2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Autor: Shatinskaya Irina
Alguna cosa em va cridar l’atenció: no podia passar per aquí. Enganxat.
Fritz (Frederick) Perls és el "pare" de la teràpia gestalt, n'heu sentit parlar, en sabeu? …
Suposarem que sí))
Per tant, els tres principis fonamentals del seu treball amb el client, les principals disposicions de la seva teràpia, tal com ho veig, tenen generalment el dret de convertir-se en un concepte d’enfocament de la vida.
Per tant, els compartiré. I em permetré alguns comentaris.
Primer.
Esperar justícia del món perquè sou bons és semblant a esperar que un toro no us ataqui perquè sou vegetarià.
Es tracta de Fritz Perls.
Així és. El món no és necessàriament just. Sovint no.
No obstant això, donant forma i creant-nos a nosaltres mateixos, d'alguna manera canviem l'estructura del món. Almenys el que ens envolta.
Quan canviem, els que estan a prop canvien.
I aquesta és l'única direcció possible en la consulta d'un client amb la seva "sol·licitud" freqüent: vull que es converteixi en el que vull.
El segon que parla Perls és:
La dependència de l'avaluació fa que tothom que coneixem sigui el jutge de la nostra vida.
I, afegeixo, es tracta de tot tipus de dependència dels altres, de la nostra vida amb una mirada a la valoració dels altres.
De debò creieu que algú té dret a fer això? Esteu realment disposats a donar voluntàriament a tothom que conegueu la prerrogativa de jutjar-vos?
No sou vosaltres i només vosaltres: aquell que, l’únic, sap almenys alguna cosa (i això no és tot) sobre ell mateix?
I la resta?.. i qui són els jutges?..
Desitgem que tothom que es compromet a jutjar-nos prengui la seva pròpia vida.
I l’últim.
Tenim dret a dir a la gent la veritat sobre ells?
(En sentit estricte, això no s'aplica només als psicòlegs i als seus clients).
Només es pot mantenir la veritat revelada per la mateixa persona, escriu Fritz Perls, que l’orgull del descobriment d’un mateix ajuda a complir la cruesa de la veritat.
Aquest és un pensament molt profund.
Atura't aquí.
Rellegiu.
Estem preparats per escoltar com se’ns talla la veritat de l’úter?
Estas preparat?..
Alfred Adler, un altre lluminós, estrella de primera magnitud en el món de la psicologia, és categòric:
“Juntament amb el coneixement sobre la naturalesa humana, sorgeix la pregunta de com aplicar millor aquest coneixement. És més fàcil indignar una persona i incórrer en les seves dures crítiques exposant-li els fets revelats durant l’estudi de la seva psique. Aquells que estudien la naturalesa humana han d'aprendre a caminar aquest camp minat amb cura. La millor manera d’arruïnar la vostra reputació és fer un mal ús del vostre coneixement mitjançant la frivolitat, per exemple, per demostrar la profunditat que heu penetrat en l’essència del personatge del vostre veí a taula. Fins i tot persones experimentades en ciència s’ofendran per aquest comportament. Hem de repetir el que ja s’ha dit: el coneixement de la naturalesa humana ens obliga a ser humils.
No hem de trair els resultats dels nostres experiments divulgant-los de manera immediata o precipitada. Aquest acte es podria perdonar a un nen petit que estigui impacient per mostrar la seva ment i demostrar el seu èxit, però aquest comportament no és adequat per a un adult.
La veritat ens fa lliures, diu la Bíblia.
Pot ser.
Si primer no el mata.
Amb la veritat, i això encara no és la veritat …
amb ella: cal tenir més cura.
No en va, la nostra psique té tants mecanismes de defensa que es formen des de la infància i ens ajuden a sobreviure.
Una altra cosa és que més tard interfereixen en la vida.
Viure, entenent-se, en contacte amb tu mateix, segons les teves pròpies normes, i no defensant-te, no aïllant-te, no demostrant alguna cosa a la veu de la teva mare al cap. I sense esperar del món que algun dia es convertirà en la nostra mare perfecta.
Com es pot dir la veritat a algú?
El psicòleg, entre altres coses, ha de dominar un art complex. Aquest és l'art de fer les preguntes adequades.
Per a ells, les respostes se suposa que les ha de buscar la mateixa persona. Si es troben sols, l’alegria de la il·lustració fa possible el canvi. Aleshores la persona s’esforçarà per aconseguir aquests canvis, estarà preparada per a ells i voldrà treballar en aquesta direcció ell mateix.
Però el mirall que se suposa que és la psicoteràpia … no tothom ho necessita.
No tothom ho pot suportar.
Molts fugiran.
Mentrestant, al meu entendre, la psicoteràpia és necessària per a tothom, perquè, perquè tots teníem pares.
(I qui no el tingués, encara més).
Suggereixo mirar el client no a través de les ulleres de la veritat.
I a través dels vidres de l’amor.
Ja ho saps, en l’amor: sempre hi ha veritat.
Recomanat:
Sobre Els Nostres Veritables Sentiments I Sobre Els Orígens De L’avaluació Dels Altres
Sovint podeu trobar recomanacions similars: "No penseu malament en els altres", "Agraïu els altres", "Estimeu els vostres pares", etc. I molts, després de llegir això, intenten fer-ho. Però el problema és que sabent que necessito estimar els meus pares, només puc pensar que els estimo.
Sobre Els Grups “STOP Narcisista, Psicòpata”. I Algunes Reflexions Sobre La Teràpia Narcisista
Els grups i comunitats amb noms que contenen les paraules "narcisista, psicòpata, abús, sociòpata" s'han popularitzat a Facebook. La major part dels participants són les dones. La gent s’uneix a aquests grups per compartir experiències vitals d’abús i obtenir suport.
Els Homes Només Volen Tenir Relacions Sexuals De Mi I Jo Vull Una Relació Seriosa. Què Fer?
No sóc el que em va passar, sóc el que vaig decidir convertir-me. K Jung Una dona es va queixar que els homes només volien tenir relacions sexuals amb ella. Literalment, a la primera cita, els homes la conviden màgicament a continuar la relació al llit.
Regla 13. Només Es Premien Els Fets O Es Prenen Mesures
L’èxit és un 10% d’inspiració i un 90% de mà d’obra. L’èxit a la vida no es realitza sense perseverança, és important actuar activament i anar cap a l’objectiu previst. Tot el treball mental (visualització, afirmació, etc.) és un aspecte important en el camí cap a l’objectiu desitjat, però en general no ha de trigar més del 10% del temps d’una persona, el 90% restant són accions.
"Només Això No és Suficient" (sobre L'avarícia, El Buit, Els Unicorns Famolencs I Les Necessitats)
Olga Demchuk Imaginem una persona que tingui set i li doni una poma. Al mateix temps, diu: "Dóna'm una poma". Ell mateix sincerament no coneix les paraules "aigua" i "beure". La poma també té aigua i, per calmar la set, haurà de menjar una quantitat determinada.