2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Diàleg entre el client i la seva sogra:
- El vostre psicòleg us va dir que sou una mala persona?
- No.
- Per què ets una mala mestressa de casa? I és imprescindible treballar-hi!
- No.
- Tens un mal psicòleg.
Hi ha dos tipus de frases després de les quals sentim que som persones dolentes:
- línies rectes;
- indirectes.
Remeto les afirmacions següents a direccions:
- ets una mala mare;
- ets una mala mestressa de casa;
- ets una mala filla;
- ets un pare pèssim;
- Ets un mal venedor.
Frases indirectes:
- no es pot viure així;
- peixos / cabrits / escates - senyals terribles; (què hauria de fer tota aquesta gent ara)
- Ets massa emotiu;
- com criar nens amb vosaltres;
- com crear una família amb vosaltres;
- és difícil amb gent com tu;
- Ets una persona difícil;
- sou massa temperat;
- Tot és visible a la cara.
I moltes altres frases similars.
Al meu parer, les frases del segon tipus són més traumàtiques i són freqüents. Quan se’ns pronuncia a cadascun de nosaltres (i encara no he conegut cap persona a la qual no s’hagi dit això), sembla que alguna cosa ens passa malament. Provoquen molèsties interiors i la idea que som dolents. A més, aquestes afirmacions queden tan atrapades, arrelades, arrelades en nosaltres que porten a sentiments de vergonya i culpa. I aquests sentiments es debiliten i fan que tothom que els experimenta sigui insegur.
Les frases indirectes ens “redueixen” i creen la impressió que som pitjors que els altres i, per arribar al nivell de “Sóc normal”, cal treballar.
Què tenen en comú totes aquestes frases (directes i indirectes)?
Són abstractes, borrosos, generalitzats. No hi ha dades específiques. És el cas del particular al general. És quan sempre arribem a temps, però un cop arribem tard, diran que no som puntuals.
Una persona no pot ser dolenta!
Tanmateix, el seu comportament, les seves accions, les seves accions, els seus pensaments, les seves paraules i la seva percepció, algunes de les coses poden ser dolentes. Les accions, les accions, els pensaments, les paraules no són iguals a nosaltres, són parts de nosaltres. La part no és igual al conjunt (potser aquest és el punt més important que us vull transmetre).
Si he fet alguna cosa que ha fet mal a una altra persona, vol dir que sóc una mala persona?
Si, per agressió i ira, vaig insultar una persona, vol dir això que sóc dolenta?
No no i una vegada més no!
I cadascun de nosaltres (no tinc por de dir aquesta paraula) hem d’aprendre a defensar-nos de frases abstractes que ens donin la sensació que som dolents. I també per separar les accions de la personalitat.
Com?
1. Feu preguntes específiques. Aclariu què significa la persona en les seves frases.
Què vols dir que estic emocionat? Què em fa sentir incòmode de la meva emocionalitat?
I què no us convé a la balança? (Si no hagués estat testimoni de la segmentació pels signes del zodíac, no hauria cregut que la gent pugui parlar així)
I de quina manera em manifesto com una mala mestressa de casa / mare?
2. Tractar-se objectivament. Feu-vos la pregunta: realment sou tal com us ho diuen les persones? Analitzeu el vostre comportament, accions, paraules, pensaments. Es corresponen al 100% amb la característica que et donen els altres?
Abans que us molesteu que, segons l’opinió subjectiva d’una altra persona, no sou així, consulteu amb ell quin és el seu problema en comunicar-vos amb vosaltres.
Detalls específics per ajudar-vos.
Protegiu-vos i cuideu-vos.
Recomanat:
Ens Convertim En Persones Com Les Que Ens Comuniquem
"Ens convertim en les persones amb les que ens comuniquem" Robert De Niro La teoria que la societat i el medi ambient configuren una persona és un tema controvertit per a molts. Alguns creuen que tot el que hi ha en una persona, diguem que el seu geni o mediocritat, és inherent a ell des de la infantesa.
Sentir-se Per Excés De Sentir: Això és Horrible
Sentir-se a sobre del sentiment o l’ambivalència sovint es produeix quan se suprimeix el sentiment que s’amaga. Molt sovint en la teràpia de guions, treballo amb els sentiments reprimits o prohibits del client. A continuació, es defineix com es defineix el fenomen de "
Per Què Ens Sentim Malament?
Hi ha un cert tipus de pensaments que afecten directament el nostre estat d’ànim, som capaços de notar-los i fer-ne un seguiment, però en la majoria dels casos, simplement no prestem atenció a aquests pensaments. Parlo de pensaments automàtics negatius (WE).
Què Ens Ensenyen Les Dificultats I Què Ens Sosté?
Bé, amics, sembla que la vida millora, pah-pah-pah. I el període difícil per a mi es queda enrere. Ah, i em va costar molt … I la desesperació em va cobrir … I em va semblar que aquest difícil i terrible període per a mi no acabaria mai, que ara sempre serà així … I l'ansietat va estar present durant aquest període invariablement.
La Por A Estar Completament Sols Ens Fa Amics Dels Que No Ens Convé Gens
La por a estar completament sols ens fa amics dels que no ens convé gens. Amb qui necessiteu rebotar constantment per arribar al seu nivell o a la seva imatge personal a gran escala. En aquesta relació, et sents com una "arna pàl·
