2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Un dels problemes de rendiment més dolorosos és la creativitat.
Molts es consideren sincerament dotats i creatius, però la darrera vegada que van fer alguna cosa creatiu va ser al jardí d’infants, quan feien pastissos de Pasqua amb plastilina.
Molts, al contrari, han renunciat a si mateixos i consideren que les seves aficions passades per la música i la poesia són mals hàbits adolescents que només interfereixen en guanyar diners.
Molts tenen una dependència gairebé addictiva dels episodis d’inspiració i, amb la tossuderia d’un maniàtic, esperen la Muse, ajornant les coses que requereixen un estat d’ànim creatiu.
I només els psiquiatres durs creuen que "la creativitat és un signe esquizoide" i, per tant, admeten fàcilment la seva falta de talent: "Sóc normal, per tant, no em dedico a cap creativitat".:)
Molta gent està lligada al sentiment d’inspiració, de la mateixa manera que els adolescents s’enganxen al sentiment de mareig d’estar enamorats. Les personalitats creatives sovint depenen del sentit experimentat del coratge, quan l’obra discuteix sola, sense esforç ni avorriment, amb entusiasme i il·lusió.
Després d’haver experimentat un atac d’inspiració una vegada, pot ser difícil posar-se a treballar, ja que qualsevol acció fora del flux comença a semblar una rutina i un deure. Pot ser difícil exercir voluntat (i la inspiració us permet fer qualsevol cosa sense esforç). Així, havent caigut en la dependència de la inspiració, la gent tendeix a ajornar la feina, a posposar-se en previsió del moment en què sorgirà per si mateix aquell estat màgic de repunt creatiu.
Il·lustració de publicacions - retrat de la part creativa el meu subconscient (la subpersonalitat responsable de la inspiració creativa).
Utilitzant els mètodes de l’artteràpia, jo, juntament amb el client, creo parts del seu inconscient, les anomenades subpersonalitats.
La subpersonalitat és una designació metafòrica per a les parts individuals del nostre jo que són responsables de respostes, patrons i escenaris automàtics de comportament. Per exemple, la subpersonalitat del conductor és responsable de les habilitats de conducció automàtica d’un cotxe, que permet descarregar la ment per escoltar audiollibres o parlar amb un company de viatge.
Però el conductor és un programa senzill, un conjunt d’habilitats motores, i hi ha subpersonalitats complexes, per exemple, el crític-pessimista. Aquesta part de la nostra personalitat fixa constantment l'atenció en els nostres errors, soscava la confiança en un mateix, sabota els intents de sortir de la nostra zona de confort.
Quan creem un retrat de la nostra subpersonalitat, tenim l’oportunitat d’establir contacte amb aquesta part de la nostra personalitat, conèixer els seus motius posteriors i iniciar negociacions diplomàtiques. Per exemple, podeu estar d’acord amb la crítica interna perquè les seves observacions no causin sentiment de culpabilitat i impotència, sinó que, al contrari, estimulin el desenvolupament, continuïn sense trepitjar el mateix rasclet
Retrat de la part creativa- la sol·licitud més popular quan es treballa amb subpersonalitats. La meditació sobre aquest retrat us permet sintonitzar l’ona creativa i entrar en l’estat del flux creatiu, sense esperar l’arribada de la Muse.
Per tant, tenim un "botó màgic" amb el qual podeu començar a crear a voluntat, en qualsevol moment convenient. Sovint passa que les persones creatives no dormen tota la nit, perquè temen que la inspiració desaparegui i no torni mai. Després d’haver après a activar aquest estat, no tindreu por de perdre’l o vessar-lo.
L’habilitat per sintonitzar amb la nostra part creativa dóna lloc a la confiança que la realització del potencial creatiu depèn totalment de nosaltres, que podem mobilitzar l’activitat creativa i la nostra inspiració per voluntat pròpia i que no depenen dels accidents i capricis de la Muse.
Tothom que hi estigui interessat: escriviu un document personal, ajudeu a crear un retrat de la vostra part creativa.
Recomanat:
Com Passar Els Moments Difícils? On Agafar Forces Per A La Vida
Hi ha diferents maneres de resoldre problemes. L'única pregunta és quin mètode us queda personalment. I en la qualitat de vida que t’ofereix. De vegades ens sentim malament. Estrès a la feina, conflictes familiars, trastorns de la vida, pèrdua d’un ésser estimat, crisi de la mitjana edat, replantejar-se a si mateix i a la vida en general.
Què Impedeix Agafar La Vida Com A Regal?
Molta gent veu la vida com un deure. Aquest tema ja l’he tractat a l’article La vida: és un deure o un regal? Com fer que una persona percebi la seva vida com un regal? I va néixer el següent un exercici … Convido el client a imaginar-se la vida com a deute i com a regal , després la teràpia té lloc en funció de les imatges suggerides per la psique del client.
Taller Sobre La Recerca De Relacions Desitjades. Segona Conversa. "Inspiració I Emoció"
Benvolguts lectors, em complau continuar la recentment organitzada per a vosaltres Taller sobre la recerca de relacions desitjades … A través de les meves converses, responc a una petició psicològica freqüent relacionada amb la manca de relacions feliços amb els homes.
He D’esperar La Inspiració Per Començar A Actuar?
Canviem de les nostres accions. Hi ha canvis (i en el món que ens envolta) en el fet que fem alguna cosa. I saps què? De vegades, no importa amb quines sensacions hem fet. L’important és que l’acció es va dur a terme i el món (o nosaltres) vam canviar d’això.
Com Agafar El Millor Per A Tu?
Què passa si us costa treure de la vida allò que us sembla massa bo (acceptar flors, regals, un home, clients de negocis, etc.)? Per començar, val la pena comprendre els orígens d’aquesta “complexitat”. De fet, l’objectiu no és que sigui massa bo, sinó que és massa bo per a vosaltres (altres tenen dret a acceptar regals cars, a prendre un bon home, a emportar-se els mateixos clients empresarials, però jo no puc
