2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Pintura de Vasily Perov "Tres"
Les manifestacions d’agressió no saludables es produeixen quan una persona, per les seves accions, paraules, perjudica altres persones: ataca, insulta, persegueix, explota, menysté, no compleix les promeses, priva la cura i l’atenció d’una persona que en depèn objectivament (un nen, una dona embarassada, una persona amb discapacitat, etc.), deixa en perill aquells dels quals és responsable, generalment descuida les seves obligacions, danya els béns d'altres persones, l'entorn social, etc.
Les formes poc saludables d’agressió inclouen l’agressió automàtica, és a dir, l’agressió dirigida a un mateix: autocrítica, estil de vida autodestructiu, suïcidi.
Es poden observar formes destructives d’agressivitat en persones amb un autocontrol reduït i amb un alt nivell d’impulsivitat, per a les quals és difícil expressar la ira o el descontentament d’una manera diferent.
Investigant els motius interns de l’agressió, el psicoterapeuta austríac Alfred Adler va arribar a la conclusió que l’agressió és una de les maneres de sentir control sobre una situació quan el sentiment d’inferioritat, mitjançant la realització d’accions agressives, és substituït per un sentiment de superioritat. Per tant, l’agressió dirigida als altres és una sobrecompensació dels sentiments d’inferioritat experimentada.
La dificultat per controlar els impulsos condueix a accions precipitades i irreflexives (impulsives). Per tant, després de cometre violència, l’agressor sovint lamenta el que va fer, quan es pot analitzar el seu comportament, si, per descomptat, conserva la capacitat de reflexió i empatia.
La psicoanalista Karen Horney creia que la causa de l'agressió és l'ansietat basal. Aquesta ansietat es produeix quan una persona perd la sensació de seguretat i no pot satisfer necessitats importants per ella mateixa. Llavors l’ansietat es transforma en agressió i es dirigeix cap als altres.
Com pot una persona expressar l’agressió d’una manera respectuosa amb el medi ambient?
Alfred Adler va donar diverses formes d’expressió socialment acceptable d’agressions (He afegit alguns d'aquests propis a aquests punts, però, la llista es pot complementar) :
1. creació d’imatges agressives en fantasia, cinema, belles arts; l'obra de l'autor sovint és un reflex dels seus motius, conflictes interns, i és una manera de sublimar l'agressivitat que es mou dins, "drenar-la" per canals segurs; 2. l'elecció i el treball en una professió relacionada directa o indirectament amb les autoritats (policia, professor, metge, polític); 3. la responsabilitat social, la caritat; en la recerca de la caritat, com creia Adler, rau el desig de crueltat, perquè una comprensió real del sofriment i del dolor només pugui provenir d’un interès genuí en el món del turment; 4. Comportament que us permet defensar-vos i al mateix temps "no perdre la cara", mantenint la vostra dignitat: expressant la vostra opinió, actitud, crítiques constructives, protegint els vostres drets de manera respectuosa amb el medi ambient, prenent decisions, tenint cura del vostre necessitats; 5. lideratge, esforç per l'èxit, autoactualització, demostració dels seus èxits;
6. la psicoteràpia com a forma de parlar, treballar la vostra agressió, aprendre a gestionar-la; 7. sexe i jocs de rol.
Té poc sentit que una persona, per exemple, drena l’agressió a la cita d’un psicòleg, però no la dirigeixi cap a la vida, per activar la seva activitat social.
La supressió de l’agressió està plena de malalties psicosomàtiques.
Com gestiona la seva agressivitat?
* El tema de l'article va néixer en el procés de preparació d'un comentari per a la publicació de notícies "Chelyabinsk Review".
Recomanat:
Límits De Personalitat I Agressivitat Envoltant
Se sap que l’agressió és sentida per les persones com una amenaça si “trenca” barreres psicològiques i s’envaeix massa a les fronteres internes. Llavors, una persona ha de defensar la seva sobirania i expulsar l’agressor amb els mitjans disponibles.
Agressivitat Passiva. Què és I Com Ens Arruïna Les Vides
Un samurai sense espasa és com un samurai amb espasa. Només sense espasa. (broma) Què és l'agressió passiva? Gairebé tothom l'ha conegut a la vida (i alguns ho llancen regularment a d'altres). No obstant això, aquest fenomen en si mateix es discuteix a la nostra cultura molt, molt rarament.
Agressivitat Dels Homes Febles
De vegades, a partir de les històries dels clients, aprenc que el diable sap el que passa a les seves famílies. La dona no entén per què se sent tan malament amb el benestar visible. Ella explica durant molt de temps que el seu marit probablement l’estima, compra regals cars i sovint la porta a la gent.
Maneres Segures D’expressar Emocions Negatives
Algunes persones, tot i estar d’acord que els sentiments són perillosos per mantenir-los dins, cauen en un estat d’ansietat o fins i tot d’horror a l’hora d’expressar emocions negatives (ira, per exemple). Hom té la impressió que la imaginació complacent, després d’aquestes paraules, dibuixa terribles imatges d’un home en crit enfadat amb ulls bombats i un poder increïble que pot dispersar-ho tot i causar un dany irreparable al medi ambient.
Com Una Dona Pot Gestionar Un Home De Manera Sostenible
La majoria de les dones modernes consideren que la prosperitat és un dels objectius més importants per crear una família, i està molt justificada. Però, curiosament, al mateix temps perden completament de vista que la família no és la institució de la societat que només aporta beneficis materials i en grans quantitats.
