2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Un dels psicòlegs nord-americans que va parlar amb col·legues de Moscou va explicar una història tan expressiva. Quan era un nen, la seva família vivia a una granja. I després, un dia, un cavall desconegut va vagar al camp. El pare li va dir al noi que passejés, descobrint de qui era el cavall. El noi va sortir amb el cavall a la carretera, però no va poder fer-hi front: la va tirar cap a un costat, ella es va resistir. Així, van lluitar una estona fins que el noi es va cansar i va decidir donar-li l’oportunitat d’anar on ella volgués i seguir-la ell mateix. El cavall el va portar a casa seva, a una granja que el noi desconeixia i, quan el propietari va preguntar com el noi va aconseguir trobar-lo tan ràpidament, va respondre: "Només escoltava el cavall".
Els que tenen mascotes sempre saben el que volen de les seves mascotes. Aprenem a escoltar-los i escoltar-los. I interactuem amb el comportament instintiu dels nostres animals. Tot i això, no ens sentim tan bé.
Els psicòlegs nord-americans Robert i Jean Bayard anomenen aquesta veu interior una mena de senyalista interior. Els psicòlegs diuen: Estem convençuts que cada vegada que gireu la mirada cap a l'exterior per tal que, ignorant el vostre propi senyalista interior, determineu per vosaltres mateixos una línia de comportament que sigui coherent amb les condicions externes i no d'acord amb les nostres conviccions interiors. la majoria us enganyeu a vosaltres mateixos. Si fos realment receptiu a la vostra veu interior, és possible que la sentiu cridar de dolor cada vegada que la feu. L’ideal seria que aquest “jo” interior tingui un protector, i aquest protector sou vosaltres i, quan no l’escolteu, vol dir que el deixeu, el llenceu sense protecció”.
Sovint, la gent deixa d’escoltar el llenguatge del senyalista a causa de les barreres emergents, que es basen en el temor a ser incompresos o en la por a ser jutjats des de fora, massa indefensos i indefensos.
Com a resultat, senyals clars, forts i definits del "jo" interior, si ens arriben, de forma distorsionada i feble. S'expressen en forma de preguntes, afirmacions impersonals o declaracions "Vostè-", "Vostè-", "Nosaltres". Per tant, el senyal "sento dolor i ressentiment" es pot convertir en un crit: "Bastard!" I, tal com van assenyalar Robert i Jean Bayard, això no només ofega la veu del senyalista interior, sinó que també trasllada completament la responsabilitat dels sentiments experimentats a qui va dirigida la resposta.
Per aprendre a escoltar el senyalista interior, Robert i Jean Bayard recomanen fer-se les preguntes següents amb més freqüència:
- Què sento?
- Què puc?
- El que vull?
- Què entenc?
Concentreu la vostra atenció a tenir cura del vostre propi sofriment, en lloc de desviar aquesta atenció cap a un esdeveniment extern. Mantenint l’atenció en el vostre propi jo interior, podeu consultar-lo, esbrinar què cal fer per fer-lo sentir millor i com s’ha de tenir cura.
Apreneu a comunicar-vos correctament amb vosaltres mateixos.
Basat en el llibre d'IV Stishenok
Recomanat:
Apreneu A Escoltar I Escoltar Els Vostres Fills O QUÈ és Profund
Repassant les meves notes, vaig descobrir aquesta història, enregistrada a corre-cuita fa molts anys. Vaig rellegir-ho, posposar-lo, però alguna cosa va suggerir que, malauradament, la seva rellevància encara és actual. És possible que algú avui necessiti veure aquestes línies i alguna cosa més, nascuda ara mateix:
El Que Ens Impedeix Canviar Les Nostres Vides Per Millorar
El poder dels escenaris familiars i socials Normalment, les persones depenen molt dels escenaris familiars: aquells algorismes de vida i comportament que aprenem dels nostres pares des de la primera infància. Al mateix temps, no és tan important si ens agrada o no la vida dels nostres pares i si volem imitar-los.
Ens Convertim En Persones Com Les Que Ens Comuniquem
"Ens convertim en les persones amb les que ens comuniquem" Robert De Niro La teoria que la societat i el medi ambient configuren una persona és un tema controvertit per a molts. Alguns creuen que tot el que hi ha en una persona, diguem que el seu geni o mediocritat, és inherent a ell des de la infantesa.
Què Ens Ensenyen Les Dificultats I Què Ens Sosté?
Bé, amics, sembla que la vida millora, pah-pah-pah. I el període difícil per a mi es queda enrere. Ah, i em va costar molt … I la desesperació em va cobrir … I em va semblar que aquest difícil i terrible període per a mi no acabaria mai, que ara sempre serà així … I l'ansietat va estar present durant aquest període invariablement.
La Por A Estar Completament Sols Ens Fa Amics Dels Que No Ens Convé Gens
La por a estar completament sols ens fa amics dels que no ens convé gens. Amb qui necessiteu rebotar constantment per arribar al seu nivell o a la seva imatge personal a gran escala. En aquesta relació, et sents com una "arna pàl·
