Causes I Conseqüències Dels Sentiments Reprimits

Vídeo: Causes I Conseqüències Dels Sentiments Reprimits

Vídeo: Causes I Conseqüències Dels Sentiments Reprimits
Vídeo: Object oriented sentiment and affects extraction — Виталий Радченко 2024, Març
Causes I Conseqüències Dels Sentiments Reprimits
Causes I Conseqüències Dels Sentiments Reprimits
Anonim

Com sorgeixen els sentiments reprimits? Quines conseqüències té? Quins són els aspectes negatius i positius d’aquest procés?

En tots els sistemes familiars hi ha un sentiment que es considera convencionalment negatiu i, per tant, la seva manifestació es tracta malament. Per exemple, a un nen no se li permet sentir ràbia al cercle familiar, jurar, intimidar i barallar-se, cridar: “Mamà! Ets dolent! . Per la manifestació d’aquests sentiments, és castigat: el copegen, restringeixen la comunicació, el contenen amb una mirada despectiva i l’ignoren.

És en aquest moment quan el nen s’adona que el seu comportament és inacceptable i indigne: “La meva família no ho accepta. Deixaran d’estimar-me, m’abandonaran i em rebutjaran. Millor doncs, rebutjo els meus sentiments i faig tot per no experimentar-los. He de coincidir amb la meva família per ser acceptada per la meva família . Aquesta decisió és fàcil d’explicar: cada persona té la necessitat de pertànyer a algun sistema (família, sistema educatiu, equip).

Així és com, juntament amb la nostra família, aprenem a no sentir cap sentiment. No pot ser només ira, enveja, agressivitat, gelosia, etc. Molt sovint, si diu "mai no estem gelosos, mai no estem enfadats", vol dir que la sensació està prohibida a una persona.

Absolutament tots els sentits compleixen la seva funció. Per exemple, si una persona deixa de sentir ràbia, no serà capaç de defensar-se i retornar al delinqüent, ni tan sols podrà treure del món que l’envolta alguna cosa útil i agradable. Com a resultat, la gent creu que una persona és modesta i una mica retirada. Hi ha un matís més: quan una persona s’oculta un gran nombre de sentiments, el problema es troba en la infància. Per què passa això? Per ser bo cal tenir sentiments bons i positius. En conseqüència, una persona comença a amagar-se les seves emocions reals, però les persones que l’envolten se senten falses.

Com a resultat, per regla general, no hi ha confiança en la persona: “Hi ha alguna cosa incomprensible en ell, és millor que m’allunyi d’ell, per si de cas! Aquesta persona no pot confiar en si mateixa . Quina és la captura? No funcionarà per amagar els vostres sentiments per sempre darrere d’una pantalla densa: periòdicament el vel cau (per exemple, durant períodes d’estrès emocional, en estat d’intoxicació alcohòlica o durant una malaltia) i apareixen sentiments reals. Depenent de quina sensació s’estigui experimentant en un moment determinat, la situació pot semblar un “embut de trauma” o un estat afectiu. Com a resultat, una persona es fa encara més avergonyida i espantada pel fet de no poder controlar-se. De fet, aquests sentiments simplement no li són familiars, per tant, en el fons de la seva ànima sorgeixen les preguntes: “Què és el que viu en mi?

Això és una cosa que fa por, oi? " Sovint, és en el context d’aquestes experiències que la gent recorre a la teràpia. Es necessita molta energia i força per suprimir i contenir sentiments no desitjats. Cada minut al subconscient sona: "No estic enfadat, no estic enfadat!" És possible que una persona no noti tot aquest procés, però la psique treballa dur per processar un, després un altre sentiment. Com a resultat, 2/3 de la consciència només es pot gastar a mantenir les emocions a la "caixa" perquè no s'obri i alliberi alguna cosa a l'exterior.

Moltes persones que han sofert el curs de la teràpia assenyalen que després de les sessions van començar a sentir plenitud interior, com si "n’hi hagués més": la memòria i la percepció milloraven, el coeficient intel·lectual augmentava. Quin és el motiu? El cas és que la psique no funciona cap a dins per contenir traumes, sinó cap a fora, per al desenvolupament. Com a regla general, el procés de desenvolupament només comença després de treballar algunes de les experiències traumàtiques (inclosos els sentiments prohibits a la família).

Una experiència bastant desagradable i terrible per a un nen quan vol tendresa, amor, atenció i cura, però a la família no s’accepta la manifestació d’aquests sentiments, com a resultat es converteix en una no-experiència sistèmica de tendresa. Quan, a l'edat adulta, a una persona amb un trauma tan infantil comença a agradar-li algú, serà escèptic sobre la manifestació de sentiments de tendresa: «Vull sentir tendresa per aquesta persona, però això és inacceptable! Això és impossible! . Així, es manifesta una fugida de la intimitat. Per què? La persona creu que deixa de pertànyer a la seva família.

En el moment en què la psique no pot suportar l’estrès intern i ja no és capaç de frenar encara més tots els sentiments, esclaten cap al cos: cefalees regulars, dolors d’estómac, pressió, potser fins i tot freqüent o grip fluixa.

Per desgràcia, als països de la CEI, aproximadament el 90% de la població està segura que un nivell colossal d’estrès emocional és normal. Estan acostumats a viure en un to emocional constant. Com a regla general, restringir la repressió de cadascuna de les emocions correspon a una determinada pinça muscular: ira - a les mans, vergonya - a la regió pèlvica, etc. El psicoanalista nord-americà Alexander Lowen i Otto Rank, seguidor de Sigmund Freud, una vegada va treballar en aquest tema.

Així, retenir les emocions afecta la tensió del cos. Tanmateix, de vegades és impossible veure aquesta connexió la primera vegada, val la pena observar acuradament la vostra vida durant algun temps.

Què perdem si no mostrem ràbia? No podem protegir-nos emocionalment i físicament, ens privem de l’oportunitat d’agafar alguna cosa del món, per “agafar-nos” una peça sota el sol. A més, la gent sovint pensa en aquestes persones que són modestes i letàrgiques, que no tenen la seva pròpia opinió.

Què perden els que no tenen enveja? Relativament parlant, una connexió amb un mateix. L’enveja “blanca” és una mena d’indicador de l’esforç d’una persona per aconseguir una vida millor: “Vull viure com aquesta persona! Vull tenir un pèl així! Vull tenir aquestes habilitats! " L'enveja "negra" es converteix en el moment en què hi ha massa abisme entre una persona i el que vol convertir-se ("Això és tot, no puc assolir aquestes altures!"), De manera que empitjora.

Quan es reprimeix la tendresa, perdem l’amor dins nostre. L’amor poques vegades neix del buit; comença amb una tendresa profunda. Quan aquest sentiment roman dins nostre, no hi ha cap plaer regalar una part de nosaltres mateixos i rebre calor a canvi, és molt dolorós.

En suprimir els nostres sentiments, encara perdem alguna cosa. Heu de conèixer el cost real d’aquestes pèrdues i prendre una decisió conscient per vosaltres mateixos: treballar per mostrar sentiments ocults, no percebre'ls com a prohibits i viure una vida plena, o assumir una càrrega exorbitant i viure constantment les emocions que eren prohibit en la infància.

Recomanat: