2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Les regles de residència són completes, de manera que no fa mal durant molts anys
El text es va preparar basant-se en Alena Yudina i Vladimir Kulishov a la Gestalt Intensive de Morskoye.
Conec Alena com a psicòloga existencial, terapeuta gestalt, formadora i supervisora. Les seves paraules són molt valuoses per a mi, i absorbeixo les seves noves conferències amb plaer, les digerisc i les replantejo durant molt de temps.
Llegeix aquesta conferència juntament amb Vladimir Kulishov.
Tinc la relació més interessant amb la finalització de grups, sortides, trasllats, el final de les relacions. Tinc por del buit resultant, del sentiment emergent d'amargor, d'irrevocabilitat: que "tot s'ha anat i no es pot tornar res". Si alguna cosa bona surt i acaba, realment vull evitar aquest adéu-separació i relliscar-lo més ràpidament.
I si s’acaba alguna cosa desagradable, l’alleujament resultant no em permet veure el valor que hi ha darrere de tot això i trobar-ne sentit.
Llavors, com es viu la finalització?
Per no deixar la vora a una altra habitació, pinçada per la porta?))
Si imaginem tot el nostre camí com una pujada al "cim", llavors "finalització" és el punt de mantenir-se al cim. Amb el qual podeu mirar al voltant de tot el camí i fins i tot allò que està "més enllà de la part superior", el que queda per endavant, els plans de futur i les esperances.
I aquí és important fer la pregunta: "Què va ser això per a mi"?
Recordeu tot el bo i al mateix temps admeteu que hi ha alguna cosa que no va passar. Que hi havia algunes expectatives que no es van fer realitat, i d'això és trist.
La mateixa paraula "adéu" conté "perdó". I perdonem precisament el fet que la vida no sigui perfecta. Perdonem la imperfecció de l’administració de l’hotel, que no va advertir dels canvis i no es pot fer res al respecte; temps que de sobte va baixar la temperatura 10 graus; el mar furiós, que no hi permet l'entrada; a persones que estaven a prop i d’alguna manera no complien les nostres esperances. Perdonem aquesta imperfecció del món, acomiadant-nos del lloc, completant el viatge, alguns dels nostres camins, grups, relacions.
Alena Yudina diu que "cal acabar amb amor."))
En cas contrari, és com sortir de l’habitació i pessigar la vora del vestit amb la porta. No es pot córrer lluny - aquests sentiments - la decepció, la ira, el descontentament, la eufemització i la poca expressió encara es retiraran.
O, tal com ho imagino, "cal arrencar la vora". Trenca la relació i marxa amb aquest forat i laceració a l'interior.
"Acabar amb l'amor" és, al meu entendre, permetre's ser honest amb vosaltres mateixos i clar amb altres persones. Reconèixer esperances injustificades, reunions fallides i, al mateix temps, reconèixer el valor i el significat del que va passar.
Què us ajuda a veure el significat?
Impressions
Què t’ha impressionat realment? Què et va sorprendre? Deixeu petjada a la vostra ànima? Què va donar plaer estètic? Què et va omplir i canviar? Què recordes d’alguna cosa increïble? O potser fins i tot bonic?
De què us impressiona?
Creació
Què hi havia de nou aquesta vegada? On heu aplicat la creativitat? Què heu creat aquí pel camí.
La creativitat de la vida, com diu Alena, és una oportunitat per gaudir de la manera de viure la meva vida normal. I això és molt atractiu per a mi. M'encanta aquest tipus de creativitat.))
Fidelitat a tu mateix
Això és “la comprensió que en tot aquest camí no m'he abandonat mai, no he traït, no he abandonat, no m'he abandonat. Que durant tot aquest temps m’he donat suport i m’he animat a mi mateix, no m’he abandonat mai. Em vaig mantenir fidel a mi mateix. Vaig expressar obertament la meva posició. Vaig ser honest amb mi mateix i clar amb els altres.
"Honestedat amb mi mateix i claredat amb els altres: aquesta és la posició en què no m'abandone i no et respecto".
Tres coses (impressions, creativitat i posició) en què la gent confia per formular el significat.
Daniil Granin va dir que, per descomptat, no hi ha sentit a la vida i tothom viu a la recerca de sentit. La vida és un procés per trobar sentit. El significat no es pot trobar enlloc de fora, només es pot donar a tot el que passa.
Per acabar una relació, cal acomiadar-se de l’amor. Trobar significat en allò que va ser. Reconèixer i lamentar allò que no va passar i notar allò que era bell, inspirador i sorprenent en tot això. Gràcies a mi mateix per la manca de compromís i la creativitat en el camí.
Recomanat:
La Satisfacció No Es Pot Viure. Com és L'addicció Emocional I Què Hi Pots Fer?
La imatge de la dependència emocional no és ambigua. Això és GAN, buit i DEBILITAT emocional. "Fam emocional" i "debilitat mental": això també es pot dir. Normalment tots som dependents, vulnerables i necessitem altres persones.
Comedons, Acne, Seborrea. Psicosomàtica De L'acne (finalització)
El primer article sobre la naturalesa i les causes de l'acne Segon article sobre les formes més difícils d’acne i símptomes associats Aquest article conclou sobre el significat de les reaccions del client davant l'acne, el comportament que s'hi associa i les opcions d'assistència psicològica i psicoterapèutica.
Finalització De La Relació De Qualitat
"Pare! M’encanta la noia, ella no m’estima. Que hauria de fer?". I sabeu què em va respondre el rei d’Anglaterra? “Què fer, fill? Patir!" Grigory Gorin "Kin IV" Una relació incompleta és la que portem amb nosaltres del passat al present i la portem al nostre futur.
Avortament. Com Es Pot Viure?
Avortament. Darrere d’una paraula tan curta es pot amagar un abisme de sentiments i experiències. Són llàgrimes prohibides, són milers de tragèdies cada dia. Aquest tema encara està en discussió, tot i que és una pràctica gairebé omnipresent que ha afectat gairebé totes les famílies.
Sobre Els Sentiments Sense Viure: Per Què Viure-los?
Els sentiments que no es van viure al seu moment són un TOTE tan tancat (és a dir, un tema pendent). Dolen, fan mal, demanen atenció, atrauen energia i esperen que algun dia el seu legítim propietari torni a buscar-los i visqui. Fins al final, preferiblement.
