que voldria? O cal canviar alguna cosa?

Seguiré per mi mateix. Però, en tots els nous llocs de treball, per descomptat, em vaig trobar amb alguna cosa nova i incomprensible per a mi. I, tanmateix, vaig trobar oportunitats per dominar les novetats per a mi. Dominava noves habilitats. Jo mateix vaig intentar esbrinar alguna cosa. En alguns aspectes, va recórrer a altres persones per obtenir ajuda i ajuda.

Bé, la part financera. Pot ser econòmicament difícil. I, de vegades, amb molta dificultat, però encara trobo oportunitats per donar-me suport d'alguna manera i econòmicament també.

I també seria bo recórrer a la vostra experiència. Al fet que alguna vegada havíeu tingut situacions d’aquest tipus, quan us semblava que no podíeu fer-ho i encara aconseguíeu fer-ho.

Recordeu aquestes situacions. Per dir-me a mi mateix "ho vaig fer llavors, ja ho puc gestionar ara".

Aquesta experiència sempre m’ha donat suport. És possible que també el tingueu i també us pugueu recolzar.

Espero, marishka, que els meus pensaments us siguin útils.

I si necessiteu investigar amb més detall què us impedeix començar a fer alguna cosa o canviar de feina, estaré encantat d’ajudar-vos amb una consulta individual.