2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Quan ens fem grans, transmetem al món allò que vam aprendre a la infància. És molt difícil dir paraules amables i agradables a algú si no les heu sentit a la infantesa. No et sents digne d’aquestes paraules. I si no accepteu alguna cosa per vosaltres mateixos, com podeu transmetre-ho a un altre? Només podem compartir el que tenim nosaltres mateixos. Una persona que té confiança en el seu propi valor transfereix fàcilment aquest valor a un altre. Les paraules d’admiració i d’agraïment es pronuncien amb facilitat i naturalitat quan diem el que realment sentim, acceptem la veritat de les nostres paraules, estem convençuts que “això és possible, tan correcte”,
Exemple pràctic
A la consulta, un home adult, ens coneixem des de fa molt de temps; Vadim acudeix de tant en tant a consultes, "a petició". - La meva dona vol que li digui paraules i felicitacions. Estimo la meva dona, però no puc dir-li una cosa agradable, com si la meva llengua s’endurís. - Quina xifra entra ara? - Quatre. - Esculpeu-vos als quatre anys. - Com se sent aquest noi? - Malament. Se sent sol i no desitjat. Mai no va sentir paraules amables dels seus pares. I tampoc no he tingut notícies d’altres persones. - Entenc correctament que per això Vadim ni tan sols pot dir "paraules amables"? - Sí, no creu en aquestes paraules. - Sí, és difícil creure en allò que mai no has sentit i no creus. Veig que el cap del noi és blanc. Quines associacions causa el blanc? - Blanc: alguna cosa lleuger, bo. Tenia moltes ganes de ser bo i estimat. - Aquest és un desig molt comprensible i natural. És difícil creure que ets bo quan no sents amor dels pares. L’autoestima d’un nen depèn de l’actitud dels adults envers ell. El noi no té cara. Què vol dir això? - Sense cara, perquè no hi ha infància. La seva infantesa és sobreviure, una por constant que ha après a tapar-se de bravura. De vegades l’agressió. Vaig fer esport per tal que sempre hi hagués l’oportunitat de rebutjar els delinqüents. Es va superar a si mateix. A la cartera sempre hi havia certificats de mèrit. No ho vaig mostrar a ningú, però com si aquestes cartes em donessin confiança en mi mateix. - Quines associacions evoca el color turquesa? - El mar. El meu pare va estar sis mesos al mar. Aquesta és la seva feina. La mare va beure i va caminar en aquest moment, però, quan el pare va tornar, van beure junts. El meu pare dubtava que jo fos el seu fill. Acceptava la meva paternitat només quan anava a l’escola. Quan era impossible negar la nostra evident semblança física. - Els braços de Vadik estan estesos en diferents direccions. Què volen les mans del noi? - De manera que els pares s’abracen, s’abracen. Desig irreal. - I les cames són vermelles. Quines associacions sorgeixen? - Sang, ferida. Vaig recordar com vaig caure i em vaig ferir la ròtula. Va començar la intoxicació per sang. Vaig acabar a l’hospital i vaig saber que el cirurgià tenia previst amputar-me la cama. Vaig córrer cap a casa a la nit. Sovint fugia en situacions en què era especialment incòmode. Les cames van decidir fa molt de temps: "No hem de confiar, sinó fugir". Vaig fugir del parvulari. Allà sovint em castigaven. El professor em va vessar farinetes de sèmola sobre el coll, que no volia menjar, em va castigar per baralles. En una situació de cama, la meva mare em va escoltar i va trobar un altre hospital. Em van operar i la cama em va salvar. - Què passa si el petit Vadik té cara? Vadim es fa la cara amb un llapis.
- Somriu. M’alegro d’haver nascut. - Molt bé, això és molt important. Veig que el noi no té coll. Què vol dir això? - Vaig tirar el cap per no ser clavat. - Sí, no li va ser fàcil. Què creus, Vadim, per què necessita un coll un home? - Per girar el cap. I no vol mirar cap enrere cap al passat. - Però, en el passat no només era dolent, oi? - Per descomptat, n’hi havia de bones. En el passat, vaig aprendre a defensar-me, assolir els meus objectius i vaig aprendre molt més. Va resultar que hi va haver moments en què la meva mare va escoltar. - Simbòlicament, el coll es considera un conductor entre el cap - ments i sentiments - el cos. - Si, ho van fer. Vull que hi hagi una connexió entre la ment i els sentiments. Li donaré un coll.
- Com se sent Vadim amb el coll? - Molt bé. Em vaig fer més alt, més madur. - Què pot dir ara un Vadim adult a un petit? - Ets una persona feliç, passi el que passi. Heu tractat moltes dificultats a la vida. Ara em tens. I junts ens és molt més fàcil. Sempre somreies, per difícil que fos. Ets hàbil, fort, saps aconseguir els teus objectius. T'estimo. - Com se sent el petit Vadim? - Es tranquil·la. Vaja, mai no vaig pensar que analitzant un home esculpit es pugui aprendre tant sobre tu mateix. Resulta que tot importa: el color de la plastilina, el que va esculpir i el que va “oblidar”. No recordo que mai hagués experimentat tants sentiments com quan parlava amb el petit Vadik. Ara em sento realment alleujat, com si tingués el DRET de ser qui sóc. M’agradaria compartir aquesta alegria amb els altres, explicar-los alguna cosa bona a la gent. Tot i la senzillesa exterior del treball realitzat, Vadim va aconseguir fer moltes coses, és a dir, mostrar els seus sentiments i reunir-se amb el nen traumatitzat interior. Va rebre una experiència en teràpia que no hi era a la infantesa, després d’haver après a donar-se els recursos necessaris, a cuidar-la a mi mateix, estar enamorat jo mateix … Es necessita temps perquè les paraules que va pronunciar al nen interior es convertissin en Vadim en la seva experiència interior. Per poder pronunciar-los fàcilment a una altra persona. Quan l'Inner Child escolta paraules de suport i admiració i les accepta, l'adult té l'oportunitat de compartir els recursos rebuts amb altres persones. Quan hi ha molt d’amor a l’interior, es pot distribuir generosament a tothom: dona estimada, fills, parents, amics i només altres. "Sense llàstima. Aconsegueix-ho!"
Recomanat:
Per Què Els éssers Estimats Es Converteixen En Desconeguts
Un dels psicoterapeutes familiars sistèmics més destacats del segle XX: Murray Bowen, com la majoria dels altres psicòlegs familiars (i no només), creia que la vida d’una persona depèn directament de les condicions en què va créixer. En altres paraules, les relacions pares-fills són el fonament de tota la vida posterior d’una persona … Passa a la vida que ahir, una persona propera a nosaltres, avui es torna completament freda i distant.
Què Fer Si Els éssers Estimats Resulten Ferits
La majoria dels casos de violència domèstica no són comesos per "maníacs espantosos", sinó per persones properes i familiars en les quals confien les víctimes. I després, una persona experimenta tot un espectre d’emocions, des de la por fins a la vergonya.
No Intenteu Canviar Els Vostres éssers Estimats
Crec que no hi ha res més important en una relació que el suport mutu, la comprensió i l'acceptació mútua de qui són les persones. Veig que recentment la idea de canviar l’altre en una relació està captant cada vegada més les ments de les persones de la societat moderna.
COM EXTINGIR ELS BROTS DE FURA EN QUARANTENA, Per No Trencar Amb Els Vostres éssers Estimats?
COM EXTINGIR ELS BROTS DE LA RÀBIA, per no esclatar contra els vostres éssers estimats? Què fer amb la ira i la irritació durant l'aïllament personal? Descriuré algunes mesures de prevenció, expressió i gestió de la ira. Per a moltes persones, durant la quarantena i vivint en aïllament propi, va arribar a un punt d’ebullició de descontentament amb el govern, irritació amb els éssers estimats, desesperació, ressentiment i impotència per canviar la situació.
Com Compartir Els Vostres èxits I Experiències Mantenint Amics I éssers Estimats
L’home és un ésser social. Qualsevol que faci a la seva vida, ja sigui laboral, familiar o d’entreteniment, definitivament haurà de compartir-ho amb algú. Especialment en els moments de dol o només els problemes imperants. Sentiu la necessitat de connectar amb altres persones i compartir-hi les vostres impressions.
