2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Jo mateixa he estat investigant el tema de les meves relacions tota la vida. Reflexionar, crec, sobreestimar.
Amb els anys i amb experiència, m’ha vingut la capacitat de no “morir” quan arriba el moment de separar-se d’una parella. Això és relativament indolor per a mi. Aconsegueixo no caure en un estat de ressentiment i puc prescindir fàcilment del suport i la comprensió de la meva parella.
Ara tinc la força per valorar-me i entrar en conflicte si es tracta de defensar la meva posició i interessos.
La relació amb una parella és una part important de la meva vida. I sóc conscient i aprecio les meves necessitats i desitjos. Quan estic en parella, em sento realitzat en aquest àmbit. Si la meva relació està en perill, és clar, les meves emocions oscil·len en la direcció de l’experiència, l’ansietat i l’excitació. Però, al mateix temps, el món no perd color i la vida no perd la seva importància per a mi. Abans era molt diferent.
Ara entenc que això es deu al fet que he après a tractar correctament el dolor.
Quan es parteix d’un ésser estimat, una persona es crea un dolor mortal insuportable, dolorós, esquinçador, ni tan sols sospitant que ho fa. I els pensaments que sorgeixen en aquesta situació no es poden aturar. S’afanyen i cada pensament posterior provoca més dolor.
Per tant, avui m’agradaria compartir com val la pena comprendre aquests pensaments perquè no us facin mal.
Si aprenem a comprendre el mecanisme de com nosaltres mateixos ens creem dolor, hi ha la possibilitat de deixar de fer-ho. I per a això, heu d’entendre per què sorgeixen aquests pensaments i de què es tracta.
Exemples de pensaments i com entendre’ls per deixar de fer-te mal.
Conclusions:
- El dolor de separar-se (trencar amb un ésser estimat) gairebé sempre hi és. El dolor és un procés natural de perdre quelcom valuós, important i estimat.
- El dolor pot ser prohibitiu i insuportable, pot ser útil i serveix per restaurar recursos, estar sol amb vosaltres mateixos, tornar a avaluar les relacions anteriors i comprendre els vostres errors.
- Cada nova relació es pot i s’ha de fer millor. Això requereix un període de soledat, que serveixi per entendre’s a si mateix i revisar les seves posicions.
- El dolor extremadament insuportable és el resultat de la necessitat, la immaduresa de la personalitat, la devaluació d’un mateix, la incapacitat de construir relacions harmòniques.
- Per deixar de sentir un dolor intens, cal acceptar la situació tal com és. Deixa anar i agraeix a la teva parella el que va passar a la teva vida i més enllà: recordar-te de tu mateix.
- En un període de soledat i dolor, comença a fer la teva vida brillant i interessant. Tot el que heu fet fins ara per al vostre ésser estimat, ara comenceu a fer per vosaltres mateixos:
- Preneu-vos a esdeveniments interessants,
- Feu-vos coses agradables.
7. Recordeu tots els vostres desitjos i escriviu la vostra llista, que comenceu a implementar.
Preneu-vos a passejar, als concerts, al teatre i, en general, no us asseieu molt a casa.
Feu que la vostra vida sigui realment rica i interessant, connecteu-vos amb els amics i apreneu sempre alguna cosa nova.
Si teniu dificultats per revisar una relació anterior pel vostre compte i no enteneu o no trobeu els vostres errors, poseu-vos en contacte amb un especialista. Probablement us podrà ajudar.
I, tan bon punt et sentis preparat, dóna el teu amor a la nova persona.
Les relacions són una part molt important de la vida i el compliment de totes les persones. Tota dona i home sent la necessitat d’estar en una relació, d’una manera o d’una altra. Fins i tot si sou autosuficients, aquesta necessitat encara existirà. La necessitat de relacions pot ser de la necessitat i formar relacions emocionalment codependents, o pot sorgir del desig de realització conjunta i d’intercanvi d’energia.
Per descomptat, una parella ens ajuda a realitzar-nos profundament com a home o com a dona i, per tant, és natural i normal voler tenir una nova relació.
Cal aprendre les relacions. I cada relació següent es pot i s’ha de fer millor que les anteriors.
Sempre que tingueu la necessitat d’una relació, només heu d’entendre’s a vosaltres mateixos, sentir quin tipus d’experiència i quin tipus de persona necessiteu en aquesta etapa i, en conseqüència, desenvolupar-vos en aquesta direcció.
Recomanat:
NO PODEU FER FELIÇ A LA VOSTRA MARE, NO ÉS LA VOSTRA OBLIGACIÓ
Estem contents de la nostra relació amb la mare? Està satisfet amb la seva autoestima, que es va formar a la infància? La meva mare no va dir: no et pintis els llavis així, no et convé? O: ets massa tímid, els nois no paren atenció a aquestes coses?
La Vostra Teràpia és Una Merda O Com Fer Front A La Depreciació
És difícil escoltar, una vegada i una altra el client explica com són insignificants tots els esforços terapèutics en comparació amb la profunditat dels seus problemes, com es va desaprofitar una vegada més la reunió, que de nou esteu dient una mena d’escombraries, que sou un terrible especialista, i en general tot és en va.
T'estimo Per Qui Em Vas Fer. Com Fer Front A Una Ruptura?
Quan deixem una relació d’amor, experimentem una separació emocional, física, financera i social de la vida amb una altra persona, amb la qual la nostra vida estava prèviament unida. La separació d’una "parella d’amor", "
Què Cal Fer Quan Voleu Anar A Teràpia Familiar I La Vostra Parella No?
De vegades passen situacions: és obvi que hi ha un problema i fins i tot es pot esbossar amb més o menys claredat (per exemple, un problema específic en una relació). I hi ha especialistes que ajuden a resoldre aquest tipus de problemes (per exemple, psicòlegs familiars i de parella).
Com Fer Front A Una Ruptura Quan Va Ser Abandonat?
Què sent en realitat una persona després de separar-se d’un ésser estimat / oh /, sempre que, com es diu, fos abandonat. Per descomptat, el ressentiment, la incomprensió de la situació i els motius que la van conduir i, sincerament, la ràbia, la ràbia.
