LA FORMA D'AUTOIMPLANTACIÓ

2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41

Per a mi, l’essència de la psicosomàtica és la violència personal.

I el grau de malignitat i destructivitat

correlacionar-se amb el grau d’autoabús.

Continuo compartint les meves conclusions professionals publicant notes terapèutiques. Aquesta vegada escric sobre el fenomen de la violència personal. Aquest fenomen és tan comú i típic que molts lectors poden tenir la impressió que les històries descrites al text estan extretes de la seva vida. Aquests casos són reals i es reprodueixen al text amb el permís dels meus clients.

A la meva feina, sovint notava en clients propensos a la somatització, un alt nivell de tensió, dificultat de relaxació, augment de l’activitat volitiva: com si estiguessin sempre en disposició a l’acció. Aquest fenomen l’anomeno hipertròfia o auto-violència.

Intentaré descriure aquest fenomen i els motius de la seva aparició.

La voluntat, per descomptat, és un procés mental necessari per a una persona, i els esforços en mi, com a manifestacions de voluntat, són simplement necessaris per assolir els nostres objectius a la vida. Però només si la voluntat no és hipertrofiada i l’esforç no es converteix en violència contra un mateix.

Per a mi, l’essència de l’auto-violència és que una persona intenta no ser qui és … Ser bo per a algú, correspondre amb algú. I la paradoxa aquí és que aquell per a qui la persona intenta correspondre forma part del seu jo (objecte intern, subpersonalitat).

I després tenim una situació en què una persona en una persona actua com a violadora i maltractada: una persona és ella mateixa … En l’aproximació Gestalt, aquest mètode de contacte amb el món s’anomena retroflexió.

Repeteixo, els esforços en I són una eina necessària en la vida de tots els adults, però només en la mesura que és una manera d’aconseguir i no una manera de suprimir-se a un mateix.

No hi ha cap violador pitjor que ell. Pots defensar-te de l’altre, amagar-te, fugir, intentar negociar … No pots fugir de tu mateix i amagar-te..

COM FUNCIONA?

• La presència en la parla d’una persona d’un gran nombre de verbs reflexius, verbs amb el morfema -sya (-s) al final”;
• Hi ha moltes regles de vida amb les quals una persona estructura la seva vida;
• Un gran nombre d'obligacions, prohibicions, "introjectes" (creences acceptades de manera crítica);
• El perfeccionisme, el desig de ser perfecte en tot;
• La dificultat és relaxar-se, estant continu en una situació de mobilització física i mental constant;
• Ascetisme. Creació de situacions artificials d’auto-violència: dietes esgotadores, inanició, exercici … Una mena d’amor per burlar-se de si mateix;
• Desig obsessiu d’autodesenvolupament, superació personal, creixement personal;
• Ignorar o evitar el vessant emocional de la vida;
• Autoestima inestable, directament relacionada amb situacions d’èxits: fracassos;
• Avaries psicològiques (alcoholisme, drogues o depressió periòdica);

Els psicoanalistes aquí, potser, parlarien de la presència d’un ego rígid en una persona, els terapeutes gestàltics, d’una personalitat rígida.

Quins són els motius del fenomen descrit?

CAUSES

Veig aquesta actitud cap a mi mateix com a compensació, protecció, que va aparèixer com a resultat de la traumatització mental en les relacions amb persones que són significatives per a una persona. Aquestes situacions sorgeixen més sovint en la infància, en les relacions entre pares i fills, a causa de la incapacitat o incapacitat dels pares per satisfer les necessitats importants del nen en aquest període (acceptació, amor incondicional, suport). Aquests traumes els anomeno traumes de desenvolupament.

El trauma mental condueix a la divisió de l’I en un de sa, traumatitzat i supervivent (aquí sóc solidari amb les idees de Franz Ruppert, que ell mateix prescrivia al llibre "Simbiosi i autonomia"). El desenvolupament d’un jo saludable està bloquejat, encapsulat. El jo traumatitzat, per no afrontar experiències doloroses fortes, crea una neoplàsia psíquica com a defensa, un jo supervivent, de la mateixa manera que es produeix un creixement en un arbre trencat al lloc del trencament. En el futur, una persona que hagi sofert intensament aquest tipus de trauma del desenvolupament forma una identitat falsa, que li permet no conèixer experiències traumàtiques doloroses.

Els tipus més freqüents de traumes mentals són: educació narcisista, situació de desenvolupament desfavorable.

BEBÉ USAT

Educació narcisista

Els pares veuen el nen com la seva "extensió narcisista", donant-li regularment el següent missatge universal: "T'estimarem si …"

El nen desenvolupa la convicció que ningú el necessita tal com és. Heu d’intentar ser el que els vostres pares volen que sigueu. Com a resultat, "mata" la seva singularitat i acumula la imatge esperada de si mateix: el jo compensatori (falsa identitat, fals jo). Jo anomeno a aquest client un "nen utilitzat".

Penseu en com funciona el jo compensatori del nen utilitzat?

Mecanismes de compensació de "Nen utilitzat"

Instal·lació en relació amb I: "No sóc important, els meus èxits són importants"

Actitud cap al món: "Seré estimat si coincideixo".

Escenari: "Per ser estimat, cal provar, fer alguna cosa constantment …"

Aquí el mecanisme principal serà la vergonya: "No sóc el que dic que sóc" i la por: "Podria estar exposat".

Client B., home, 35 anys. He fet una sol·licitud per ser més emocionalment estables. Té una carrera exitosa i una bona situació financera. En els seus anys, ja ha aconseguit molt. El que el preocupa és que té trencaments emocionals ocasionals. S’enamora, escollint com a objectes d’amor aquelles dones que no poden correspondre. I després pateix, "es posa malalt". Anomena la seva malaltia dependència de les relacions. A la teràpia, m'agradaria desfer-me dels sentiments que "interfereixen amb la vida". Lluita contra la "malaltia" de la següent manera: "Intento carregar-me el màxim possible. Faig molts esports, exhaurint-me físicament. Després podràs dormir. Estic aprenent anglès amb bogeria ". Durant la teràpia, es va revelar molta por a "ser innecessari" i molta vergonya de "ser feble". Les traces d’aquestes experiències van conduir a la infància …

INFANT ADULT PRINCIPI

Situació de desenvolupament desfavorable

Aquest nen viu en una família disfuncional. Els pares són més sovint alcohòlics, malalts mentals o crònics. Aquí ens trobem amb el mecanisme de parentificació.

La parentalització és una situació familiar en què un nen es veu obligat a fer-se adult d'hora i a custodiar els seus pares. El nen, a causa de les circumstàncies familiars imperants, es veu obligat a créixer aviat. Converteix-te literalment en pare dels teus pares. No va rebre tot el que obté un nen que creix en una família normal: un sentiment de la seva singularitat, cura, afecte, amor. No va jugar prou, no va tenir prou de l’estat de descuit i descuit. Però sovint experimentava la vergonya, la desesperació i la por. Ben aviat es va fer responsable d’ell mateix i dels altres, com a forma de sobreviure en aquesta situació. Jo anomeno aquest client "Primera infància".

Penseu en com funciona el jo compensatori d'un nen adult primerenc?

MECANISMES DE COMPENSACIÓ

Instal·lació en relació amb I: "No sóc important en principi".

Actitud cap al món: "No tinc res a esperar del món".

Escenari: “A la vida només pots confiar en tu mateix. I per a això he de ser fort.

Aquí, a nivell vital, viu la por de ser com els teus pares, repetint el seu camí vital. "En cap cas em convertiré com el meu pare, la meva mare, els pares …"

El client N., un home de 30 anys, va acudir a la teràpia amb queixes de tensió muscular severa. La tensió al cos era tan forta que era impossible alleujar-la fins i tot amb un massatge … El client es mantenia amb els llavis atapeïts: treballava un calendari de vida molt dur, es dedicava a fer esport, es llevava a les 5 de la matinada cada dia, sense excepció, per fer una hora i mitja d’entrenament.

Durant la teràpia, va resultar que N. va créixer en una família amb el seu pare, un alcohòlic borratxo, un home feble i fort, una mare controladora. El client tenia por de la seva mare, menyspreava el seu pare. Durant la teràpia, el client va desenvolupar forts sentiments de vergonya i por (per repetir la vida del seu pare).

Què se sent?

Tot i les diferents experiències vitals, els tipus de clients descrits tenen actituds i experiències de vida similars. Els clients solen utilitzar les següents actituds envers la vida:

"Només puc comptar amb mi mateix …"

"No tinc en qui confiar"

"En aquesta vida, heu de treballar molt per aconseguir alguna cosa …"

"La vida és com navegar per un riu a contracorrent: cal remar fort constantment, si no, portarà …"

Aquest tipus d’actitud és una compensació per la convicció interior que “no hi encaixo …”. Es tracta d’una armadura protectora construïda amb l’esperança d’alguna manera tapar aquesta "veritat" difícil de suportar sobre un mateix.

Aquestes persones constantment, amb diferents graus de consciència (agreujades durant els períodes de fallades, avaries) creuen sobre elles mateixes, segons l’expressió adequada d’un dels meus clients "Encara no estic …"

"Sóc defectuós, inadequat, inadequat …"

"Necessito esforçar-me constantment, estirar-me, estirar-me pels cabells …"

"Cal apretar-se fins al límit, si no, tot es desfarà"

"Estic constantment tens, no puc relaxar-me"

"" Si em relaxo, em desintegraré com a persona ".

"Redueix, concentra't; llavors sobreviuràs. No et pots relaxar"

“Em resulta impossible avaluar i acceptar alguna cosa positiva, assignar-me a mi mateix …

“Si no em donen alguna cosa, com no podia ser d’una altra manera? Si em donen, em sorprèn, no ho crec, no és per a mi, no-abans … només ho puc donar ???"

"No estic a l'altura de … de totes maneres. Estic constantment amb el prefix no fins a …"

“Em fa vergonya mostrar-me, sempre hi ha por a l'exposició. De sobte, presentant-me, cridaré l'atenció cap a mi i tothom entendrà que no sóc així … M'he de disfressar constantment.

I fins i tot les declaracions sovint declarades de tal gent que "L'ànima, el contingut interior és més important en una persona" no són res més que el seu intent de defensar-se. No es tracta d’un axioma, ni d’una creença, sinó d’una hipòtesi que s’ha de demostrar constantment tant a vosaltres mateixos com als altres.

A QUÈ CONDUIX AIX??

Els resultats més habituals de l’autoabús són els psicosomàtics i la depressió.

De vegades, en casos greus, s’inicia un programa d’autodestrucció i es poden desenvolupar malalties autoinmunes i oncologia.

QUÈ FER?

Paraules com: "Sigues tu mateix!", "Relaxa't i gaudeix de la vida" són, en el millor dels casos, trucades buides, completament inútils per a aquesta persona. Més sovint s’allunyen encara més d’una persona del seu veritable jo, cosa que l’obliga a esforçar-se encara més, a intentar fer alguna cosa. Com va dir eloqüentment un dels meus clients: On trobar la força per tornar-se feble?

Ser tu mateix per a aquesta persona significa afrontar molt dolor, por, vergonya, desesperació. Això significa tornar a la situació en què va patir, se sentia innecessari, no estimat, sol. Per sentir-se vulnerable, tornar a estar desprotegit i quedar-se sense la seva protecció acumulada al llarg dels anys. Només es pot córrer el risc de fer-ho quan es troba amb un dolor i una por encara més grans: la por de no néixer mai psicològicament i de no viure la seva vida.

Però aquesta és l'única manera de trobar-se amb un jo autèntic i és millor passar-hi juntament amb una persona que escolti, entengui, accepti, doni suport. Aquesta persona és terapeuta. També pot ser difícil en teràpia. És difícil per a un client confiar en una nova relació. Però llavors té una oportunitat.