2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
La psicoteràpia és un procés molt costós. I ni tan sols es tracta tant de diners com de temps i força mental. Necessites molts. Què podeu tenir en compte perquè la teràpia sigui efectiva? I com et pot atendre un terapeuta?
Crits, juraments, sanglots … Un home surt per la porta amb una marxa pesada, les mans baixades, l’abric desabotonat, els ulls vermells … Creus que els calabossos dels Chekists? No, diu "Terapeuta" a la porta.
No entren per aquesta porta des d’una bona vida. Tothom porta el seu dolor. Paguen diners, busquen ajuda i atenció. Una petició tonta "Feu que sigui menys dolorós". Una i altra vegada s’enfronten al seu dolor, ràbia, anhel … Es necessita molta energia, però no hi ha cap altra manera. Només a través del vostre propi Mordor personal.
Si decidiu seguir aquest difícil camí per fer créixer la vostra ànima, necessitareu molta força. I serà una llàstima no gastar-los en negocis.
Em sembla que, per crear una aliança terapèutica productiva, el primer pas és tenir cura de la seguretat. En psicoteràpia, el concepte de seguretat és bastant específic. Descriviré què vull dir amb això i com el terapeuta pot proporcionar-ho.
Intimitat
Aquesta atmosfera única i profunda que es desenvolupa entre el client i el terapeuta és fàcilment destruïda per influències externes. És difícil obrir l’ànima quan la gent mira a l’oficina, parla fort fora de la porta, sona el telèfon o simplement és sorollós.
Pot ser difícil crear un ambient de confiança a les oficines llogades. Normalment es lloguen durant una hora, la reunió dura de 50 a 55 minuts, però de vegades cal completar un procés complex i el següent llogater està esperant fora de la porta.
Succeeix que el terapeuta treballa des de casa. Per una banda, impressiona: se us permet entrar a la vostra vida real, però pot ser vergonyós demanar coses bàsiques. Renteu-vos les mans o utilitzeu el vàter. Pot ser estressant. I si hi ha altres persones a l’apartament alhora, pot resultar vergonyós.
Coherència
Durant el treball, el terapeuta definitivament discutirà amb vosaltres sobre les condicions laborals: durada, freqüència i cost de les reunions. Aquestes normes et fan sentir més segur. Però també hi ha punts addicionals. Per exemple, un lloc. És bo si vens a la mateixa oficina. La psique està dissenyada de manera que el familiar sigui percebut com a segur. Podeu calcular amb precisió el temps per arribar al lloc i planificar les properes activitats. Conec exemples de persones ocupades que utilitzen el descans per dinar per fer psicoteràpia. Si el vostre horari és complex, no sempre és possible assegurar el mateix espai. Cal reservar l’oficina amb antelació, en cas contrari pot estar ocupat.
Serenitat
Petites coses. Contenen més del que sembla. Condueix un cotxe? A Moscou, això pot ser un problema. Per comoditat, les oficines sovint es troben al centre. No només es paga la tarifa d’aparcament, sinó que sovint no hi ha places. Déu n’hi do que evacueu! I embussos. I la tardança sempre va a costa vostra.
Està lluny del metro? És fàcil de trobar?
Esmentaré per separat el factor humà. Què tan educat és l’administrador del centre psicològic? N’he conegut de terribles: parlen amb clients com si fossin escolars entremaliats. Fins i tot és difícil demanar-los un got d’aigua. Mentrestant, és gràcies a vosaltres que reben els seus sous.
Si hi ha seguretat, és possible que requereixin la divulgació del cognom, el nom i fins i tot les dades del passaport. Aquesta manca de confidencialitat no és per a tothom.
La comoditat i la comoditat també signifiquen molt. La calor pot fer-vos mal al cap i no us podeu concentrar. Si l’oficina és al soterrani, pot ser humida i fosca. Personalment, odio absolutament les barres de finestres. Te, cafè, aigua, tovallons: un conjunt necessari per a mi a la feina.
No he esmentat tots. Escolta’t: què és important per a tu personalment? No ignori les petites coses. El treball de qualitat sovint depèn d’ells.
Recomanat:
No és Motiu De Preocupació
A la vida de tothom, hi ha moments en què sembla que no ets prou bo. Un altre diploma, un compte bancari grassonet, un títol de postgrau, un nou paper, un cotxe de classe superior, una casa més gran: cadascun té el seu propi objectiu, el seu propi criteri d’èxit i els seus propis valors.
L'home Invisible O La "bona" noia
Fer-se invisible és molt senzill: només heu de renunciar als vostres desitjos, sentiments, necessitats, pensaments i aprendre a endevinar el que els altres volen: la mare i el pare, els avis, els altres parents, i després funcionarà com un rellotge:
Trauma Infantil: El Nen Invisible. El Camí Cap A L’harmonia
La dissociació és un dels mecanismes de protecció de la psique en les persones que han experimentat un trauma, quan una persona percep el que li passa com si fos des de fora. No se sent participant dels esdeveniments, és com un observador extern.
El Nen Invisible: Què Pot Ser Perillós Per A La Soledat En La Infància?
Un nen solitari és un esquer fàcil per als pedòfils, els cultistes i els narcotraficants. Al cap i a la fi, si no podeu aconseguir una bona companyia, podeu acabar amb una mala. No tinc amics .. "Mama, no vull anar a l'escola. Ningú m'és amic.
Preocupació Paradoxal Pels éssers Estimats. Què No Fer?
Un home va morir al cercle de la meva família. Ha mort un amic de la nostra família. Aquest esdeveniment va plantejar moltes reflexions i experiències relacionades amb les regles per experimentar el dol. Què no fer: Amaga la mort, sobretot dels éssers estimats.