2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Autora: Irina Mlodik
A ella li sembla que sosté fermament el volant i lidera amb seguretat el vaixell de la seva vida, escollint conscientment una o altra ruta, anticipant i evitant que el vaixell pugui entrar en possibles tempestes i bancs.
Està convençuda que és lliure d’escollir i sempre fa el que és millor per a ella. Només per alguna raó, una i altra vegada al llarg de més de trenta anys, es troba en les mateixes situacions: els seus amics la traeixen, els homes se’n separen després de la tercera cita i els caps sempre li aboquen tota la feina. i, alhora, sempre té motius d’insatisfacció i crítica.
Ella explica tot això amb una greu injustícia, tradicionalment es queixa del destí, culpa a tothom i continua esperant que amb l’arribada d’un nou home o d’un nou cap tot sigui diferent.
Una història sorprenentment recurrent. Els clients vénen, un per un, el gènere, l’edat, les circumstàncies canvien. Però tothom té alguna cosa que es repeteix una vegada i una altra amb una constància depriment, i s’indigna, es molesta, està malalt, es queixa i no pot entendre per què els passa tot d’aquesta manera. És que una vegada, potser fa molt de temps, tot això els va passar per primera vegada.
Tot el que ens passa ens canvia. El trauma primerenc és el que ens va passar quan érem nens. Un esdeveniment o una sèrie d’episodis que van canviar la nostra estructura psicològica, que van determinar com es continuarà construint la nostra vida adulta, fins i tot si el trauma ha estat oblidat i enterrat durant molt de temps sota la coberta de nous esdeveniments, aparentment completament relacionats.
La traumatització psicològica primerenca té les seves pròpies lleis.
1. Sempre és inesperada
No us podeu preparar. La sorprèn. Per regla general, ella submergeix el nen en una sensació d’impotència, incapacitat per defensar-se. Molt sovint, en el moment de lesionar-se, cau en un estupor emocional, no experimenta forts sentiments, no pot enfadar-se ni lluitar. Es congela i ni tan sols sap relacionar-se amb això.
Només més tard, l’emocionalitat s’activa i el nen pot experimentar dolor, horror, vergonya, por, etc. Un trauma fort que la psique no pot digerir es pot reprimir i no recordar durant anys. Però la seva post-acció continua funcionant i determinant el comportament d’una persona en la seva vida ja adulta.
2. Va passar en una situació en què el nen tenia poc a controlar
En el moment del trauma, el nen perd de sobte el control sobre la situació, perquè tot el poder i el control en aquest moment, per regla general, es troba en l’adult que, d’una manera o altra, té a veure amb el trauma. El nen es troba completament indefens davant dels canvis que el trauma comporta a la seva vida.
I, des de llavors, pràcticament no tolera la possible imprevisibilitat, intenta organitzar el seu món, considerant detingudament els possibles passos i conseqüències, gairebé sempre rebutja el mínim risc i reacciona dolorosament davant de qualsevol canvi. L’ansietat es converteix en el seu etern company, el desig de controlar el món que l’envolta és una necessitat urgent.
3. El trauma infantil canvia el món
Abans de la lesió, un nen creu que el món s’ordena d’una manera determinada: l’estimen, sempre estarà protegit, és bo, el seu cos és net i bell, la gent està satisfeta amb ell, etc. El trauma pot fer els seus durs ajustaments: el món es torna hostil, un ésser estimat pot trair-se o humiliar-se, s’ha de avergonyir del propi cos, és estúpid, lleig, indigne d’amor.
Per exemple, abans de la lesió, el nen estava convençut que el seu pare l’estimava i que mai no el faria mal, però després que un pare borratxo aixequi la mà sobre la seva filla, el món es torna diferent: en ell un home que estima pot ofendre’t en qualsevol moment. moment, i tu et farà por i no podràs fer res.
O un altre cas: una nena gira alegrement, a partir de la qual la faldilla gira al voltant de les seves cames petites amb boniques ones, i se sent tan lleugera, voladora, màgicament bella. El crit de la mare: “Deixa de gronxar la faldilla! Em faria vergonya brillar amb covards davant de tot el món! - ho canvia de manera irreversible.
Ara sempre li serà impossible comportar-se de manera atractiva i atractiva, perquè ara en el seu món l’atractiu femení està sota la més estricta prohibició per evitar una vergonya insuportable, que ni tan sols recorda d’on va sortir.
4. En la vida posterior d’aquesta persona, es produeix una retraumatització constant
És a dir, un nen, fins i tot de gran, inconscientment "organitza" i reprodueix esdeveniments que repeteixen el component emocional del trauma. Si en la infància va ser rebutjat pels seus companys, en la seva vida posterior a cada equip influirà tant en el camp que l’envolta, que sens dubte provocarà el rebuig dels altres i ell mateix tornarà a patir-ho.
Una noia colpejada per un pare borratxo, amb un alt grau de probabilitat, pot "organitzar-se" per si mateixa bevent o colpejant marit o parella. I tornarà a queixar-se del destí.
Jo anomeno això "substituir un costat esquinçat". Un desig inconscient, que no està totalment disposat a exposar el món al seu trauma no curatiu, que el món insospitador colpejarà certament amb un puny o tombarà una escorça que amb prou feines creix amb el dit.
És increïble quant pateixen d’això els antics nens traumatitzats i amb quina tenacitat organitzen les seves vides de manera que tot sigui també dolorós.
5. Els nens traumatitzats que creixen no es poden permetre el luxe de ser feliços
Perquè la felicitat, l’estabilitat, l’alegria, l’èxit és el que els va passar abans que passés el trauma. Estaven feliços i feliços de com de sobte canvia el seu món i canvia de manera catastròfica per a la seva consciència infantil.
Des de llavors, la felicitat i la pau per a ells han estat la sensació d’una catàstrofe imminent.
Potser no els agraden les vacances, arrufen els ulls pels compliments i les garanties d’amor d’algú, no confien en aquells que s’interessen per ells amb les millors intencions, destrueixen l’idil·li familiar i porten tot a un escàndol.
Tan bon punt el sol comenci a brillar a l’horitzó de la seva vida, segur que ho faran tot perquè esclati una grandiós tempesta dramàtica. A més, molt sovint una tempesta, organitzada ni per les seves mans: el marit s’emborratxa inesperadament abans de l’esperat viatge, tots els nens cauen malalts, marxen els seus éssers estimats, hi ha acomiadaments a la feina, etc.
Tot passa, per dir-ho així, sense la seva participació directa, però amb un patró depriment. El món sencer s’apressa al rescat: necessiten reproduir el trauma a tota costa, només al mateix temps inconscientment prenen el control de tot, ara ja no permetran que tot passi de sobte, com una vegada, quan era la primera vegada.
Ara estan convençuts que quan tot va bé, sempre passa alguna cosa terrible. I certament passa, perquè el món sempre els coneixerà.
6. El trauma no sempre és un esdeveniment clau
Pot ser una pressió psicològica constant sobre el nen, un intent de refer-lo, crítiques en què viu dia rere dia, la seva sensació de ser innecessari per als seus pares, un sentiment constant de culpa pel que és i per tot el que fa.
Sovint, un nen creix amb algun tipus de missatge de vegades poc entès: "He de complaure", "tot el que hi ha al voltant és més valuós que jo", "a ningú li importa", "molesto a tothom, fumo el cel en va" i qualsevol altre que el paralitzi psique i crea una realitat retraumatitzant.
No és fàcil treballar amb missatges fermament integrats en el marc mental a l'edat adulta. També perquè no hi ha ni memòria de com viure sense aquests missatges, no hi ha experiència de vida abans del trauma.
7. És difícil estar en desacord amb Freud, que va suggerir que com més primerenc sigui el trauma, més difícil serà el procés de curació
Els primers traumes no es recorden gaire, s’integren primerencament en les construccions psicològiques del nen, canviant-les i establint noves condicions en què aquesta psique funciona. Aquesta "discapacitat" primerenca condueix al fet que el món sembla exactament la manera en què el nen la va percebre des de la primera infància.
I és impossible trobar i treure simplement una corba o una construcció traumàtica de la psique sense arriscar el col·lapse de tota l’estructura psíquica. És bo que els clients tinguin defenses psicològiques que protegeixin en gran mesura la psique d’aquestes operacions. Per tant, tractar un trauma primerenc s’assembla més a una excavació arqueològica que a una operació quirúrgica.
Tractament dels primers traumes
No tots els traumes es queden a la psique durant molt de temps i després canvien les construccions psicològiques. Només aquell que no es va viure adequadament. Des de la pràctica, vaig notar que això passava en aquells casos en què:
el nen estava desprotegit, no se li proporcionava suport, experimentava una aguda sensació d’inseguretat i impotència
la situació era clarament conflictiva (per exemple, aquell que hauria de protegir i estimar humilia o provoca danys) i el nen té una dissonància emocional i cognitiva que ningú no l’ha ajudat a resoldre
el nen no es podia defensar, no es podia mostrar i, de vegades, fins i tot es permetia sentir sentiments agressius cap a l'objecte traumàtic
la repressió va funcionar a causa d'un fort perill per a la psique del nen o pot recordar la situació, però "saltar-se" algunes emocions i sentiments que eren massa difícils de viure en aquell moment
el nen, incapaç de discutir la situació del trauma, va "treure conclusions" sobre com funciona el món i va construir defenses inconscientment contra aquest món, fent-lo globalment traumàtic
Si ens trobem davant d’un trauma infantil recentment rebut, treballem en conseqüència amb el nen i, si és possible, amb la seva família. És important que, mentre parlem amb el nen en el seu idioma, utilitzem els mitjans segons l’edat: joguines, dibuix, joc, contes de fades, per parlar amb el nen sobre la situació traumàtica.
A l'edat de 10 anys, podeu utilitzar mètodes no directius de treball amb un nen: organitzeu el seu espai i la capacitat de jugar la situació a un nivell simbòlic.
En la majoria dels casos, els nens aprofiten aquesta oportunitat i el trauma comença a manifestar-se en dibuixos, jocs i converses. Simplement hem de ser sensibles i recolzar-lo en la manifestació de sentiments i en aquells processos que comencen a tenir lloc a la nostra oficina.
El trauma fresc tendeix a aflorar fàcilment quan el nen comença a sentir confiança, acceptació del terapeuta i seguretat. És important centrar-se en quins sentiments el nen evita viure, com percep el món i com valora la seva participació en una situació traumàtica, així com les accions dels qui l’han perjudicat.
Si treballem amb un adult ferit a la infància, és important que tinguem en compte:
1. El trauma està "enterrat" i contingut de manera segura i, sovint, no hi podreu obtenir "accés directe", fins i tot si esteu convençuts que va ser i fins i tot entendre què era i quines infraccions va comportar al vostre client.
El client pot negar la presència d'almenys algun esdeveniment traumàtic significatiu en la seva vida passada durant molt de temps. El client fa temps que està acostumat a considerar els seus "costats esquinçats" la norma en què viu. I sovint desconeix la connexió entre els seus problemes actuals i el trauma que sospiteu que hi ha.
2. L’estructura mental d’un client adult és bastant estable. I, malgrat que des de fa temps porta molts dolors, patiments i dificultats a la vida del client, no s’afanyarà a rebutjar-ho. Perquè durant molts anys el va servir "fidelment" i, a més, una vegada el va protegir d'una situació difícil i difícil.
3. El client té por d’acostar-se fins i tot als sentiments que va experimentar (i, molt probablement, ni tan sols del tot), una vegada i, per tant, la resistència a mesura que s’acosta a la situació traumàtica del passat augmentarà dramàticament. Sovint, és per la seva presència i força que es pot suposar que som en algun lloc proper.
4. Per tant, el treball amb un trauma infantil en un client adult no pot ser a curt termini, ja que s’ha de passar per diverses etapes, que per a cada client (segons la naturalesa de la lesió, el grau d’infraccions, les característiques de les defenses) construït després d’ell) trigaran un temps imprevisible.
Passos per tractar el trauma de la primera infància en un client adult:
1. Construir una aliança de treball forta, confiança, seguretat, acceptació. En aquesta etapa, el client, per regla general, parla dels seus problemes a la vida, preferint no aprofundir, però inconscientment comprova si el terapeuta no té valor i acceptació
És impossible fins i tot sentir experiències difícils en un mateix al costat d’una persona de qui no confia i que no ha estat provada a fons, sobretot si s’ha traumatitzat abans.
2. Formació gradual del client en la consciència i l’hàbit de mirar els seus problemes no només des del punt de vista de “el que el món em fa malament”, sinó també des del punt de vista “del que estic fent amb el món, que és així amb mi”. El desenvolupament en ell de la capacitat de veure la seva autoria en la formació dels models pels quals viu ara.
3. Juntament amb ell, exploreu quan i com es van formar aquests patrons. Quina va ser la vida del nostre client que tenia aquestes vistes del món, actituds, maneres de contactar amb el món, construir i destruir relacions.
4. Veure i acceptar la vostra "discapacitat", per exemple, la incapacitat de créixer enamorats, tenir aquells pares que entenguin i donin suport, la incapacitat de creure en vosaltres mateixos com ho fan les persones que mai han tingut aquests traumes i problemes, la incapacitat confiar, estimar-se o tractar el món com ho fan les persones “sanes”.
5. Una vegada i una altra, experimenta forts sentiments sobre una situació traumàtica que s’ha descobert i les seves conseqüències: tristesa, amargor, ràbia, vergonya, culpa, etc. És important que el terapeuta noti quins sentiments és difícil que el client pugui experimentar. Molt sovint als clients els costa sentir ràbia cap als "violadors" que, alhora, eren propers a ell, pares, germans i germanes.
6. Allibereu-vos de la culpa (o d’alguna part) compartint (o transferint-ne tota) la responsabilitat amb els implicats o la font del trauma infantil. Havent entès i compartit el sofriment d’aquell nen que aleshores era sotmès a una mena de violència i que estava completament desemparat i “desarmat”. El nen interior maltractat i traumatitzat continua vivint dins dels adults i continua patint.
I la tasca dels nostres clients és acceptar-lo, protegir-lo i reconfortar-lo. Molt sovint, els adults tracten el seu fill traumatitzat interior no amb comprensió, sinó amb condemna, crítica i vergonya, cosa que només augmenta l’efecte destructiu del trauma.
7. El trauma va configurar en gran mesura la "discapacitat" psicològica a causa del fet que el nen no estava protegit pels qui van ser cridats a protegir-lo. La nostra tasca és ensenyar a un client adult a protegir el seu fill interior i a estar sempre al seu costat. Això li permetrà evitar lesions en el futur i salvar-lo d’una posterior traumatització.
8. A poc a poc, juntament amb el client, reconstrueix el marc familiar a partir dels seus constructes i actituds psicològiques, mostrant-li com aquelles construccions que tenia a la infància l’ajudaven i funcionaven, i com no funcionen, ara no són adaptatives ni destructives, en el seu adult. la vida, sobretot quan aquesta és l’única manera de reaccionar davant del que està passant.
Juntament amb el client, trobi els seus propis recursos i capacitats per suportar la imprevisibilitat i construir la seva vida sense expectatives ansioses i una reproducció interminable de traumes. Per a això, també és important que el client senti el seu propi poder sobre la seva vida, que una vegada va ser traumàticament endut pels que van ser cridats a cuidar i ensenyar-ne l’ús.
Per tant, un client adult que ha treballat durant el seu trauma durant la primera infància té una àmplia gamma d’oportunitats per donar forma a la seva vida. Sempre conserva el mateix, pres de la infància, capacitat de reacció: retirar-se de si mateix, o intentar encantar a tothom, o ser molt obedient, o atacar amb finalitats defensives.
Però al mètode anterior se n’afegeixen d’altres, molts dels quals poden tenir molt més èxit a l’hora d’abordar una situació particular.
Un client adult es para inconscientment de "jugar" amb ferides velles. Es processen acuradament, embenen i es cicatriquen gradualment, deixant enrere cicatrius que ja no fan tant de mal. El client entén on i com es lesiona i tracta els seus problemes amb respecte, atenció i no permet que els altres tornin a fer-li mal. I finalment es permet viure amb èxit i feliç, deixant de controlar tot el món que l’envolta en una creació alarmant d’una catàstrofe personal.
Recomanat:
Els Pares Són Els Pitjors Que Infringeixen Els Vostres Límits Personals
Què són els límits personals? Aquesta és la característica que us separa, el vostre "jo", de tots els altres: dels vostres pares, marit, amics. En aquesta línia hi ha cercles en què permeteu que la vostra gent propera i poc propera.
Els Cinc Primers Errors D’un Psicòleg A L’hora D’elaborar Una Conclusió
Dominar una habilitat tan important per a un psicòleg pràctic com elaborar una conclusió sens dubte tindrà un avantatge tant a l’hora de construir una reputació, com d’ampliar l’aplicació del vostre coneixement psicològic, com als ulls dels vostres col·
Compte Amb Els Traumes Psicològics. 3 Coses Que No Hauríeu De Fer Mai Amb Els Nens
La psique del nen és un mecanisme molt fràgil. És molt senzill causar-li danys psicològics: és impossible solucionar-ho. Hi ha 3 coses que els pares no haurien de fer mai davant dels seus fills si volen mantenir el seu amor, respecte i benestar espiritual.
Dolor Mental I Traumes: Com Afrontar-lo En Psicoteràpia
Dolor mental és una reacció a la pèrdua de qualsevol valor i la violació de les fronteres en el camp organisme / medi ambient. També, al meu entendre, dolor actua com un fenomen afectiu complex, que té una base en forma d’experiències suprimides, la modalitat de les quals és secundària al dolor, en contrast amb la seva força.
La Història Del Coneixement De Z. Freud Amb La Senyora Hysteria I Els Primers Fruits Psicoanalítics Del Tàndem (primera Part)
La història del coneixement de Z. Freud amb la senyora Hysteria i els primers fruits psicoanalítics del tàndem "La psicoanàlisi neix en l'estudi de la histèria, i si volem comprendre les seves característiques i el seu desenvolupament, nosaltres, segons les seves pròpies disposicions teòriques, ha de fer referència a aquests gèneres.
