2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
És interessant que per autoestima molta gent entengui: "Per què em respecto?"
Respecte pels altres: "Per què respecto a les altres persones?"
Al meu entendre, parlant de respecte, és important no "Per a què …", sinó "Com …"
Respecte de si mateix. Com?
El respecte cap als altres comença per l’autoestima. Respectant-me a mi mateix, respecto als altres. Respectant-me a mi mateix, respecto el món que m’envolta. L’autoestima es presenta en dues formes: relacionant-me amb el meu cos i la meva personalitat.
Actitud corporal: tenir cura del cos, la salut física i l’aspecte. Capacitat per portar un estil de vida saludable. La manca d'exercici, el consum de drogues, l'abús d'alcohol, els trastorns alimentaris i del son no són estils de vida saludables.
Actitud cap a la personalitat: desenvolupament de les seves qualitats personals, desenvolupament professional, cura de la salut psicològica.
- La capacitat de gestionar els vostres sentiments, de fer front a la vostra ansietat i ira.
Per exemple, l’autoflagelació és irrespectuosa amb vosaltres mateixos. Cridar de ràbia i ofendre els altres també és irrespectuós. - Desenvolupar la capacitat de gestionar els vostres desitjos i necessitats. - La capacitat d’anticipar les conseqüències de les vostres accions. - Ser honest amb vosaltres mateixos. capacitat de mantenir l’equilibri mental quan es produeixen conflictes. Respecte pels altres. Com?
Com es manifesta el respecte a les altres persones: la capacitat de percebre les persones de manera integral, el reconeixement dels sentiments, les necessitats d’un altre, els seus mèrits, els seus límits, independentment de l’edat, el gènere, l’estatus, el benestar financer. No causar danys, tant físics com morals. Respecte pels valors i les visions del món dels altres. La capacitat de veure una persona autònoma en una altra persona. Capacitat d'empatitzar amb els altres i donar suport competent si se li demana (no estalviar, "posar-se al dia i fer el bé")
Si em respecto a mi mateix, respectaré la meva parella (marit / dona), els pares, els fills, els companys.
No cridaré als altres, ni els humiliaré ni insultaré ni mostraré agressió física.
Exemple: els pares que van colpejar els seus fills mostren falta de respecte no només pels seus fills, sinó també per ells mateixos.
Els pares que entren a l’habitació d’un adolescent trucant a la porta mostren respecte per la personalitat i els límits de l’adolescent.
El respecte pel món que us envolta es manifesta:
- Per mantenir l'ordre i la neteja del món circumdant.
Per exemple, deixar escombraries després d’un pícnic no és respecte per a tu i la natura.
- Respecte pel regne animal, cura dels animals.
Pràctica. Com és habitual, el meu treball preferit amb llistes.
Feu una 1a llista. Com em respecto Respecte pel cos Pensaments - sentiments - accions Respecte pels pensaments individuals - sentiments - accions Feu una segona llista. Com respecto als altres.
Benvolguts lectors, us desitjo un bon estiu
Recomanat:
Per Què La Cerca De "vosaltres Mateixos" és Sovint Autoengany
Avui en dia la moda és buscar "un mateix". Al mateix temps, la majoria, per alguna raó, està segura que això és "ells mateixos": això és necessàriament una cosa agradable, alegre, bo, o fins i tot Déu sap el bonic que és.
Comenceu A Viure Per Vosaltres Mateixos, No Llegiu Gent Feble
Avui vull explicar-vos per què heu d'abandonar les vostres feines càlides i assentades? Per què és hora de moure’s, crear-se creatiu i crear les tres noves balenes? Per què és ara el moment adequat per realitzar els vostres somnis i construir una base?
Què Destrueix El Nostre Respecte Per Nosaltres Mateixos?
"La confiança és un tema molt estrany. Aquí està, i no hi és de seguida". Porquet. D’inèdits. Bé, però de debò, la moral d’aquesta faula és tal que no hi ha persones amb una manca absoluta d’autoconfiança. Vaig escriure sobre això anteriorment en un altre article.
El Respecte Per Un Mateix, Vosaltres O Ells?
Imagineu-vos una línia convencional amb Respect per una banda i Disrespect per l’altra. A sobre, un control lliscant que augmenta o disminueix la intensitat de l’experiència. Depenent de la posició del control lliscant sobre la nostra línia condicional, la nostra consciència interior i el nostre comportament canvien.
La Vostra Relació Amb Vosaltres Mateixos Marca El To Per A Qualsevol De Les Vostres Altres Relacions ⠀
La indiferència per les opinions d'altres persones no és ceguesa social. Vol dir que encara ho observeu tot, però l'exterior no us defineix a dins. Molta gent creu erròniament que viure d'acord amb els estàndards socials de la seva societat local els reportarà beneficis indefectibles.
