2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Un dels psicoterapeutes familiars sistèmics més destacats del segle XX: Murray Bowen, com la majoria dels altres psicòlegs familiars (i no només), creia que la vida d’una persona depèn directament de les condicions en què va créixer. En altres paraules, les relacions pares-fills són el fonament de tota la vida posterior d’una persona …
Passa a la vida que ahir, una persona propera a nosaltres, avui es torna completament freda i distant.
I no sempre podem entendre els motius d’aquests girs tan forts, sobretot si no hem fet res que pugui provocar aquesta reacció.
Naturalment, cadascú té les seves pròpies característiques, però quan un d’ells vol trencar les relacions d’una vegada per totes, provoca dolor als altres. I segur que molts no entenen per què és tan necessari que algú tregui del camp de la visió tot allò que d’una manera o altra pot recordar als “expulsats” de la seva vida. No està clar per què trencar les cadenes de contactes que connecten amb els "exiliats". I és molt difícil entendre quin és el sentit del sacrifici de persones les declaracions de les quals expressen una cosa així: "Per la vostra raó, no em comunico amb ningú de la meva vida passada, he esborrat tothom de la meva memòria". Probablement poca gent vulgui entrar a la mateixa llista de "suprimits de la memòria". I un cop hi ha, molts comencen a buscar motius per si mateixos i es culpen de la maldat.
El coneixement de la teoria de Bowen us permet obtenir respostes a preguntes Per què així passa. És a dir:
"El nen intenta fer una ruptura emocional per distància (geogràfica i / o psicològica) amb la il·lusió de la" llibertat "dels llaços familiars. Intenta convertir-se en un" tros tallat ". La vida encara està plena d'ells, i és és natural que el nen els reprodueixi en noves relacions properes. Per tant, l'ansietat es pot associar a la intimitat i, a continuació, la persona construirà la seva vida de manera que eviti la intimitat. Per tant, la ruptura emocional no és una solució al problema, però senyal de la seva presència.
… La causa més freqüent de trencament emocional és la impossibilitat de complir les expectatives de l'altre. Això passa amb els nens que, tenint idees idealitzades sobre els seus pares, se senten culpables de no ser un fill / filla "digne".
Així, quan ens trobem amb persones que "cremen ponts" amb el creixement del conflicte i l'augment dels nivells d'estrès, es pot suposar que la majoria d'ells, per alguna raó, no podrien separar-se de les seves figures parentals en el temps. No he pogut establir relacions amb els pares, interactuant amb ells a través del seu veritable jo.
Però si s’aprofundeix encara més, es pot veure que aquest patró de comportament sovint es transmet de generació en generació. Si a l’anterior us reconeixeu o algú dels vostres coneguts, intenteu recordar-ho, potser en aquest sistema familiar hi ha parents que han deixat de comunicar-se completament entre ells a causa d’un conflicte (explícit o latent). O hi ha un acord no expressat per no mencionar una persona concreta, com si no existís, o fins i tot per considerar-la morta. També poden ser membres de la família que viuen al mateix territori, però no estan connectats (com els pot semblar) per res més que la vida quotidiana. O baralles sistemàtiques, els membres de la família s’ignoren mútuament durant molt de temps.
Bowen creia que "esforçar-se per ser algú que realment no és per evitar tensions en les relacions condueix a una ruptura emocional". Per tant, és molt important per a les relacions properes que les persones es presentin a l’altre tal com són. Però és important no només ser tu mateix, també és important poder acceptar l’altre tal com és, sense intentar arreglar-ho i sense esperar que canviï.
Recomanat:
La Gent No Sap Cuidar Els éssers Estimats: L’infantilisme D’homes I Dones
Volia escriure aquesta nota de forma mordaç: diuen, les dones no saben cuidar els homes. Fins i tot vaig arribar al títol com hauria de ser: "Les dones no saben què és l'atenció". Després es va apiadar dels que l'envoltaven i va reduir la intensitat de les divulgacions cinc vegades.
Què Fer Si Els éssers Estimats Resulten Ferits
La majoria dels casos de violència domèstica no són comesos per "maníacs espantosos", sinó per persones properes i familiars en les quals confien les víctimes. I després, una persona experimenta tot un espectre d’emocions, des de la por fins a la vergonya.
Què Us Impedeix Felicitar Els Vostres éssers Estimats?
Quan ens fem grans, transmetem al món allò que vam aprendre a la infància. És molt difícil dir paraules amables i agradables a algú si no les heu sentit a la infantesa. No et sents digne d’aquestes paraules. I si no accepteu alguna cosa per vosaltres mateixos, com podeu transmetre-ho a un altre?
Per Què Som Intolerants Als éssers Estimats?
Sovint penso per què som tan intolerants amb les persones més properes: pares, germanes, germans, cònjuges, fills. Quan estem en una relació, justifiquem el comportament dels homes / dones, però no tolerem el mateix comportament dels familiars.
COM EXTINGIR ELS BROTS DE FURA EN QUARANTENA, Per No Trencar Amb Els Vostres éssers Estimats?
COM EXTINGIR ELS BROTS DE LA RÀBIA, per no esclatar contra els vostres éssers estimats? Què fer amb la ira i la irritació durant l'aïllament personal? Descriuré algunes mesures de prevenció, expressió i gestió de la ira. Per a moltes persones, durant la quarantena i vivint en aïllament propi, va arribar a un punt d’ebullició de descontentament amb el govern, irritació amb els éssers estimats, desesperació, ressentiment i impotència per canviar la situació.
