Sobre La Forma Física I Un Cos Sa

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

A l’estiu vaig començar una nova vida i vaig comprar una targeta de gimnàs. Tenia dret a dues bonificacions: una conferència d’un nutricionista i un briefing introductori d’un entrenador.

La nutricionista va ser el meu xoc.

Al voltant del públic es van reunir unes deu noies amb llagostes i natges tonificades. La nutricionista es va dirigir a nosaltres amb les paraules següents: “Entengueu, si no canvieu la dieta, no perdeu pes. Mai.

Vaig singlar tranquil·lament, sorprès.

Ni tan sols se li va ocórrer que una d'aquestes noies punyetes NO VOLS perdre pes. O que algú de diferent mida corporal pugui estar satisfet amb el seu pes. A la seva imatge del món, tothom, sense excepció, volia aprimar-se. Dones, homes, nens, gats, gossos i perruquers.

El nutricionista va prohibir categòricament tots els panets blancs i els pastissos casolans. Després va prohibir menjar fruita després de les 6 de la tarda. Va repetir diverses vegades que "mentre ens deixem menjar hidrats de carboni, els greixos no desapareixen". Per què i on havia d’anar el greix, absolutament necessari per al nostre cos? Mentrestant, es va adonar del meravellós que és substituir el sopar per un batut de proteïnes. Va assenyalar els indubtables beneficis del segó, aquesta panacea per a totes les malalties.

Les noies prenien notes als seus diaris.

L’única pregunta del públic era: quin segó és millor?

La conversa es va convertir en petroli. Quan vaig preguntar quina mantega s’havia d’utilitzar en productes de forn, mantega o ghee, un espasme va caure a la cara del nutricionista. "T'imagines", va exclamar en un murmuri dramàtic, "quant de greix hi ha en tot això!" És greix pur!"

El dietista desconeixia la investigació actual que menjar greixos no condueix a augmentar de pes. Tampoc no sabia que els greixos són absolutament necessaris per al funcionament del nostre sistema hormonal i nerviós. Existia en un món on tothom i, per alguna raó, sempre volia aprimar-se, preferiblement ràpidament. On hi va haver una guerra amb greixos, sense sentit i despietada.

Aquest és un món molt específic en el qual heu de bombejar les natges a propòsit. Intenta obtenir l’anhelat alleujament del bíceps. Descarregueu cubs d’abs. On és un cos bombat i ben assecat amb una clara manca de pes: l’encant més pur, la mostra més pura.

Només cal arribar a la mostra i tothom es tornarà boig. Agrair. M’encantarà. En aquest món, per definició, no sou prou bo per als altres, i us heu d'abandonar per ser com un altre. Com un ideal. Per tant, tampoc no teniu dret a ser prou bo per a vosaltres mateixos. Com és: tothom està content? Com s'adapta als malucs?

No es pot relaxar en un món així. Aquí tot el temps que necessiteu per estar en tensió (en diuen "en bona forma"), sempre és dolorós comparar-vos amb els altres i demostrar, demostrar, demostrar que sou digne d'amor. Perquè si no fos per amor a suportar el turment, llavors pel bé de què més?

I això, ja ho sabeu, és una mentida monstruosa, perquè la voluntat de renunciar al nostre propi cos per convertir-lo en una altra cosa no ens acosta cap pas a l’amor. És a l’altra manera. Com si empaquetéssim tota la nostra roba de bany i voléssim el primer vol cap a Magadan. A més, de passada ens privem del nostre amor. No hi ha res per estimar-se, imperfecte. Repugnant, descuidat, lleig, gros.

Ja no em va sorprendre quan l'instructor ens va preguntar quan ens vam conèixer: "Probablement voldreu fer les natges una mica més … en relleu?" No, vaig dir feliçment, m’agrada el cul pla. Ja estic a l’edat en què pensen més en la salut dels genolls que en la forma dels malucs.

Tot i que, per descomptat, l’edat no és el problema. Només arriba un moment en què deixes d’avaluar el teu cos. De sobte, exhala alhora quan descobreix quant necessita cura el cos, com un gat perdut esgotat. Quant mereix gratitud i atenció. El descobriu de diferents maneres. Algú ha d’excés de feina per patir una crisi nerviosa o anar a l’hospital. I algú té sort: es troba amb gent que mira el seu cos amb amor i sense valoració. Intentant avaluar-nos, sembla que estem parats al basar i negociant, mirant-nos des de fora. Hostil. Amb incredulitat. Amb la sensació que intenten empènyer-nos a algun tipus de disbarat defectuós. Per molt que enganyessin.

En aquest moment ens dividim en dos: ja no som un amb el nostre propi cos.

Deixem de sentir-nos quan fa mal, és a dir, EL NOSTRE PROPI dolor. Deixem de sentir-nos quan se sent incòmode, és a dir, quan se'ns causa molèsties. Ja no entenem quan estem ferits, tensos, cansats. No ens sentim, encara que ja estiguem a la darrera línia.

Sabeu el que va cridar l’entrenador en un dels meus primers entrenaments: “Noies, us van xuclar l’estómac! La panxa s’ha anat! No tenim panxa!"

I quina llàstima que vaig sentir en aquell moment per aquest ventre "desaparegut". A aquesta panxa capaç de tenir fills. Conté intestins, pàncrees, fetge, ronyons. Sí, moltes coses útils que requereixen atenció i cura. Tot això, òbviament, havia de desaparèixer, desaparèixer en algun lloc junt amb la panxa, però, caram, per què?

Ni tan sols ens adonem de com acceptem esborrar-nos peça per peça pel bé d’un entrenador físic o d’un estàndard confeccionat. Ratlla la panxa. Traeix els malucs. Allunyeu-vos de les mans. De vegades, tot el cos pot "desaparèixer" i només queda la cara. I després ens sentim paralitzats en tots els àmbits de la vida: en les relacions, en el treball. Ni tan sols hi ha prou força per viatjar. Un cap sense cos no pot tenir relacions sexuals (bé, potser, però molt limitat), cosa que significa que no pot tenir una relació de ple dret. Un cap, sense suport en forma de cos, braços i cames, no pot funcionar. El cap és estèril i no pot parir. Sovint el cap no sap del tot quant no pot, i què passa amb el cos "als pisos inferiors"? Què se sent? Vol menjar o dormir? Estàs malalt? Com diu una mare indiferent (narcisista, psicoterapeuta) que vol veure un ideal en lloc d’un fill real. I tot allò que escandalosament no correspon a l’ideal: ratlla, ratlla, no nota a prop, ignora educadament, devalua, humilia.

Llavors, el cos comença a viure la seva vida curosament amagada i, per alguna raó, sorpreses. - Una persona es repeteix una vegada i una altra en llocs i situacions en què no esperava ser cap. Bé, si no a la morga.

És molt car pagar per “desaparèixer el ventre”. I el preu se’ns cobrarà a nosaltres, no a l’entrenador del gimnàs. Per tant, serà just si també actuem com a experts en el nostre propi cos. Ni entrenador ni nutricionista.

I pel bé del cel, no mengeu truites de proteïnes al vapor. El fàstic.