2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
"La felicitat no és un èxit, la felicitat és el permís" - va escriure una vegada la psicòloga ucraïnesa més talentosa Svetlana Roiz
Deixar-se feliç no és fàcil. La vergonya i la culpa s’interposen.
En general, és descarnat ser feliç.
Depenent de les tradicions de la vostra família, la "insolència" pot ser una varietat de coses
Viure com es viu (amb el mateix nivell d’ingressos, benestar i aquestes oportunitats, per exemple, de treballar no vuit hores, sinó dues, o no treballar en absolut) ja pot ser arrogància. Segurament, els teus pares no s’ho podien permetre i els avis, ni tan sols podrien pensar en la teva vida ara. Si us heu tornat encara més frescos que els vostres tiets o tiets o heu superat els vostres germans i germanes, heu superat tots els límits del possible i de l’impossible: teniu total descarnació.
Des del punt de vista del vostre sistema familiar i de la vostra veu interior: un crític que vetlla per la llei i l’ordre, la impudícia no pot ser tot, sinó només coses específiques.
Per exemple, guanyar molts diners està "bé", però "viure sense pena", treballar dues hores al dia, permetre's gimnasos, passejar tranquil·lament i llegir llibres a la nit; això no és bo. Així és com la gent normal no es comporta.
I aquí és important esbrinar què és exactament dolent des del punt de vista del vostre crític intern: és dolent que treballeu sense esforç? O el fet que tingueu l’atreviment de demanar molts diners (de nou des del punt de vista dels vostres límits personals) diners per al vostre treball?
Gastar-se diners en si mateix, tenir dos fills i, si aquests diners no els guanya, és un descarnat incondicional.
La valoració dels casos més "vergonyosos" de la meva pràctica va encapçalada per l'audàcia de demanar diners al meu marit. Les dones criades segons la tradició "us heu de proveir i mantenir-vos ferms als vostres peus", que estan acostumades a confiar només en elles mateixes, quedar embarassades i anar a la baixa de maternitat, es veuen obligades a demanar diners als seus marits. Per als nens, està bé. Però sobre tu mateix? Pel que fa als vostres capricis, faldilles, cosmètics, pagament pels propers cursos: això no és bo i avergonyit … Això és arrogància.
En els homes, provoca molèsties internes que "va anar massa lluny": es va elevar massa. Guanya massa diners, es va inclinar a l’estat massa alt. "Esteu al vostre lloc, noi?" - Es troben culpables de si mateixos en la veu d’un pare o d’un entrenador de boxa.
La impudència pot ser el desig mateix de felicitat. Voler amor, família, més del que té ara és arrogància. "Estireu-vos la creu", "sigueu fidels", "sigueu un marit exemplar", "una bona dona", "una filla devota" i ni tan sols goseu-vos a pensar en una altra cosa. On és la felicitat aquí? "Ho mereixies?"
"Cal felicitar-se!"
Si més no, renteu tots els plats i netegeu els terres de tot l’apartament. I llavors pots. Llegir, tombar-se, dibuixar, mirar per la finestra, passejar amb un amic.
"Ets una noia prou bona?"
I passa que viure, viure, és arrogància si una persona propera i estimada va morir. Respirar, estimar, menjar, veure pel·lícules, caminar, tenir relacions sexuals, lliurar-se a allò que estimes: no és aquesta arrogància cap a algú que ja no pot fer tot això? La "culpabilitat dels supervivents" és un sentiment que sovint entra en teràpia per a aquells que volen viure, a diferència dels que han pres altres decisions.
La vergonya i la culpa són dos sentiments que ens impedeixen ser feliços humanament
Teniu el que tenim i gaudiu-ne.
Desitjar més i aconseguir tot el que l’ànima s’esforça.
Esbrineu el que us agrada i deixeu-ho desitjar.
Per prendre una decisió: fer o no fer, de manera més conscient i no automàtica, perquè "com jo no es pot ni somiar, i molt menys anar a prendre i fer".
Potser ja esteu fent algunes coses que considereu arrogància i que sentiu culpa i ramat en el fons de vosaltres mateixos.
Heus aquí una tasca per a vosaltres: agafeu un tros de paper i escriviu el que esteu fent tan prohibit. Comenceu per les paraules: "Tinc l'audàcia …"
Potser tingueu l’atreviment de sentir les gotes de pluja a la vostra cara i de ser feliç per això.
O teniu l’atreviment de desitjar el marit d’una altra persona?
O potser dormiu fins a les deu?
O han entrat amb arrogància en un projecte seriós, tenint una mala idea de tot això?
O potser en algun lloc hi viu la dona que desitjaves i t’has tornat tan insolent que vas decidir parlar amb la teva dona sobre el divorci?
Recomanat:
Dret A Ser Diagnosticat. Per Què Diagnostica Un Psicòleg?
Vaig escriure un llarg text sobre el món real del diagnòstic psicològic. Aleshores va fer una pausa i, al cap d’un temps, va decidir que no valia la pena entrar en directives, però la fórmula "advertida - armada" seria suficient perquè tothom pogués treure les seves conclusions i decidir què era important per a ell i el que no era.
Sense Valor Com A Autodestrucció, El Dret A Ser Avaluat Com A Camí Cap A La Salut
En els darrers anys, la psicologia ens ha aportat una moda per a la falta de valor. No es tracta de "Has fet una cosa dolenta", sinó de "Vaig actuar així"; no es tracta de "Vostè va trencar l'acord", sinó "
"Estic Feliç Quan Tu Ets Feliç!" O "amor Estranguladors"
Sentiu a la vostra adreça la frase: "Estic feliç quan esteu feliç!"? D'algú de parents, amics, d'un ésser estimat? .. Recordeu com us en sentiu? Si hi ha irritació, ràbia, ràbia o fins i tot desesperació, potser hi ha una persona al costat que tingui una forta dependència emocional.
Et Faré Feliç Nadó! El Consell Principal D’un Psicòleg Familiar Sobre Com Fer Feliç Al Vostre Fill
Infància feliç i segura comença per feliç i pares segurs! Pares segurs. La terrible veritat és que el principal perill per als nens són els seus pares. Els seus pares es barallen entre ells! Cosa que, fins i tot estimant sincerament els seus fills, els pot fer mal de forma insuportable.
Ser O No Ser: Feliç
Hi ha gent que realment no vol ser feliç. No, ells, per descomptat, mai no ho diran en veu alta ni tan sols pensaran en si mateixos. Ah, de fet, sí. Per exemple, regaleu a un amic un bitllet d'avió i dues setmanes de vacances en un hotel elegant d'aquestes fabuloses Illes Canàries.
