2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Sovint escolto que a la gent no li agrada la seva veu. Sobretot al registre. Com si abans ho escoltessis als "auriculars roses", i aquí és tan alt, estrany, aliè. D'una banda, tot és senzill. Percebem tots els sons externs només com un canal extern. Sentim la nostra pròpia veu simultàniament externa i interna, a través dels teixits del cap, que amplifiquen les freqüències baixes. És per això que la nostra veu ens sembla més suau, més tranquil·la i baixa. Aquest fenomen té fins i tot el nom de "confrontació de veu".
I hi ha bones notícies: podeu treballar-hi, a diferència de la forma i la longitud de les potes, per exemple) Grabeu-vos en vídeo-àudio, escolteu i.. acostumeu-vos al so. Presteu atenció a la sensació que sentiu quan escolteu la vostra pròpia veu i a com canvia cada vegada. I llavors ja és possible analitzar si realment hi ha alguna cosa que requereixi ajust: velocitat de parla, articulació, expressivitat, etc.
⠀ Per altra banda, una veu no pot existir per separat. Són sentiments que sonen o callen dins nostre. Parla tot el nostre cos. I si la veu és sorda i sufocada, restringida per les pinces, és important esbrinar què ens impedeix expressar-nos? Al cap i a la fi, aquesta veu també tracta sobre les nostres pors i traumes, sobre els apresos a la infància no ploris.
⠀ Quan voleu millorar la vostra veu, és bo preguntar-vos què voleu exactament i per què? Per descomptat, podeu parlar al plató "suport", però us sentiu miserables i petits a l'interior. Treballar amb la veu, així com amb el cos, és impossible a part del que us passa a dins.
⠀ La ciutat, per descomptat, roba el poder de la veu. Aquí, normalment, no es pot cridar ni cantar, expressar emocions amb violència. I tu … canta. Cantar és la millor pràctica per alliberar la veu. I també aukai al bosc, escolteu com la veu es dissol en un ressò. Estudia la teva veu, observa on neixen els sons i de quines emocions neixen. Escolta com t'enfades, estimes, tens por. Quan crideu, és un rugit de lleó, o canvieu a un crit, o la vostra veu es trenca i tossiu? De debò creieu que es tracta de lligaments?
⠀ Practicar el silenci de tant en tant. Doneu a les paraules la possibilitat de madurar. Apreneu a parlar en pauses. No tinguis por. Al cap i a la fi, el més important neix en ells.
I en el següent article, compartiré alguns exercicis senzills que podeu practicar pel vostre compte.
Recomanat:
La Meva Vida, La Meva Elecció, La Meva Responsabilitat
Amb quina freqüència coneixes persones que es queixen de la vida? Crec que cada dia … Parlo de persones: "nens" o "víctimes". Aquesta gent sol parlar de la seva pròpia vida que tot està malament: no hi ha diners, el marit és dolent, l’esposa és una gossa, no hi ha feina, em poso malalt tot el temps … bé, en general, tot fa no anar bé … I si preguntes a aquesta persona, què passa, per què passa això?
Sobre Els Canvis En La Meva Relació Amb La Meva Mare. Programa De Transformació I Coaching
Ara hi ha tantes coses noves en psicologia! Tan bon punt hi va haver formació en programes de transformació d’autors, de seguida vaig anar a estudiar. Quin significat té? Per ajudar una persona a passar per la transformació, heu d’entendre-ho i quins canvis profunds heu experimentat?
Tot El Que Hi Ha A La Meva Vida Ara és Un Reflex De La Meva Filosofia De Vida
"Tot el que hi ha a la meva vida ara és un reflex de la meva filosofia de vida". Una persona té 2 posicions polars de la seva activitat: acció o inacció. Tots sabem que és molt important conèixer la "mitjana daurada"
No M’aprecia Sacrifico La Meva Carrera Pel Bé De La Meva Família I Tu
No m’aprecia. Sempre ho feia tot per un home: tot el que ell vol. Sempre feliç per ell, sempre el millor per a ell i per a ell. Vam arribar a la conclusió que ell no m’estima. Aquestes són les afirmacions que sovint escolto en l’assessorament familiar.
Vull, Però No Puc Què Fer Quan No Tens Forces Per Fer El Que Vols Fer?
Penseu en una situació en què vulgueu fer alguna cosa, realment voleu, però no teniu la força. No hi ha força física, t’acostes i t’acostes. I realment vull fer alguna cosa extremadament per vosaltres, però no podeu. Bé, no es pot, això és tot.
