2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Sovint passa que una persona que sembla tenir-ho tot per a una vida satisfactòria no se sent feliç i harmònica. I l’altre, que viu objectivament en circumstàncies vitals molt restringides, no obstant això, sent goig i gaudeix de la vida. De què depèn?
Per descomptat, les actituds i traumes psicològics rebuts en el procés de formació de la personalitat tenen un gran impacte en la capacitat d’experimentar el plaer des del mateix procés de la vida.
Com podria ser?
Per exemple, un nen veia com de dura era la vida dels seus pares, els veia cansats i irritats, patien, sovint deien que "la vida és dura", "la vida és tot sofrir".
A la família no era habitual alegrar-se: "no riure, sinó plorareu", "us alegreu aviat".
Van devaluar les alegries del nen - "Vaig trobar alguna cosa per a la qual estar feliç, la meva mare estava cansada, l'apartament és un embolic, no hi ha diners, però es diverteix", se'ls va privar de plaers - "no hi ha res a tenir divertit, feu millors negocis ".
L’atenció al nen només es feia en situacions en què estava malalt o plorava, és a dir, el patiment era l’única manera d’obtenir amor.
En aquest cas, el nen portarà amb ell a l'edat adulta l'hàbit de patir, prenent la vida negativament, trobant beneficis secundaris en el patiment, utilitzant-los com una manera d'aconseguir el que vol. És a dir, el sofriment serà la norma per a ell.
A l'edat adulta, sempre li pot semblar que li falta alguna cosa per a la felicitat. Però, aconseguint el que vol, encara no el pot gaudir al màxim, sempre hi ha alguna cosa que interfereix en l’alegria.
A més, si es suprimien els desitjos del nen, substituïts pels desitjos dels pares, aleshores podrà realitzar inconscientment els desitjos i objectius d’altres persones al llarg de la seva vida i, per descomptat, tampoc no podrà sentir satisfacció per la seva implementació.
Treballar amb aquests clients sol ser a llarg termini i inclou:
- elaborar actituds negatives que afectin les seves vides;
- un canvi gradual en el focus d’atenció dels aspectes negatius de les situacions a les positives;
- desenvolupar l'hàbit de centrar l'atenció en el moment aquí i ara, en lloc de desplaçar-se pel cap moments desagradables del passat o fantasies negatives sobre el futur;
- la formació de l'habilitat per satisfer les seves necessitats d'una manera saludable;
- aclariment dels veritables desitjos del client;
- l’ús de meditacions i afirmacions dóna un bon efecte.
Arribes a gaudir de la vida?
Recomanat:
El Dret A Ser Feliç O Tenir L’atreviment De Ser
"La felicitat no és un èxit, la felicitat és el permís" - va escriure una vegada la psicòloga ucraïnesa més talentosa Svetlana Roiz Deixar-se feliç no és fàcil. La vergonya i la culpa s’interposen. En general, és descarnat ser feliç.
"Estic Feliç Quan Tu Ets Feliç!" O "amor Estranguladors"
Sentiu a la vostra adreça la frase: "Estic feliç quan esteu feliç!"? D'algú de parents, amics, d'un ésser estimat? .. Recordeu com us en sentiu? Si hi ha irritació, ràbia, ràbia o fins i tot desesperació, potser hi ha una persona al costat que tingui una forta dependència emocional.
Et Faré Feliç Nadó! El Consell Principal D’un Psicòleg Familiar Sobre Com Fer Feliç Al Vostre Fill
Infància feliç i segura comença per feliç i pares segurs! Pares segurs. La terrible veritat és que el principal perill per als nens són els seus pares. Els seus pares es barallen entre ells! Cosa que, fins i tot estimant sincerament els seus fills, els pot fer mal de forma insuportable.
Ser O No Ser: Feliç
Hi ha gent que realment no vol ser feliç. No, ells, per descomptat, mai no ho diran en veu alta ni tan sols pensaran en si mateixos. Ah, de fet, sí. Per exemple, regaleu a un amic un bitllet d'avió i dues setmanes de vacances en un hotel elegant d'aquestes fabuloses Illes Canàries.
Com Es Pot Aprendre A Ser Feliç?
La mare va dir que la seva generació tenia una prohibició general de l'alegria. Es van haver d’ocultar emocions i sentiments reals i evidents, mentre que algunes actituds i expressions aprovades socialment eren ben rebudes i animades. "
