2024 Autora: Harry Day | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:41
Fins i tot abans d’estudiar psicologia, vaig treballar intensament sobre mi mateix, les meves actituds, patrons de comportament, i sempre em va semblar que no podia canviar això de cap manera, és com córrer en cercle. No ho podia acceptar i no volia, buscava opcions sobre com canviar-lo. Vaig estar buscant una resposta durant molt de temps i la vaig trobar. Ara, estudiant en l’enfocament DMO, entenc com funciona fisiològicament, com funciona el cervell, ho comprovo a mi mateix i m’inspiro en els resultats. T’ho explicaré amb més detall.
DME és un enfocament que és una combinació de tècniques terapèutiques, d’assessorament i d’entrenament basades en la modificació diferencial (variada i a escala) de l’experiència. L’experiència s’entén com un breu episodi de la vida d’una persona, completat per esdeveniments, limitat per un període de temps d’uns 15-30 minuts i que conté tres nivells de vida: eventual, emocional-figuratiu, mental-verbal. Es creu que la causa dels problemes d'una persona associats a traumes psicològics, falta de motivació o creences negatives, etc., són experiències negatives viscudes en aquesta àrea o associades amb ella en el passat. Al mateix temps, l’edat de l’experiència no té importància: la situació podria haver estat fa molts anys o fa una hora. Aquesta experiència es fixa a la xarxa neuronal i, cada vegada que una persona es troba en una situació similar, aquestes xarxes neuronals s’activen i la persona es comporta com una "programada". Una persona pot començar a evitar situacions similars, es forma un escenari negatiu, l’opinió d’una persona sobre si mateixa. Una persona pot ser conscient d’un comportament no constructiu, però res no pot canviar. L’enfocament DMO us permet reviure experiències negatives, com a resultat, es creen noves xarxes neuronals alternatives, sobre la base de les quals es formen nous patrons de comportament i noves actituds. Basat en les propietats de la neuroplasticitat cerebral. Elaborar una experiència negativa amb les eines de l’enfocament DMO ja en un termini de 10 a 15 minuts condueix a l’optimització de l’estat i a la creació d’un nou patró, una nova cadena neuronal que compleixi l’experiència constructiva d’aquesta experiència i d’altres similars. No importa per al cervell que l’esdeveniment passi a la realitat o a la nostra imaginació. Les dades són confirmades per investigacions científiques.
En l’enfocament DMO, podeu aprendre aquestes tècniques i ajudar-vos a la vostra vida diària. Això ajuda a reconsiderar moltes situacions que ja han passat, eliminar la calor de les emocions, mirar des de fora molts processos, neutralitzar la por, augmentar la motivació i començar a actuar.
Podeu trobar més informació sobre l'enfocament DMO a obuchenie.dmo-psycho.ru
Recomanat:
Canviar De Professió Després De 35 Anys No és Possible, Però és Necessari
Totes aquestes preguntes són rellevants per a gairebé qualsevol persona que ha estat treballant durant molt de temps en un lloc i que ha creuat la frontera de l'edat adulta. Sovint els demana a ell mateix fins a la mateixa jubilació. Però en va
Mata A ELK En Tu Mateix O Com Canviar El Teu Pensament Per Canviar La Teva Vida
Normalment escric articles informatius i analítics, però avui vull compartir els meus pensaments i convidar-vos a debatre. Al llarg d’aquest any, he vist milers d’articles sobre “No et queixis, gràcies!”. I, per ser sincer, sento molta ràbia per això.
"No M'agrada El Meu Nom I El Vull Canviar!" Hi Ha Alguna Altra Sortida?
Un cop a l’escola, en una classe de psicologia, un professor ens va dir que les paraules més dolces d’una persona són el seu nom, el seu nom i el patronímic. La vaig mirar no com a psicòloga, sinó com a psicòloga. Perquè odiava el meu nom. I d’algunes de les seves formes volia que desaparegués o que es convertís de cap a fora.
És Possible Canviar La Realitat O Us Hauríeu De Conformar Amb Canviar La Vostra Actitud Envers Ella?
Cadascun dels arcans del Tarot descriu algunes facetes de la realitat (o il·lusió), en funció dels dogmes de la fe. Els arcans il·lustren arquetips, diverses modalitats d’ésser. Avui parlem del Mag. Se l’anomena la "màscara de bufó"
Què Tan Fàcil és Canviar I Canviar?
Cada psicòleg té un tema "propi" que suscita el seu major interès. Per a mi, per exemple, això és desenvolupament, moviment cap endavant, canvis. Recentment, m’he inspirat particularment en aquesta direcció de mites, psicòlegs analítics i, per descomptat, dels meus clients.
