2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Us heu enfrontat mai a un estat quan no voleu res o tot és molest? Normalment, en aquestes situacions, la nostra condició es pot caracteritzar per l'expressió "llimona espremuda". Però, al cap i a la fi, l'assumpte no acaba només amb l'esgotament. En aquests moments, sentim amb molta elegància la nostra indefensió, debilitat i dolor. Com es diu, l'ànima fa mal.
Aquest estat d’una persona es pot anomenar crisi emocional o crisi nerviosa, a qui li agradi, però això no canvia l’essència. Les raons d’aquestes manifestacions de sentiments i emocions poden ser molt diferents. Fatiga a la feina, discòrdia en les relacions amb un ésser estimat, solitud emocional (amb ningú amb qui compartir), no és una llista completa de possibles motius.
Sovint és el retorn a aquestes raons, els pensaments sobre elles i les experiències que provoquen a una persona encara més patiment. No només el fan mal, sinó que també el poden obligar a canviar d’actitud envers la vida en general. Una persona en aquest estat experimenta una impotència gairebé completa. I, a més, la gent sovint, en aquestes condicions, comença a desvalorar-se.
És realment molt dolorós i és poc probable que es pugui aturar o sortir d’aquest estat amb un cop de dit. Tanmateix, hi ha un punt, al meu entendre, molt important en el qual val la pena confiar. Es tracta del respecte a un mateix. Al cap i a la fi, el respecte és el reconeixement dels propis mèrits. Per descomptat, en aquesta situació és molt difícil pensar en els vostres mèrits, ho sé, tant per la meva pròpia experiència com per l’experiència de la gent que recorre a mi.
Durant aquestes experiències, la gent oblida sovint que el que els va passar i va provocar la crisi no és tota la seva vida. Tenim aquesta peculiaritat per convèncer-nos d'alguna cosa, a més, aquesta capacitat, en estat de crisi, fa una broma molt cruel amb una persona. L’atenció se centra només en el negatiu. I, en conseqüència, aquesta concentració no permet a una persona mirar des d’un punt de vista diferent.
Si ho imaginem en forma de metàfora, llavors una persona mira la seva vida i ell mateix des del soterrani. Quant es pot veure des del soterrani? Quan una persona recorda l’autoestima, inevitablement ha de recordar els seus èxits i, en conseqüència, pujar, si no al terrat de casa seva, almenys al primer pis. Accepteu que la vista des del primer pis és millor que des del soterrani i, per tant, hi ha més oportunitats per veure.
Com a regla general, una crisi condueix al fet que una persona canvia. Però, aquí és on, en quina direcció (es tornarà més forta o més feble), una persona pot canviar, depèn en gran mesura de quant sigui capaç de respectar-se.
El respecte a un mateix és molt important per a qualsevol persona, perquè en molts aspectes depèn d’ella de quin tipus de qualitat serà la vida d’una persona. I, sobretot, el respecte es basa en l’acceptació d’una persona tal com és. Al cap i a la fi, cada persona és única a la seva manera i mereix una vida feliç.
Viu amb alegria! Anton Chernykh.
Recomanat:
Lyudmila Petranovskaya: Com Construir Fronteres Amb Els Vostres Fills I Aprendre A Respectar-los
Primer heu de decidir quins són els límits. Per exemple, fins i tot a l'Antiga Grècia, cada agricultor designava la frontera del seu lloc, posant-hi figuretes de la divinitat de les fronteres, que eren molt venerades per tots els residents. Protegien les persones d’aquelles persones que podien invadir les seves propietats i obligar-les a l’agressió i el conflicte.
Per A Què Serveixen Els Sentiments, Per Què Expressar-los I Per Què Parlar-ne?
Respondo sovint a aquestes preguntes: Per què calen sentiments? Per què viure-les? Per què expressar-les? Per què parlar-ne? Vaig decidir estructurar-me. Aquí no em centraré en les diferències entre sentiments, emocions, experiències, etc.
Bore_psicòleg. Important Sobre Important
En una col·lecció de "casos clínics de psicologia" es va descriure un cas, en l'escurçament del qual vull reflexionar, i també enganxar una mica el tema de la "predictibilitat" de les accions, així com el tema de les escoles psicoterapèutiques.
Per Què No Cuidar De Mi? Per Què Els Homes Es Preocupen Per Altres Dones, Però No Per Mi?
Les queixes per manca d’atenció són més típiques de les dones, mentre que els homes en poden parlar amb un cert sentit de la dignitat (“La dona no es preocupa per mi així … I per què?”). Tanmateix, en qualsevol cas, una persona comença a fer-se una pregunta dolorosa:
Per Què és Important Per Als Nens Quan Els Pares Riuen, O Com Ensenyar-los A Improvisar?
Gairebé tothom té un amic que explica la mateixa broma cada vegada i riu amb força. Per a ell és una gran feina fer riure amb alguna cosa que no sigui aquesta anècdota. O, quan es comunica amb ell, només es parla de fets reals de la seva vida.