2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Quan vaig conèixer per primera vegada la trilogia de J. Kottler "Ser psicoterapeuta / psicoterapeuta imperfecte i el psicoterapeuta perfecte" no em podia arrencar, perquè en aquests llibres hi havia un munt que estava en sintonia amb la meva pràctica. En general, l’essència es resumeix en el fet que, analitzant la investigació i el treball pràctic dels col·legues, així com la seva experiència personal, l’autor examina els casos i les raons de la teràpia d’èxit i no tan exitosa, independentment de la direcció en què el terapeuta tingui. funciona. Per descomptat, hi ha molts punts i preguntes controvertits sense una resposta clara, ja que cada direcció psicoterapèutica té els seus propis matisos i especificitats. Al mateix temps, completant les seves reflexions, Kottler suggereix analitzar el seu estil de treball i ofereix la seva visió de l '"ideal" al que té sentit esforçar-se. Vaig imprimir aquesta llista de competències per mi mateixa i la vaig mirar periòdicament amb l’objectiu d’introspeccionar-me, com a especialista en aquells elements que considero realment importants. Potser també us serà interessant.
******
La llista proposada us permet caracteritzar el grau de manifestació d'una o altra qualitat en una escala d'acord amb les puntuacions de "Molt típic" a "Completament poc característic" per al vostre estil de treball. A més, si cal, podeu excloure de la llista aquells elements que no tinguin res a veure amb el vostre estil de teràpia o aquells que no considereu importants ("No rellevant"). A diferència de les petites proves de Reader's Digest o d'altres revistes, no cal calcular el nombre de punts per comparar-se amb els companys. L’objectiu principal d’aquesta tasca d’autoavaluació és ressaltar aspectes del vostre funcionament professional que us ajudaran a millorar encara més la vostra eficàcia com a psicoterapeuta. Estudieu detingudament cada element de la llista. Quina de les respostes següents escolliríeu en cada cas?
Molt típic per a mi.
Fins a cert punt típic per a mi.
Dubto que això sigui típic per a mi.
No s’assembla molt a mi.
Molt diferent a mi.
No és del tot típic per a mi.
*****
Teràpies d'ús predominant
Fomento l'expressió oberta i l'intercanvi d'opinions.
Mantinc el client interessat, motivat i disposat a participar activament en la teràpia.
Estic forjant una interacció terapèutica productiva.
Influeixo en els processos de percepció i consciència dels clients.
Animo els clients a explorar allò desconegut.
Animo els clients a acceptar-se.
Mantinc expectatives positives.
Fomento la independència i l’autonomia.
Proporciono oportunitats per provar noves formes de pensar i actuar.
Ajudo els clients amb tasques dissenyades per assolir els objectius de la teràpia.
Qualitats personals
Em dedico desinteressadament a la meva feina.
Sóc un exemple de professional dinàmic, enèrgic i respectat.
Confio en la meva capacitat d’ajudar.
Sens dubte, accepto clients, fins i tot si accepto selectivament certs tipus de comportament.
Em veig tranquil, impertorbable davant dels clients, és fàcil comunicar-se amb mi.
Tinc un intel·lecte desenvolupat i un sentit comú, que em permet entendre el significat de les paraules i el comportament de les persones.
Inspiro confiança.
Dono la impressió de ser autèntic i sensible.
Irradio calor i cuido d’altres persones.
Les meves paraules i el meu comportament mostren respecte pels clients tal i com es mereixen.
Admeto fàcilment els meus errors i omissions.
Persisteixo en animar els clients a arriscar-se.
M’accepto plenament i em sento bé en la meva forma física.
Em presento com una persona atractiva a la qual els altres voldrien imitar.
No em deixo satisfer les meves pròpies necessitats durant les sessions.
Estic disposat a reconèixer i treballar els meus propis problemes sense resoldre.
Accepto fàcilment ajuda o busco consell quan em trobo en una situació difícil.
Tractament intern de la informació
Tinc un pensament flexible.
Tinc confiança a l’hora de resoldre problemes complexos i ambigus.
Tinc un sistema d’emmagatzematge eficient i de fàcil accés.
Tinc la capacitat d’identificar connexions entre comportaments aparentment independents.
Puc fer suposicions sobre comportaments futurs o passats en funció del funcionament actual del client.
Conec moltes disciplines i tinc una gran quantitat de coneixements per poder prendre metàfores.
Sóc sensible als matisos de la conducta, així com als sentiments no expressats subjacents.
Tinc la capacitat d’observar patrons en un mar d’informació conflictiva.
Faig servir enfocaments cognitius flexibles que afavoreixen el creixement i l’evolució.
Sóc precís i perceptiu en la meva percepció de la "realitat". Els meus judicis clínics sempre estan fonamentats.
Tinc la capacitat de veure l’essència de fenòmens complexos.
Tinc la capacitat d’identificar múltiples relacions causals d’un mateix fenomen.
Tinc un bon sentit dels moments crítics en què cal intervenir.
Habilitats procedimentals
Exposo un alt nivell de ressonància empàtica.
Puc entrar en conflicte i desafiar sense defensivitat.
Puc distingir i reflectir sentiments. Resumeixo l’experiència del client amb exactitud i precisió.
Reforc les conductes adaptatives del client i suprimeixo l’autolesió.
Poques vegades utilitzo la divulgació personal, però és eficaç.
Faig servir tècniques d’intercanvi de rols per formar els clients per treure el màxim profit de la teràpia per ells mateixos.
Proporciono als clients un suport eficaç i els animo en tots els sentits.
Correjo distorsions òbvies de la realitat en les declaracions o el comportament del client.
Interpreto de forma precisa i completa la informació que s’inclou en el comportament dels clients.
Estableixo els límits d’un comportament acceptable a les sessions d’acord amb els objectius de la teràpia.
Tinc bones comunicacions tècniques i assistència.
La familiaritat amb aquesta llista, per descomptat, pot ser desconcertant al principi, sobretot si es considera que no tots són factors que afecten l’eficàcia de la teràpia. No obstant això, l’autoestima crítica permetrà al terapeuta identificar els seus punts forts i febles més grans com a especialista. Finalment, mirant la llista, no s’ha d’oblidar dels que pensen que han descobert l’únic camí correcte en psicoteràpia, i no només per a ells, sinó també per a la resta.
;)
J. Kottler "El psicoterapeuta perfecte. Tractar amb clients difícils"
Recomanat:
Exercici "VOL-NO VOL"
Et dono una excel·lent tècnica que t’ajuda a comprendre millor els teus desitjos reals i a orientar els que han perdut el contacte amb els seus desitjos. 1. Aconsegueix 2 fulls de paper i un bolígraf. 2. El primer es titula "
El Més Perfecte I Perfecte. Per Què Està Sola?
Amb quina freqüència us trobeu amb dones o noies que, a primera vista, els va bé, però coneixent-se millor, resulta que no troba el seu amor, tot i que realment vol i pateix el fet que encara no pugui coneixer-la? Tinc la impressió que cada cop n’hi ha més.
Per Què Provar Si No Puc?
Des de la meva infantesa, vaig creure en el que deien els altres. Tenia una convicció: sóc una encaixada de mans. Els meus pares tenien un gran exemple de comparació: la meva germana petita. Li encantava el treball delicat, brodava molt bé. En comparació amb ella, em va semblar un cas difícil:
Provar L'ansietat De Les Reaccions Del Vostre Cos - Què Fer
Les neurosis sovint s’acompanyen d’una dura percepció, és a dir, d’una reacció viva i violenta a estímuls de la vida força normals. Una forma d’aquesta dura percepció és la prova ansiosa de les reaccions del vostre cos. Més sovint, aquesta reacció es pot observar en trastorns d’ansietat, hipocondris, neurosis histèriques i en trastorns de somatoforma, així com en depressions somatitzades.
Vull Ser Un Psicòleg Perfecte. Què Vol Dir?
Quan vaig començar la meva pràctica psicològica, em preocupava molt que les meves sessions no fossin un fracàs. Vaig considerar sessions fallides en què no podia "fer bé" al client ni "ajudar". Em va semblar que tot s’ha de fer perfectament i només així puc començar a treballar.
