La Felicitat Del No-res

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Passa que no és tan fàcil aconseguir plaer de la vida. De vegades, això s’ha d’aprendre especialment. Vaig estudiar.

En primer lloc, vaig aprendre que el gaudi de la vida no tracta d’alguna cosa gran i cridanera, com viatjar o anar de festa. Encara que això també. I per això no es necessiten molts diners. Les coses més importants i bones de la nostra vida, com ja sabeu, són gratuïtes. El plaer de la vida es pot obtenir cada dia a partir d’una varietat de petites coses. El més important aquí és sintonitzar correctament.

Solia despertar-me al matí, saltar i córrer. Ara sembla una cosa així: lentament obro i tanco els ulls. Badallo. Estirament. Torne a badallar. Em poso còmode, obro els ulls. Sento el rebombori dels cotxes apagats a la finestra. Em menteixo gaudint del silenci i d’aquest brunzit i de la llum blava del matí i de l’aire fresc i clar, i de la suavitat del llit i la blancor del sostre. Escolto el crit dels ocells i la meva respiració s’atura de felicitat.

De fet, literalment es pot gaudir de qualsevol cosa.

Per exemple des dels autobusos. No estic fent broma. Un cop fins i tot ho vaig pagar. El meu marit i jo vivíem a Israel i vam passar per l’anomenat procediment gradual per obtenir la ciutadania. I a l’entrevista per obtenir un visat de resident temporal, em van preguntar què m’agrada a Israel. Per sorpresa, vaig dir la veritat: la natura i els autobusos. En general, no em van donar visat.

Per tant, sobre l’autobús. Quan vaig pujar a un autobús israelià des del carrer durant el calorós estiu israelià, vaig anar al cel. La calor salvatge va donar pas a corrents d’aire fresc, per alguna raó sempre hi havia seients lliures a l’autobús. En pujar al final de l’autobús, vaig baixar al seient lliure a prop de la finestra, vaig estirar les cames i vaig començar a gaudir.

També intento trobar plaer en tot, i si això no funciona, és un senyal per a mi que cal canviar alguna cosa.

Per exemple, vaig intentar aprendre anglès de la classe asseguda a la taula. I em feia molt tediós i em molestava tot. Després vaig tenir la idea d’aprendre anglès a partir de pel·lícules i programes de televisió amb subtítols. Així ho puc fer amb plaer.

M’encanta acampar, però no m’agrada dormir a una tenda de campanya. Va ser tan dolorós per a mi que vaig haver de negar-me a viatjar amb més d’una nit, perquè estava fora de les meves forces. Però d'alguna manera, en una sortida regular, estava assegut en una cadira plegable al mig del bosc i mirava la tenda, i em va semblar. Què passa si la tenda és gran, com una casa petita, i hi haurà un matalàs inflable i un llit real, i hi haurà finestres de malla al "sostre", serà un assumpte completament diferent! És cert que encara no hem comprat aquesta tenda, però el més important és que ara queda clar on anar.

Vull dir que, si us cuideu, gairebé sempre podeu trobar una manera de viure amb plaer. Però, per a això, necessiteu, en primer lloc, reconèixer el vostre dret al plaer. I no tothom se la dóna a si mateixa. Al cap i a la fi, si "el negoci és temps, la diversió és una hora" i "Sóc l'última lletra de l'alfabet" i, en general, cal pensar primer en els altres i després en tu mateix, en cas contrari és egoisme, si necessites fer el que cal, i no el que vol, de quin tipus de plaer podem parlar. Probablement, gairebé tots hem estat educats en aquest paradigma. Per això passa que necessites aprendre a viure amb plaer. Però la bona notícia és que la podeu aprendre. Passa que no és tan fàcil fer-ho vosaltres mateixos, perquè interfereix la càrrega d’actituds absorbides des de la infància. I aquí podeu utilitzar l’ajut d’un psicòleg.

En general, hi ha felicitat i és a prop. I pots aprendre a ser feliç! -