2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Qualsevol que estigui decidit a fer canvis seriosos a la vida, a curar realment el seu trauma, a formar una nova visió del món, actituds i objectius, sempre arriba al treball psicoterapèutic personal durant molt de temps. Perquè d’una manera ràpida, alhora, dues o fins i tot deu sessions –per començar a entendre en què estic immers i com trobar una solució al trauma– és impossible. Es necessita temps perquè el recurs s’acumuli i el coratge per afrontar les coses difícils que van passar a la vida: la traïció, la violència sexual, la crueltat. Es necessita temps perquè el coratge aparegui d'acord amb les seves arrels i orígens: l'abús o la codependència que hi havia a la família parental. Es necessita temps perquè es desenvolupi l’estabilitat per afrontar el dolor, el trauma i la veritat que van determinar el destí d’una persona.
Això és tot el temps, un o dos anys, en el cas de traumes sexuals: set anys. Com que el dolor s’elimina capa a capa, pas a pas, una persona va cap a si mateixa, mitjançant estereotips i missatges parentals.
També he estat treballant personalment des dels 19 anys, amb diversos psicoterapeutes i constel·lacions. Em va venir al cap un bon pensament: "Si vull ser psicòleg i ajudar els altres, puc ajudar-me primer?" Simplement no entenc com la difícil infància que em va passar va determinar tot el meu destí i va tenir un impacte enorme en tota la meva personalitat, va ser possible trobar una solució en un o dos. Va ser un dolor tan insuportable i insuportable que durant diversos anys de psicoteràpia em vaig quedar simplement esclafat per aquest sofriment, que em va venir al cap i em vaig adonar que tot havia acabat, que el terrible no tornaria a passar. Van trigar uns quants anys més a entendre que ara tot pot ser diferent, que puc viure d’una altra manera, que el sofriment està desactivat. Uns anys més per a la formació d’una nova visió del món, noves actituds, una nova comprensió del meu trauma i del que vaig haver de passar quan només era un nen. I després, al meu camp, va començar el procés de recerca de força, vida i moviment cap endavant, la implementació de les meves tasques (i no pas parentals o ancestrals), la vida d’un escenari personal (i no parental ni genèric).
És cert, no entenc aquells que es queixen de psicòlegs "dolents", estan indignats perquè van anar a una sessió dues vegades o van fer fins a cinc constel·lacions, però encara no hi ha milions, però un home normal va fugir de nou, etc.
Personalment, vaig passar dos anys de psicoteràpia de grup, tres de psicoteràpia personal, set anys de treball profund amb constel·lacions diferents. I sí, vaig pagar diners per tot, fins i tot quan era estudiant, vaig estalviar de la beca. Va ser increïblement dolorós i dur, en algun lloc que caminava, en algun lloc que estava arrossegant-me, en algun lloc que estava estirat en la direcció del resultat. Però aquest és el meu camí, cap a nous significats i valors, cap a una nova comprensió, cap a nous objectius a la vida (que ni tan sols se’m van ocórrer), cap a nous èxits. Hi ha força per a nous llibres, per a noves idees, per a nous plans.
Per a molts, a l'edat de 30 a 40 anys, tot és monòton a la vida: l'embut ancestral del patiment va guanyar i va ser absorbit, el pacte dels pares "seieu amb nosaltres i no visqueu la vostra vida".
Però si realment voleu fer alguna cosa seriosa i bona per vosaltres mateixos, per exemple, comenceu a viure la VOSTRA vida, és important sintonitzar amb un treball interior minuciós, poder demanar ajuda als altres, entendre que no ho serà. fàcil i senzill, perquè fa mal a la vostra ànima, però encara està a les fosques, i necessita temps per tenir la força per sortir a la llum.
Recomanat:
Característiques Del Treball D’un Psicòleg Amb Nens
Fa molts anys que treballo amb adults i la sol·licitud de treballar amb els seus fills és una de les més freqüents. Al mateix temps, és extremadament estrany que els mateixos nens es portin a la meva oficina. Quantes vegades ha passat a la meva consulta:
Exercicis Per Al Treball Personal Amb Veu
Aquí teniu alguns exercicis interessants per explorar la vostra pròpia veu. És important recordar que qualsevol formació requereix sistematicitat i implicació, en cas contrari no hi haurà canvis. ⠀ Posa les mans a la panxa, recorda una situació en què t’has enfadat molt.
Com Canvia La Persona Que Visita Un Psicòleg
Quan aneu a una cita amb un psicòleg o psicoterapeuta, de fet, teniu una cita important i emocionant amb vosaltres mateixos, perquè allà trobareu un procés de transformació positiva i la inclusió de reserves ocultes … un sagrament … La consulta pressuposa una comunicació eficaç.
Especificitats Del Treball Amb Persones Amb Diferents Accentuacions De Caràcter
Sigmund Freud es pot considerar un dels fundadors de la psicoteràpia i la psicologia pràctica. I podem dir amb seguretat que el mètode de treball que va proposar –la psicoanàlisi– és la base de la majoria de les àrees de psicoteràpia que han sorgit més tard.
El Treball Espiritual També és Treball! La Mandra Mental és Un Obstacle Per Al Desenvolupament Personal
Internet està ple de tècniques concretes i pràctiques que poden portar el desenvolupament humà al següent nivell. Materialitzar allò desitjat i treballar a través de les emocions, una llista d’agraïment i un pensament positiu, la tècnica d’atenció plena i concentració, tots aquests mètodes són importants i necessaris per curar la vostra pròpia psique.
