2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Molta gent té tot el que necessitem per tenir èxit, a part de la flexibilitat emocional que ens ajuda a tots a fer front als cops del destí. La flexibilitat comença per saltar-se de pensaments, sentiments i esquemes infructuosos i alinear les accions diàries amb objectius, valors i esperances a llarg termini.
Hi ha tantes maneres d’enganxar-se a la feina com d’empleats. Sovint, durant les consultes, veieu líders enganxats a la "tasca". Van a la reunió amb una llista de comprovació de què fer i només parlen amb els participants sobre articles específics ("Necessito un informe de vendes abans de dinar"), no només com les persones que treballen per assolir un objectiu comú ("Qui té idees com fer-ho?" millorar l'eficiència del projecte? ") o utilitzar les mateixes tècniques (" Com donar al consumidor quelcom únic del qual estem orgullosos? "). Si un company no compleix la seva tasca, el gerent es retira i és agressiu. O se centra en les petites coses (“La instrucció s’ha d’aprovar avui a les 17:00, sense excuses”) i no es preocupa per les necessitats, pensaments i desitjos més importants del grup, per exemple, no lloa feina ben feta. O, en resposta, només li interessarà el que fa a la tasca: "Els vostres indicadors han disminuït en aquest trimestre" (en lloc de dir: "Veig que els vostres indicadors han disminuït. Quins problemes teniu i com podem solucionar-los) junts? ").
En canvi, els gestors emocionalment flexibles no presten atenció a les petites coses. Saben que els detalls són importants, però en el pensament i la planificació passen de l’assignació a l’objectiu. Abans d’una reunió, un gestor emocionalment flexible es pot preguntar: "Quin és el nostre propòsit (general) per a aquesta reunió?" "Com els ajudaré els meus comentaris a assolir els seus propis objectius?"
Un altre ganxo molt comú a la feina és, per estrany que sigui, l’excés de compromís. Fins fa unes dècades, el treball es considerava una manera de guanyar-se la vida i un àmbit de la vida tant com els clubs, les aficions i una església o temple. Ara, per a molts de nosaltres, el lloc de treball és el principal lloc de socialització i les carreres professionals s’associen al benestar. A més, a tot arreu se'ns ensenya que és possible i necessari buscar un "objectiu" en un robot. Per descomptat, un robot és capaç d’enriquir el nostre benestar psicològic, però també pot ser més fàcil perdre perspectiva i sentit de la proporció.
El compromís excessiu es manifesta com:
- referència defensiva a "experiència",
- la necessitat constant de tenir totes les respostes,
- incapacitat per admetre els seus errors.
En les relacions personals amb els companys, això es manifesta com una mesquinesa tranquil·la amb els companys, implicant-se en assumptes aliens o excitació excessiva a causa de les irritacions i els capricis d'altres persones en els vostres pensaments (o converses).
Per a la persona enganxada, "menys compromís" li sembla un treball esquivador. Això està malament. Simplement podeu distanciar-vos, deixar-ho tot (agafant-vos), descobrir moltes més dimensions de la vida i, alhora, treballar amb més eficàcia pels vostres veritables valors.
L'article va aparèixer gràcies al llibre "Emotional Agility" de Susan David
Recomanat:
Transformació Psicològica, El Significat Simbòlic Del Ritual Baptismal I Els Seus Elements Individuals Per A L’anàlisi Dels Processos Mentals
L’objectiu dels rituals acuradament dissenyats és separar la persona de l’etapa anterior de l’existència. i ajudar-lo a transferir energia psíquica a la següent etapa de la vida. Carl Gustav Jung La paraula "bateig" a la font original sona a "
