Rebuig Emocional A La Família. Què Fer? Psicologia Familiar

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Què fer si a la vostra família de generació en generació hi ha un rebuig mutu a cert nivell emocional? Què es pot canviar en una relació?

Molt sovint, en famílies de generació en generació, les persones properes es rebutgen mútuament. L’àvia tracta la seva mare amb rebuig i descuit, utilitza una certa humiliació contra la seva filla. El temps passa i, inesperadament, per ella mateixa, la filla ja tracta el seu fill amb menyspreu i rebuig, incapaç de respondre a l’amor del seu nadó. En els seus sentiments, els nens són molt oberts i vulnerables i la tendresa els aclapara: poden seguir la seva mare, abraçar-se les cames, estirar-se dels braços, besar-se, etc. Sovint hi ha situacions en què la mare no pot fer res a canvi. Per què? La seva mare no li va donar aquest flux d’amor i el bol està buit. Com pots donar alguna cosa al teu fill a partir d’una tassa d’amor buida? Gairebé impossible!

Una situació similar es dóna a la generació masculina, quan l’avi va tractar malament el pare i, en conseqüència, duplica aquest comportament envers el seu fill (ho intenta amb tot el cor, però no té un nucli masculí i fort).

Quan canvia un dels membres del sistema familiar, canvia tot el sistema familiar. La vostra tasca: si ho observeu i esteu preparat per treballar, comenceu i preneu-vos aquest problema molt seriosament. En teràpia, heu de passar per constel·lacions sistèmiques familiars segons B. Hellinger, corregir el component emocional de les relacions per obtenir un resultat (desenvolupar la capacitat de respondre emocionalment a la petició del vostre fill). Si no teniu un fill, aquesta tècnica és aplicable en relació amb el negoci en què invertiu (relativament parlant, aquest és el vostre fill), perdent el vostre temps, energia, etc. En conseqüència, quan tingueu aquesta capacitat, la jerarquia de les generacions també canviarà. Tenint en compte la jerarquia segons B. Hellinger, veiem la següent imatge: hi ha jo, darrere dels meus pares que em miren, darrere d’ells hi ha els seus pares que els miren. Si almenys algú gira en la direcció oposada, es redirigirà el flux d’amor. Per exemple, la mare s’enfronta a la seva àvia i el seu flux d’amor s’interromp. Com a resultat, el nen se sentirà rebutjat, la seva vida no serà prou rica i complerta i l’esfera emocional patirà molt.

Sovint en aquestes famílies, com més sentim aquest rebuig, més anem en direcció contrària als nostres pares (intentem per la mare, la trucem constantment, ens preocupem, correm a la primera trucada, ens oblidem dels nostres fills pel seu bé).

Què fer? Primer de tot, cal girar cap a la seva vida, mirar cap al seu futur. Si mireu cap endavant, el vostre clan, la vostra generació, també us mirarà i us recolzarà idealment ("Aneu i feu-ho! Volem que estigueu bé!"). Rebent aquest missatge a nivell emocional, una persona comença a sentir-se en el fons de la seva ànima que ho tindrà tot a la seva vida. Si més no, s’esforçarà per fer alguna cosa, viurà. En les famílies on hi ha hagut un rebuig emocional, el missatge de la família sona completament diferent: "No tens dret, perquè em sento malament". A un nivell profund, heu d’entendre: independentment de com us parlin els vostres pares, la seva ànima encara us estima. Eliminant totes les defenses, traumes i dolor experimentats pels vostres parents propers (és a dir, la generació més gran, que és més alta en la jerarquia), podeu assegurar-vos que sens dubte volen un futur millor per als seus fills. Aquí hi pot haver una situació lleugerament diferent: la seva protecció se superposa a algunes formes de pensament,i la seva pròpia experiència desagradable (o l’experiència desagradable del seu entorn proper) obliga els pares a donar consells i insistir en la seva implementació (per exemple, creuen que serà millor si estudieu per ser advocat, no ballarina, etc.).). Intentant "transmetre" l'experiència al seu fill d'aquesta manera, en el fons continuen estimant-lo. Les situacions en què l’amor és bàsicament absent són força rares. Si la vostra mare va decidir donar-vos la vida i no la va tallar, això ja és un testimoni d’amor.

Treballa en una profunda transformació de tu mateix com a persona. Ompliu la vostra tassa d’amor. La forma més òptima és la teràpia; en aquest cas ningú us farà servir amb seguretat (l'excepció és el pagament de la sessió). Tanmateix, no podreu obligar a una persona a experimentar algunes sensacions que en realitat no sent.

La teràpia és una profunda transformació de la personalitat, quan apareixen veritables sentiments (afecte, amor) entre el client i el terapeuta. L’amor en aquest cas no està relacionat, sinó una mica artificial, però, no obstant això, els sentiments són reals. En el moment en què apareixen aquestes sensacions, el flux comença a moure’s. Per tant, la tasca principal és trobar el flux d’amor des de fora, des d’un altre sistema familiar. El terapeuta, per defecte, passa a formar part del sistema familiar, ja que fa una gran contribució.

Si hi va haver esdeveniments destructius a la vostra vida (violadors, tirans des de fora, algú va arruïnar la vostra vida per ordre, va violar alguna cosa, etc.), els dos sistemes es fusionen en un únic enllaç, influint mútuament. Quina: cal entendre-la a un nivell profund. Per a això, es construeixen genogrames, però per a l'anàlisi cal prendre diverses generacions en ambdós sistemes familiars, aquesta és l'única manera de veure totes les coincidències i entrellaçaments. Per exemple, una àvia va ser violada una vegada. En conseqüència, esteu relacionats amb el sistema familiar del violador. Després de tres generacions, és possible que tinguis certs esdeveniments quan et converteixis en violador. Per tant, esteu interpretant el paper que un sàdic va jugar fa molt de temps en una de les generacions de la vostra família.

En general, tot el que va passar al vostre sistema familiar és important. Com més difícil sigui trobar amor en un mateix ara, més infraccions hi havia darrere. Estudieu la història del vostre sistema familiar: qui va tenir quin destí. Porteu els vostres familiars dins de la vostra consciència, siguin quins siguin ("Gràcies per estar amb mi, si no, no seria aquí!"). Assegureu-vos de donar les gràcies per la vida. Sí, pot ser difícil, però en canvi, si no hi fóssiu, no podríeu afrontar res. Això és un desenvolupament per a la vostra ànima i psique. Per tant, el següent pas per resoldre el problema del rebuig en el sistema familiar és presentar la història d’aquest tipus, entendre-la, acceptar-la i reconèixer-la. Intenteu fer-ho a nivell d’emocions; idealment, sentiu el dolor de les persones que eren al vostre sistema familiar, impregnades de les seves dificultats vitals. Després d’haver treballat tots els moments dolorosos, podeu experimentar l’agraïment que van viure el millor que van poder i van poder parir-vos.

Un altre punt important és treballar el trauma del rebuig a nivell personal (plorar, entristir-se amb la seva part infantil). És probable que, com a adult, hagis perdonat la teva mare, el teu pare i els teus avis fa molt de temps; entens per què van fer certes coses. Després d’haver madurat i acumulat una mica d’experiència vital, comprenem la manera de pensar i som capaços d’explicar les accions i accions d’algú, però en el fons de les nostres ànimes queda un nen petit que volia obtenir una cosa completament diferent de la dels pares. Per exemple, als 3 anys, 5-7 anys, volia que la seva mare protegís, prestés atenció, consolés, renyés, lamentés o abraçés. En conseqüència, en aquest lloc es forma un trauma i el nen, que no ha rebut l’amor desitjat, encara plora. Mentre no seieu al seu costat a plorar, no us mudareu. Potser llavors començarà a aparèixer aquest sentiment d’amor. Sense treballar els vostres propis traumes, no podreu omplir la tassa d’amor: estarà plena de forats i no podreu contenir tot l’amor que fins i tot rebeu del vostre entorn. Dit d’una altra manera, l’amor desapareix ràpidament en el trauma inconscient del rebuig.

Com s’enfronta al seu trauma de rebuig? Recordeu aquelles històries quan necessitaveu l’amor especialment, volíeu que la vostra mare o pare hi fossin. A continuació, doneu-vos aquest amor: imagineu que el rep (de la mateixa mare, d’una altra persona, de vosaltres mateixos com a adults ara). Creieu-me: hi ha amor dins vostre, just en el moment en què està bloquejat.