2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
D’una manera o altra, almenys una vegada a la vida ens trobàvem davant del fet de ser rebutjats. Segur que tothom recordarà la seva pròpia experiència, ja sigui a la feina (es van negar a ascendir), a la família (quan un germà o una germana es va negar a jugar) i molt més.
Algunes persones estan molt molestes davant del rebuig. Experimentar dolor mental. De vegades, aquest dolor és tan intens que simplement és insuportable. I recuperar-se, després d’això, triga molt de temps.
Però, com es manifesta aquest dolor? Cadascú té la seva manera d’expressar-ho. Algú intenta venjar-se, algú es torna agressiu, algú apàtic, algú va a treballar, algú entra en relacions casuals (sexuals i no només). Vivim en una societat i fins i tot la nostra vida no comença sola, per la qual cosa és molt important que estiguem en contacte amb una altra persona o amb altres persones. Tots (amb molt poques excepcions) ens esforcem per ser acceptats i pertànyer al grup: col·lectiu laboral, comunitat professional, família, club de fans, etc.
Si una persona s’enfronta constantment al rebuig, de vegades decideix erròniament reduir els seus contactes socials. Això només soscava la seva fe en si mateix i en la gent més. Però, al contrari, cal anar a la teràpia o a la teràpia de grup i buscar quina és la raó de la traïció constant o l’exclusió de la comunicació. Aquest sol ser un trauma infantil molt antic.
He conegut persones que limitaven tant el seu cercle social que consistia en una o dues persones. Un home de mitjana edat, treballava com a programador remot. I els seus únics contactes eren diàlegs amb el cap (i després només per correspondència) i el lliurament de queviures. De fet, a la nostra era digital, tot es pot fer en línia: pagar totes les factures, demanar queviures, enrotllar equips i mobles, en general, gairebé tot. Va resultar ser una veritable recerca per ell a venir a l'oficina. Però el dolor de la soledat ja era tan fort que no hi havia forces per suportar-la.
Hi ha un punt més interessant. Havent viscut un altre rebuig, podem experimentar dolor durant molt de temps, tornant mentalment al que va passar, culpant-nos a nosaltres mateixos. Però, de fet, això és ràbia en el primer moment en què vam ser abandonats i no vam poder fer front a aquests sentiments.
Per què exagerem la importància del que està passant? Al cap i a la fi, si algú no ens va dir hola, no vol dir que ens hagi eliminat de la seva vida. És possible que una persona només hagi pensat o oblidat posar-se lents de contacte i totes les persones siguin només taques de colors per a ell. Per què juguem el mateix moment una vegada i una altra al cap? Tot és molt senzill. La nostra psique intenta satisfer el desig de desfer-se del vell dolor. Per tant, reproduïm situacions doloroses en els nostres pensaments i, per tant, exagerem la importància del que va passar. I és bo si es realitza i es nota. Sovint es tracta d’un procés completament imperceptible, sembla que hauria de ser així.
Algunes persones s’absorbeixen tant que no noten els errors ni els estats d’altres, només es culpen de tot el que passa. Però, fins i tot Sigmund Freud va dir: "Abans de diagnosticar-se amb depressió i baixa autoestima, assegureu-vos que no estigueu envoltat d'idiotes". Per tant, val la pena tenir en compte tots els factors: el vostre personal, el vostre entorn, l’estat i l’estat d’ànim d’una altra persona. I abans de criticar-vos, penseu i intenteu sentir el que li passa a l’altra persona. Bé, seria bo simpatitzar amb tu mateix i acceptar els teus sentiments (de vegades no del tot agradables).
Recomanat:
Com Mantenir-se Connectat Malgrat El Rebuig
Tornem al problema de la "presència, malgrat". Un altre aspecte té a veure amb la situació en què el terapeuta troba un rebuig per part del client bastant agressiu, de vegades simplement aniquilador en les seves manifestacions. Aquesta situació no és ni molt poc freqüent en la pràctica psicoterapèutica.
Rebuig Per Davant De La Corba
Imaginem-nos una situació: un dels socis té conscient o inconscientment de ser abandonat tard o d’hora, de manera que deixa l’altre soci. Cada persona de la seva vida s’enfronta a una història similar o a persones que es comporten de manera similar.
D’on Ve La "por Al Rebuig" I Què En Fa?
Una persona, mentre és viva, pot sentir diversos tipus de pors … Alguns d’ells són útils: advertir, protegir, protegir, cuidar perquè realment no passi alguna cosa perillosa. Només és desitjable poder-les llegir i comprendre en un mateix, i també sentir-les, és clar.
Rebuig Emocional A La Família. Què Fer? Psicologia Familiar
Què fer si a la vostra família de generació en generació hi ha un rebuig mutu a cert nivell emocional? Què es pot canviar en una relació? Molt sovint, en famílies de generació en generació, les persones properes es rebutgen mútuament. L’àvia tracta la seva mare amb rebuig i descuit, utilitza una certa humiliació contra la seva filla.
Cap Home, Cap Problema Què En Sabeu Del Rebuig?
La necessitat humana més important després de satisfer les necessitats fisiològiques és estimar-se, tenir un vincle fiable. Fa por quan t’adones que les persones més properes (els teus pares) no t’agraden. Aquí teniu un exemple d’una història tan trista.
