Sense Separar-vos, No Us Trobareu. Reflexions Sobre La Importància De Separar-se

Taula de continguts:

Vídeo: Sense Separar-vos, No Us Trobareu. Reflexions Sobre La Importància De Separar-se

Vídeo: Sense Separar-vos, No Us Trobareu. Reflexions Sobre La Importància De Separar-se
Vídeo: V. Completa. Crónicas de un psiquiatra en Nueva York. Luis Rojas-Marcos, psiquiatra y profesor 2024, Abril
Sense Separar-vos, No Us Trobareu. Reflexions Sobre La Importància De Separar-se
Sense Separar-vos, No Us Trobareu. Reflexions Sobre La Importància De Separar-se
Anonim

No es tracta de reflexions sobre una separació física, sinó més aviat emocional, quan tothom està viu i es troba desaparegut. Els meus sentiments i experiències, relacions, valors. Ja no ho són. I després no em separo de la gent, sinó de les meves sensacions que vaig viure al costat … Parto de mi, de la meva part, de les meves experiències … I és molt dolorós, perquè són no tornar. I va ser especialment dolorós perquè eren molt valuosos i importants. I vull tornar a sentir-ho. Anhel del que ja no es pot repetir.

Podeu separar-vos de persones, llocs, esdeveniments, creences, il·lusions

Podeu sortir de casa, però no separar-vos psicològicament dels vostres pares. Continuen vivint dins meu. Em diuen què he de fer i què no; dicten les seves pròpies normes i regles, sobre la base de les quals es duen a terme eleccions i es prenen decisions; determinar el significat de la meva vida. Davant d’ells excuso, culpo i espero el càstig. Encara no sóc una persona separada, amb els meus propis valors i significats. Allà estic com a representant de la mare i el pare …

Podeu separar-vos de certs períodes de la vida, per exemple, de la infància, on podia ser descuidat, protegit, irresponsable, convençut que algú sempre resoldrà els meus problemes i dificultats. I, sobretot, amb la creença que hi ha qui sap viure la meva vida. Sobre qui sempre podeu canviar la responsabilitat. I això ha estat des de fa molt de temps, i és difícil admetre …

També podeu separar-vos de les vostres il·lusions i expectatives. Perquè fa molt mal. Decepció, falta de sentit de la realitat revelada, soledat i por a viure …

Quan la gent es divorcia, no vol dir que s’hagin separat. Algú psicològicament continua vivint en l’antiga relació, encara esperant alguna cosa, sense voler admetre que s’ha acabat, per molt valuós que sigui. Mantenir queixes, apreciar l’esperança que algú vegi, entengui i corregisca, o admeti que s’equivoca. O continuar patint el que era bo, sense creure que fos bo en el passat. Però en el present no ho és. Troba la força per posar records valuosos en una caixa i torna periòdicament amb agraïment que va ser a la meva vida …

Per què es trenca tan fort?

És només tristesa que s’acabi el bé? Si tot s’ha acabat, no només no hi haurà més de bo, sinó que tampoc no hi haurà oportunitat de solucionar el que era dolent. Admiteu les meves queixes i renuncieu a l’esperança que algú notarà i s’adonarà del molt que em fan mal. Admeteu els vostres errors i fracassos i, si hi hagués un sentiment de culpa, ja no es podrà bescanviar. Ara podeu fer alguna cosa, però el passat no es pot canviar. Com en una paràbola de les ungles. Cada ungla martellada és un dolor infligit a una altra persona. Demanant perdó, redimint, podem treure aquest clau. Però el forat quedarà per sempre. I tot el que es pot fer ara és no ficar-se en ungles noves.

Deixar anar el passat, admetre que això no és en el moment present. I donar-se l'oportunitat de lamentar el que ja no hi és. Per lamentar sentiments passats, oportunitats perdudes. Per viure aquesta pèrdua i pèrdua. No voler deixar-ho anar: negar la mort, ignorant la seva existència. Per tant, negar la vida com a moviment i els seus canvis naturals inherents.

Els nens neguen la mort. No creuen que els afecti. Al seu món, tot és etern: ells, els pares, la infància, la vida … Desvincular-se del que ja ha acabat, ja siguin relacions, esdeveniments, períodes de la vida, llocs, significa acceptar la idea de la finitud dels processos i de la vida. a si mateix. Això et fa créixer i actuar, i no esperar sense parar alguna cosa … I començar a viure, anar cap a alguna cosa nova.

Sense completar els processos de separació, és impossible experimentar la gratitud pel que va ser a la meva vida. Sense això, és impossible formar part del passat de l’experiència i confiar-hi en el futur.

Sense separar-vos, no us trobareu. Quan en deixes anar un, hi ha lloc per a l’altre

Sense separar-vos dels vostres pares, no us coneixereu i, sense això, és impossible establir una relació perquè encara no existeixo com a persona separada. Sense separar-vos d’una persona, no us trobareu amb una altra. Sense separar-se de la infància, no complirà la maduresa ni l’edat adulta. Sense separar-vos d’il·lusions, no us trobareu amb la realitat i, per tant, amb la Vida.

Recomanat: