2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Crec que tothom sap que trencar els límits psicològics és almenys desagradable. No tothom sap que tothom té els seus propis límits. I, tot i que hi ha algunes normes generalment acceptades (per exemple, mantenir una distància d’una persona durant una conversa, no fer preguntes massa personals a persones desconegudes, etc.), com a resultat, tothom té els seus propis límits. El mapa no és el territori, que ja hi és)
El problema aquí és que moltes persones (fins i tot aquelles que estan avançades en termes de psicologia) no sempre són conscients dels seus límits. Aleshores resulta així: hi ha algun tipus de comunicació, interacció, com a resultat de la qual, per alguna raó, no és molt bona (física, emocionalment, no importa com). Aquesta és una bona indicació que s’ha infringit els límits (criteris).
Sobre el medi ambient
Vaig estar molt de temps convençut: l’entorn ens influeix molt més del que voldríem. Aprenem de l’entorn, llegim i repetim patrons de comportament, sovint sense adonar-nos-en. Per tant, és millor formar l’entorn conscientment, idealment segons el principi “em comunico amb aquells a qui vull ser”. I si treballeu amb persones que us molesten des del principi fins al final de la jornada laboral, aquí hi ha alguna cosa que no funciona. Perquè, vulguis o no, en copiaràs alguns patrons. D’aquelles persones que t’han enutjat tan infernalment. Espero que el còmic i la tragèdia de la situació siguin clars.
És com un surzhik. Si una persona va créixer envoltada de gent que es comunicava a surzhik, és molt difícil desfer-se d’aquest hàbit. Al mateix temps, crec, gairebé tothom estarà d'acord que el surzhik és una abominació verbal i que no es pot anar enlloc.
Hi ha l'opinió que el nostre entorn és un reflex del que tenim dins. I de fet ho és. Si feu un seguiment de les vostres reaccions a les persones que us envolten i treballeu amb elles (reaccions), podeu treballar a través de molts traumes infantils, experiències reprimides, trobar recursos ombres, etc.
Però! Si permeteu que el vostre entorn es doni forma "tal com passa", és probable que l'entorn es formi a partir de l'experiència passada. Els problemes de la infantesa, una experiència difícil sense viure en el seu temps, aspectes d’ombra, etc., es poden treballar sense parar, és a dir, embolicar-se en el passat, des del qual no es pot veure el futur.
Si una persona té objectius, aspiracions, ganes de desenvolupar-se, és millor comunicar-se amb persones a qui els agrada alguna cosa, a qui vols ser, de qui vols aprendre.
Sobre els objectius de comunicació
Qualsevol comunicació és necessària per algun motiu. I aquí o entens el perquè o et deixes endur. Sovint no es troba al lloc adequat.
Què vull obtenir de la comunicació amb aquesta persona?
Per cert, els objectius de la comunicació poden ser molt diferents. Una comprensió d’aquests objectius també és treballar en un mateix. Per exemple, quan espereu l’acceptació d’un pare per part d’un cap o d’una noia que coneixeu durant dues setmanes senceres, l’amor de la mare, és a dir, un motiu per pensar en moltes coses. O quan espereu d'un company que us lloarà exclusivament (de què?). O quan una vegada i una altra es converteix en la mateixa persona, i una vegada i una altra es troba amb descortesa, però continua recorrent a aquesta persona, llavors és clarament un senyal que necessiteu resoldre alguna cosa del passat, potser des de la infància..
Què fer amb l’entorn
L’entorn s’ha de dividir en parts per a un mateix i s’han d’elaborar regles d’interacció per a cada part.
Per exemple, persones properes (amb les quals es pot parlar de personals), persones importants en l’àmbit professional (amb qui és important mantenir bones relacions però sense un aspecte personal), persones a les quals no els importa profundament (un antic company de classe, per exemple, a qui no li importa), persones amb qui hi ha una comunicació puntual (tia a l’oficina de passaports), etc.
Cada grup ha de tenir els seus propis criteris i límits, que és millor no anar més enllà. I la comunicació amb persones de cada grup es construirà de maneres diferents. I, el més important, els objectius de comunicació de cada grup també seran completament diferents.
Recomanat:
Canvia La Gent I Què Cal Saber-ne?
Sovint escoltem al nostre voltant: vull canviar! Prengui més confiança, aprengui a prendre decisions de vida, comenci a defensar els seus límits, deixi de reaccionar bruscament a l’opinió d’una altra persona, es converteixi en líder i molt, molt més.
Aprendre A Comunicar-se Eficaçment
Amb la teràpia, millorem les nostres vides. Aquest procés no és ràpid i responsable. Mentrestant, tractem els nostres problemes interns, què fer amb els que ens envolten i amb l’ordre actual de les coses en comunicar-nos amb ells? Estem envoltats de persones que no podem canviar.
Per Què Cal Deixar De Llegir Els Consells Dels Psicòlegs I Fer Alguna Cosa Amb La Seva Vida?
Va cridar l'atenció, llegint tot tipus de diferents "consells d'un psicòleg": bé, és avorrit llegir-los i escoltar-los, la banalitat en la banalitat. I és cert. Mentre estudiava al departament de psicologia, cada dia aprenia alguna cosa nova, que no era evident (sobre com funciona el mecanisme de la dissonància cognitiva i per què una persona necessita ganglis basals):
5 Coses Que Cal Saber Per A Aquells Que Volen Aprendre A Dir Que No
Sembla que, què pot ser més fàcil que dir "no" quan no es vol fer alguna cosa? Per contra, tot no és tan senzill com sembla a primera vista. En aquest article, he destacat 5 punts que val la pena conèixer per a aquells que no poden dir que no i volen aprendre a fer-ho.
Vull, Però No Puc Què Fer Quan No Tens Forces Per Fer El Que Vols Fer?
Penseu en una situació en què vulgueu fer alguna cosa, realment voleu, però no teniu la força. No hi ha força física, t’acostes i t’acostes. I realment vull fer alguna cosa extremadament per vosaltres, però no podeu. Bé, no es pot, això és tot.
