2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Se sent constantment insegur sobre si mateix? Dubtes de totes les decisions que prens? Tens por de parlar dels teus sentiments, de demanar el que vols? Et costa conèixer nous coneixements? Un sentiment d’inseguretat us persegueix constantment i us enverina la vida? Està cansat de tenir por de tot i li agradaria trobar estabilitat i llibertat interior? A continuació, se us mostrarà la psicoanàlisi de grup i la psicoteràpia psicoanalítica individual
Què és el dubte de si mateix?
El dubte sobre si mateix és un estat emocional complex de por, ansietat, dubtes obsessius, incomoditat i sentir-se malament. Com a regla general, les persones que experimenten dubtes sobre si mateixos descriuen aquesta condició com a molt apassionant. El dubte sobre si mateix esdevé un problema quan obliga una persona a abandonar els plans i implementar les seves pròpies idees, impedeix nous coneixements i dificulta la comunicació ja existent. Normalment, les persones que pateixen dubtes sobre si mateixes solen tenir pensaments obsessius i dubtes constants.
D’altra banda, el dubte sobre si mateix fa que una persona sigui més prudent, ajudi a avaluar de manera realista les properes dificultats, a trobar i a considerar amb més cura maneres de superar-les.
La situació és més complicada en els casos en què el dubte sobre si mateix és, per dir-ho d’alguna manera, negat, cobert d’una ostentació de valentia, un coratge excessiu, que condueix a accions irreflexives i tristes conseqüències. Aquesta forma de comportament és una defensa contra els sentiments dolorosos de dubte sobre si mateixos, els sentiments de debilitat i vulnerabilitat. Aquest comportament defensiu s’anomena narcisisme patològic. En aquest cas, les experiències doloroses de dubte sobre si mateixes es poden convertir en arriscades accions impulsives (respostes) o amagar-se sota la cobertura d’una ostentosa autoadmiració, una necessitat constant d’avaluar altres persones, una reacció positiva o negativa. El més dolorós d’aquest tipus de persones és la indiferència i la indiferència, que poden provocar símptomes com atacs de pànic o fòbies.
Causes de la inseguretat: què hi ha darrere del dubte sobre si mateix?
Vegem com es forma el dubte sobre si mateix. Per descomptat, les arrels del dubte sobre si mateix es formen a la primera infància juntament amb la formació de l’autoestima. Per regla general, les principals raons de la formació d’inseguretat són la manca d’acceptació emocional i de suport emocional (aprovació) a la infància. Això condueix a una manca d’objectes protectors i de suport a la psique humana. I, com ja sabeu, per a la salut mental i psicològica d’un individu, és necessària una imatge positiva (protectora i solidària) de les figures parentals (mare i pare). A més, un factor important en la formació del dubte sobre si mateix és el rebuig de l’agressió del nen per part dels pares. En aquest cas, la psique diu que els pares agressius (forts i segurs) no el necessiten i, adaptant-se a les seves expectatives inconscients, es torna més passiu i insegur. En psicoteràpia psicoanalítica de clients que pateixen inseguretat, podem observar l’autorefusament, la vergonya, la vergonya i la sensació inconscient de la nostra pròpia exclusivitat com a compensació de les experiències doloroses.
Com pot ajudar la psicoanàlisi de grup i la psicoteràpia psicoanalítica individual amb el dubte de si mateix?
La tasca principal de la psicoteràpia psicoanalítica, tant de grup com individual, és restaurar una imatge positiva de les figures parentals. En el procés de treballar amb un psicòleg psicoanalític, tant en grup com individualment, el client forma un espai on pot portar totes les seves experiències doloroses.
En aquest espai, sorgeixen les doloroses experiències de la infància que determinen inconscientment els nostres models de comportament en el present i tenen l’oportunitat de ser processades (revivides, repensades, sobrevalorades). Amb el pas del temps, aquest espai penetra en el client i es converteix en el seu espai intern, en el qual hi ha prou recursos i objectes de protecció per resoldre problemes interns.
La psicoanàlisi i la psicoteràpia psicoanalítica no resol problemes al client, només crea aquest espai, aquelles condicions en què el client ja pot resoldre els seus problemes de forma independent. Això fa que el client sigui més madur, lliure, independent i segur en si mateix.
Recomanat:
Síndrome De Burnout: Com Aturar-se Sense Caure De La Gàbia? 8 Pràctiques Que Sens Dubte Us Ajudaran
Tard o d’hora arriba un moment en què trobeu que la vida passa ràpidament. M’agradaria aturar-me, però no podeu, teniu objectius ambiciosos. I segueixes corrent sense donar-te dret a descansar. Sentiu que esteu molt cansats, però continueu interpretant a una persona d’èxit, perquè teniu molt d’èxit, per fora, però dins hi ha buit.
Un Noi Adult. D’on Prové El Dubte Masculí?
Els homes que van créixer sense una càlida relació emocional amb el seu pare són més insegurs Segons les estadístiques, cada cinquè fill a Ucraïna neix fora del matrimoni i el nombre de mares solteres ha augmentat 22 vegades en els darrers 15 anys.
Dubte De Si Mateix. Motius, Signes, Com Desfer-se
El dubte de si mateix és un dubte en els teus punts forts, en les teves habilitats, habilitats, en la teva elecció, això és un dubte en tu mateix, un dubte que pots aconseguir el que vols. El dubte sobre si mateix és el motiu pel qual es nega a actuar per aconseguir el que una persona necessita.
Dubte: Estic Amb Mi
I què, com i on? Com ser? És millor o així? 🤔 Dubte de triar! Dubte de parlar! Dubto de com em veig, però si puc, però funcionarà? .. De tota manera, dubto de mi mateixa i de la meva vida. Sona familiar ?? Sovint em trobo amb aquestes afirmacions quan treballo amb clients.
Dubte: Bo O Dolent?
Se us ha ofert una feina i teniu dubtes, penseu durant un o dos dies. I després se us acudeix un pensament: potser els dubtes volen dir que la feina no és per a mi? O és bo dubtar-ho? El dubte és una condició que es produeix en dos casos:
