Dubte: Bo O Dolent?

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Se us ha ofert una feina i teniu dubtes, penseu durant un o dos dies. I després se us acudeix un pensament: potser els dubtes volen dir que la feina no és per a mi? O és bo dubtar-ho?

El dubte és una condició que es produeix en dos casos:

- no confiem en les nostres accions, judicis, pensaments i accions;

- quan calgui decidir, fer una tria, dir "sí" o "no" (aquesta és una decisió, i després apareix una certa indecisió).

Quan es desenvolupa un personatge tan dubtós? Es poden distingir tres opcions:

1. A una persona en la infància o adolescència se li va donar poca llibertat d’elecció, no se li va permetre prendre decisions pel seu compte (per exemple, fins als 20 anys una persona estava limitada o prenia decisions constantment per ella), com a resultat serà indecís.
2. La persona que va prendre la decisió equivocada i va patir molt la seva elecció, va patir dolorosament aquesta experiència, ha format un trauma i ara té por de prendre la decisió equivocada.

3. La persona era sovint enganyada. Per exemple, se li va oferir una bona feina, va treballar durant un mes, però no va rebre el salari esperat, respectivament, la propera vegada en totes les decisions relacionades amb el treball, dubtarà més.

En quines situacions és dolent dubtar?

En general, es poden distingir tres situacions. En primer lloc, una persona ha de fer una tria insignificant (per exemple, comprar un vestit, una llibreta, decidir un lloc de descans), però a causa dels seus dubtes no pot decidir ni un mes, ni dos, ni un any. Aquí podeu establir un paral·lelisme amb la història d’un ruc, que va quedar amb dos munts de fenc, i va morir afamat perquè no podia decidir-se. En aquest cas, només cal triar alguna cosa, entendre que no hi ha cap opció correcta. L’elecció correcta serà la que considereu correcta.

La següent situació és que una persona dubta de cada relació, de la seva parella i de les seves accions, sinceritat, amor i interès. Molt sovint, aquestes persones són "expulsades" de la relació amb un sentiment de rebuig per part de la seva parella. Tot això està directament relacionat amb el trauma de l’afecció i les relacions de la primera infància amb els pares. El problema és profund i aquí hem de treballar per crear confiança en una persona en relacions properes.

L’última situació són els dubtes sobre tota la societat. És, més aviat, un estat paranoic: tothom hi està en contra, em vol configurar, ofendre, humiliar, ofendre, etc. L’arrel del problema és un trauma més profund que el de l’afecció, possiblement relacionat amb el defecte bàsic de Balint que la comunicació amb les persones és difícil d’establir, perquè tots són hostils.

Quan és bo dubtar? En aquells casos quan es tracta d’experiències, transicions i decisions importants de la vida. Per exemple, l'elecció de la professió i el lloc d'estudi, qüestions laborals, quina empresa escollir, etc. Cadascun d'aquests passos predetermina la vostra vida durant els propers 2-3-5-10 anys. En moltes professions, l'elecció d'una empresa és un criteri fonamental per al desenvolupament d'una persona i la seva carrera professional. En conseqüència, aquí cal analitzar acuradament les possibles opcions, ponderar els pros i els contres. I fins i tot si algú de fora afirma que la professió escollida no us convé, això no és el que necessiteu a la vida, no podreu treballar amb plaer en la vostra especialitat, recordeu: sempre escolliu! Un punt important: adonar-vos que al cap d’un temps encara podeu entendre l’error de la vostra elecció, però en aquest cas heu d’elogiar-vos immediatament (heu seguit els vostres desitjos, els heu complert i heu obtingut un resultat, i un resultat negatiu també és un resultat !) … Relativament parlant, teníem una hipòtesi, la vam provar i vam obtenir la nostra pròpia experiència.

Per prendre la decisió correcta, heu de prendre qualsevol decisió i anomenar-la bé, però assegureu-vos de responsabilitzar-vos dels errors que pugueu cometre. Comprèn: aquesta és la vostra elecció, la vostra responsabilitat i les vostres conseqüències. Proveu de calcular els possibles passos, escriviu un diagrama de flux o enumereu les vostres accions amb diferents opcions, avalueu els resultats (on us conduirà en un any, cinc o deu anys). De fet, és un gran mecanisme de presa de decisions. Si faig això, a què portarà? Així és com? Què passa si no prenc cap decisió? Proveu de respondre a aquestes preguntes i vegeu en quina d'aquestes opcions us agradaria ser. És important no només avaluar de manera sòbria la vostra possible situació, sinó també preguntar-li els sentiments sobre la proximitat dels sentiments: tanqueu els ulls i escolteu la consciència, l’ànima i el cor (on és més agradable i càlid per a vosaltres?).

Per tant, és bo o dolent dubtar? Està bé dubtar, el més important és no fer-ho massa temps. És dolent quan no sents cap dubte, això pot indicar una confiança en si mateixa excessiva (no tens una visió realista de tu mateix i del món, no has comès errors a la teva vida, no has vingut en situacions en què podeu prendre una decisió equivocada). El dubte és una prova de l’experiència, un conjunt d’eines, recursos que us ajudaran a veure una situació des de diferents angles. Si no teniu cap dubte, penseu per què passa això? Per què és tan fàcil trobar una solució? Com a regla general, tot el que ens arriba fàcilment no ens desenvolupa. És fàcil anar a l'alcoholisme i combinar l'estrès amb l'alcohol, és fàcil anar a l'addicció a les drogues, a les apostes (els nivells del joc són molt més fàcils de passar que a la vida i, en general, la vida és avorrida i poc interessant, segons a persones que pateixen addicció al joc).

Les persones que no tenen dubtes es veuen molt segurs de si mateixos, saben totes les preguntes i respostes, creuen que només la seva opinió és correcta. Aquesta confiança excessiva sovint infringeix els límits dels altres (els resulta desagradable estar en contacte amb persones massa confiades). De vegades, la gent del voltant té la impressió que una persona està sola. Les persones segures de si mateixes poden donar consells no sol·licitats, interferir en la vida d'una altra persona, són desagradables en la comunicació.

Com fer front als vostres dubtes? En primer lloc, lloeu-vos a vosaltres mateixos i, a continuació, escriviu els pros i els contres del vostre comportament i valoreu-los cadascun (de l’1 al 10, la importància que té aquest moment per a vosaltres), només després podreu calcular-ho tot. Pel que fa a les decisions, preneu el que us demani l’ànima i la ment, confieu en vosaltres mateixos, escolteu les opinions dels altres, però enteneu: sou responsable.